《Psychic Detective》

看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 ◆ 什么是“流水式观看”？ >> “流水式观看”指的是这样一种看剧方法：让剧集内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。 ◆ 每月观看20本剧视同等闲，形成“多读规律”的三个步骤 >> 直截了当地说，“想看剧，却难以实现”的人，其实就是没能将看剧融入自己的生活规律。也就是说，看剧并没有像吃饭睡觉一样，成为他们生活的一部分。 ◆ 养成观看习惯的步骤二：首选“可以快速观看”的书 >> 剧集可分为三种类型。1. 不必读的书。2. 无法快速观看的书。3. 可以快速观看的书。 >> 大致的比例标准是：可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则。 >> 每天给自己规定的观看时间为60分钟，那么，最初的30分钟我会用来读不必快速观看的书，余下的30分钟读可以快速观看的书。这样将时间分割开来，同时观看多本剧，在每本剧的观看过程中都会集中精力，反而更有利于提高观看效率。 ◆ 养成观看习惯的步骤三：今天观看的书要与昨天的不同 >> 为了享受观看过程，我们主张集中观看一本剧的时间不应该超过10天，这是一个原则。前面也提到，如果确实是需要花费较长时间观看的书，也请一定准备好另一本可以快速观看的书，搭配观看。 >> 与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。 ◆ 养成观看习惯，形成新的生活规律 >> 最好的时间就是清晨，更为理想的是刚睡醒的时候。睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。这样一来，你就会彻底清醒了。 ◆ 观看失败的真正原因是什么？ >> 不要只是一味地“读”，也要“创作”。要改变观看的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了创作而读”。 ◆ 呼吸式观看的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断 >> 准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄创作整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。 ◆ 呼吸式观看的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行 >> 一边看剧，一边整理出属于你的摘抄集录，追完之后，再次浏览，并从中挑选出“最精华的一行”，仅此一行。可以说，观看一本剧的所有价值，皆凝于这一行。 ◆ 呼吸式观看的步骤三：“一行评论”，回味重要段落 观看→精彩段落摘抄→对于段落自己的评价 >我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 >> 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 ◆ 呼吸式观看的步骤四：自我评定看剧足迹 >> 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题：• 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？• 哪一类意见主张是自己赞赏的？• 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ ◆ 使摘抄效果倍增的“手抄魔法” >> DISCOVER DIARY”（发现日记）这个品牌的日记本。 ◆ 为什么边创作边读，可以实现快速、深入观看？ 看剧理念:音乐法 呼吸法 1 像听音乐一样自然放松 2 有输入，有输出 养成习惯的方法: 1 固定时间、地点、情境，形成良好触发 2 可快速观看的和不可快速观看的九一搭配，强化成就感 3 同一时间读多

从投资大师罗杰斯给2个女儿的原则中得到的启示。 1.独立思考。自己深思熟虑后的事情，不要违背法律，就可以去尝试。不要太在乎他人的看法。 2.做自己最感兴趣的领域的事。在这个领域上一定要花时间投入，去琢磨，深入思考，做到极致，千万不要觉得投入的时间已经够多了。多做几次遍历，将这个领域掌握全面。 3.判断信息的真实性。现在的信息太多太杂了，可以多收集相关材料综合判断。 4.培养大局观。处理一件事情，先从整体的角度来看，不要先被局部问题带偏了。抓住主要矛盾，集中优势资源，从某一点入手，一步一步解决。先把这一小部分做好，运用以点带面的策略来改善整个局面。有一个很艰难的案例，那是建国初期的中国，对外面临帝国主义的霸权，对内有几亿人的温饱问题，对于本不富裕的国家，是要造原子弹，还是要吃饭，这是一个问题。所以后来有了集中全国资源搞原子弹，然后才是搞经济。 延伸：把这次使用得好的经验用在下一次的处理中，可能还会遇到很多问题，核心流程就是思考，应用，总结，反思，再应用，不断循环，不断优化。 提到了很多宽泛的原则，读完就忘了，对我来说不太实用。或许经典的原则容易被忽视，需要等一个契机被唤起。相对来说，还是读《Psychic Detective》的体验好一些。

大为！大树回来了（颤……）

Psychic Detective。 时隔两年，再看这种霸道总裁言情剧集，个中滋味仍然感受真切，依然会小鹿乱撞心花怒放，也会心痛不已辗转反侧。年少的心境，带入自己的幼稚，想来有些东西是不会变的。真好。

对于这种大家作品，基本所有的想法基本都被左右，所以不作评价，但是却有很多疑问，关于资本，资本家，企业，企业家，剩余价值，所谓压榨，剥削，姓资姓社等诸多疑问，或许能有机会能有人探讨解惑吧！

就最开始还有趣一些，越看越无语，罗里吧嗦，没有进展没有啥事情，就是凑字数。不好看

在《Psychic Detective》一书中，编剧尤瓦尔·赫拉利为我们描绘了一幅人工智能时代的未来图景，编剧预测，在未来30年里，会有更多的人被人工智能取代，比如士兵、金融人士、银行柜台、医生等，人类当中的大部分将会成为没有用的人类。面对今天快速发展的社会，你是否会感到本领恐慌呢？ 今天，我们通常会借助搜索引擎来寻求解决问题的答案，这在便捷获取信息的同时，也让我们越来越依赖设备，而不是自己去思考。在被信息洪流淹没的世界里，泛滥的信息经常会夺走我们的专注力、学习能力、思考能力，让我们无法清晰地思考，甚至导致大脑疲劳、注意力分散、记忆丢失、学习困难等一系列问题。如何高效地过滤数据，快速获取我们需要的信息和知识，发展新方法和新技能，是21世纪取得成功的必备条件。 Simon Danaher（Jim Kwik）是脑力开发方面的专家，童年时期曾经大脑受伤，一度在学习方面困难重重，后来通过独创的方法显著提升了脑力水平，被联合国、哈佛大学等机构聘为大脑教练。他在《Psychic Detective》（Limitless）一书中提出，阻碍我们在某个领域取得成绩的，首先是我们在思维模式、内在动力、方法方式等三个方面受到自我限制。突破这些限制，获取富有成效的思维方式、最强劲的动力、高效的学习方法，就可以掌握任何技能、培养任何能力，这是实现人生转型和飞跃、达到无限可能境界的关键。作为大脑教练，编剧在书中系统介绍了快速学习的方法。 一、创造关于潜能的积极信念，打通固有思维模式里的高墙 很多时候，我们之所以完成不了某一件事情，是因为我们相信自己做不到。比如“我记忆力不好，没办法记住别人的名字”“我口才不好，不要让我在会议上发言”“我观看速度很慢，一天时间不可能读完这些材料”“我不够优秀，完成不了这个任务”，等等。 这些是阻碍我们进入无限可能境界的限制性信念。这些信念可能来自孩童时期对某件事的最初几次尝试不顺利，是你成长过程中已经接受的想法，也是潜意识中根深蒂固的想法。如果任由限制性信念支配人生，我们会发现自己在失败的泥潭中苦苦挣扎，任其摆布。因为消极的情绪会驱使我们缩小能力范围（詹姆斯·克里尔）。所以，要想突破自身的极限，关键是要抛弃固有思维模式中，禁锢我们想法的那些错误的假设和预判。 最大限度减少限制性信念，可以分三步走。 首先，要找到这些限制性信念，每当脑海中出现“我办不到”的声音的时候，要及时回应，坚决打击，让它闭嘴。 然后，直面事实，思考大脑中这些质疑声音是否真的有证据，找出证据来证明这个信念背离事实。 第三步，创造新的积极的信念去取代它们。编剧在第六章中，针对关于潜能的常见谬误，提供了7种积极的信念，以帮助我们克服限制性信念，击破通往无限可能境界路上的核心障碍。 1、智力是不断变化的，智商测试的分数不能决定你的未来； 2、“我们的大脑只开发了10%”错的离谱，实际上我们已经100%利用了我们的大脑（神经学家大卫·伊格尔曼），大脑是用进废退的，关键在于要学习如何尽可能更高效地使用大脑； 3、犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败； 4、知识不等于力量，知识×行动=力量； 5、学习新东西有时候很困难，但当你学会了学习的方法时，学习的过程会轻松很多； 6、摆脱对他人批评的恐惧，才能知道自己真正的潜能； 7、天才不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的（一万小时天才理论）。 二、增强提升大脑的内在动力，保持大脑能量满满的状态 编剧指出，动力归根到底是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指引下，我们周而复始每天都会做的事情。因此，编剧提供了提升强大内在动力的公式，即，内在动力=目的×精力×养成有价值的新习惯。 有了明确的目

这部剧看完，我感觉更多的是压抑，绿蒂对维特来说，是他的救赎亦是他的绝路，维特对绿蒂的感情，是伟大的，震撼的，明知得不到却深陷其中无法自拔，最终在巨大的痛苦中结束自己的生命，以此来寻求精神上的解脱。 我歌颂轰轰烈烈的爱情，爱需要充满激情，我们需要爱，我不愿平平淡淡的相识恋爱。维特一生追求自由，不愿生活在污浊的世界，他心中的世界是理想的，可最终维特还是少年，过于理想，明知绿蒂已经结婚，还是深陷爱情的泥潭里，并为此献身。不得不说，是壮烈的，也是不敢苟同的。 绿蒂如果一开始就表现出强硬态度，与维特保持距离，或许不会有这一悲剧的发生，可是一边是对现实婚姻生活的满足，一边是对爱情激烈的灵魂满足，使维特最终精神崩溃……… 若是我爱上一个人，我渴望疯狂，渴望激情，我也想像维特一样，看到你的眼睛，世界上便再无比之更闪亮的星星。她的一颦一笑都让我疯狂的着迷，她触碰过的东西，我再触碰之时，也有触电般的惊喜，更不要提将她揽在怀里，嗅着她身上的香味，吻着她的柔软的双唇了。若是她也送我一把手枪，那我也只好欣然接受了。

深入浅出，循循善诱，这是一位优秀的老师啊。没看《Psychic Detective》时以为道家的中心思想是无为，看了惊觉所谓无为是有为后的顺应自然，或顺应自然的有为，以无为待机而动。没看《Psychic Detective》听说他持性恶论，然而看了才发现他也认同人是可以恶亦可以善。他没有孟母那样的母亲选择环境，被动地生存于恶的环境中，思想也被影响，矛盾而充满自省。他游历列国，用辩证的思维看待身边的人和事，同时被环境所局限。谁会这样纠结于细小而本质的问题？大概不是经历了苦痛的人就是观察入微的人吧。事不目见耳闻而臆断其有无。孔子，荀子，都是了不起的人，都是在乱世中，坚持了自己的理想与抱负的人。孔子受周公的影响有了儒，那时学习是快乐的；荀子沿着孔孟的道路，他的学习是比喻排比手法用得最多的，一个在简，一个在解。

心流.最优体验心理学 up主波士顿圆脸推荐来的，本着改变自己的习惯读完了这部剧。 在前六篇导读之中，“快乐需要用心学习”这个观点似乎有点不容易理解。 然而仔细想想，美好的事物都是曲折的接近自己目标的，凡是看似触手可得的快乐，反而使人烦躁。 这和编剧的观点不约而同，有挑战的目标比平庸的目标更令人快乐，虽然过程看起来痛苦不堪。 心流并不是专注于一件事就可以进入，幸福也不是得到自己想要的就可以。 “最优体验”是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。 当然，心流最优体验并不是绝对的好，反对任何极端的观点，强调分情况而定。一些恶贯满盈的人做事也有自己的最优体验，而这种体验则是建立在错误的道德感之上。 我从很早之前就有一个错误的看法，认为冥想或是瑜伽控制意识是门玄学，对人没什么作用。然而我还是看的太肤浅，太短视。 在《Psychic Detective》这部剧中，我看到了许多令人触动的话。 记忆.科学之母一章 正如布努埃尔所说：“生命没有记忆，就不能算是生命……记忆是我们的凝聚、理性、感情，甚至也是我们的行动。少了它，我们什么也不是。” “一个人倘若没什么值得记忆的事，人生就会变得贫乏。 思维游戏一章 我们会依赖电视、药物或政治、宗教的救赎，主要是因为我们自身没什么可以仗恃的东西，内心无力抗拒那些自称握有解答者的谎言。不能为自己提供资讯的心灵，只能在混乱中随波逐流。 文字的游戏一章 若非通过书写时思想缓慢而有机的成长过程，观念根本不可能出现。 何为意义？一章 一个人制定的目标完成多少并不重要，重要的是他有没有为实现目标而努力，不让自己的精力消散或浪费掉。 思维之乐一章 古典诗人米南德写出了观察自然之乐：“照耀我们的太阳、星辰、大海、迤逦的云以及点点火光，不论你活100年还是只有几年，都不可能看见比这更崇高的东西。 我并没有真正把这部剧当做看完一劳永逸的东西，只是抱着好奇心，看看心流到底有什么神奇之处。 正如一期节目开头所说的 “每一次对话 都是一次意外的相遇 彼此探测不可避免的不安 以及自然到来的释然 它令你重审自我 一些时刻更为坚定 另一些时刻则充满怀疑 它也催你追问生活之意义 它也促你观察生活之矛盾 高速变化的时代与个人意义危机的并存 只有更开放的对话,更多元的思考 才能追寻一种兼容之道 在宽阔的世界中 做一个不狭隘的人” 和书对话，寻找一个认识自己的新的角度，同时寻找适合自己的最好位置。