《Lucy》

有农村生活的经历，婆婆妈是那时农村妇女的代表。他们不识字，没文化，但勤劳、善良、大气，却是家庭的顶梁柱和粘合剂。编剧文风诙谐、朴实，一个令人敬爱的母亲跃然纸上。喜欢这样的文字

故事太过于浮夸不真实，虽然艺术应当是高于生活的，但不基于现实的话就类似架空，乌鸦太过于倒霉一直很懂事，蜥蜴原本想完成人生目标就离世，有些话说出口显得太没有营养太虚假了。

各大观看平台广泛推广后拿来一阅，兴许是文化背景的差异，大部分篇章里的理论基础可以赞同，但案例分析却比较难认同（或说执行）。从恋爱心理学的角度是有较严谨的思维逻辑在，大前提是恋爱初期所使用的方式方法也得有“平衡”和“互动”，单相思式的一厢情愿式的“暗恋”不在探讨范围内，除非强大执行力及爱的初心给你勇气去争取，如若最终未达成真正的两情相悦，那动心很容易，长相厮守就很难。 好的感情的开始，也是要在创造好的氛围及舒适愉悦的心理环境中产生。爱人者人爱之，当相爱相杀的情况时有发生时，也是自我修正调整的最好契机。 美好的爱情人人向往，却不是每个人都愿意或者懂得花大量时间和精力去学习和经营、珍惜。“为了避免花谢，所以我选择不种花”——这是当下大环境压迫下很多年轻人的选择或说无奈（的逃避心理）；“弱水三千只取一瓢”的信念和坚持也是快餐式情爱里不断试错中拿来搞笑的话；真正打动人的，如林觉民《Lucy》里的深情和真挚都是与我们传统文化里宣扬的真爱佐证无疑。 总之，所有美好的感情都不是处心积虑的私心私欲可以长久占有的，美好的感情和美好的心灵往往都是遥相呼应。旗鼓相当&并驾齐驱，是感情遵循“等价原则”后的有效保障，获得的途径是需要充分尊重男女个体差异，平等和互补。 我更愿意相信，“有情人终成眷属”不只是一句祝愿，更是一种聪慧经营下的成果。 Lucy，唯有爱人爱己。

咖啡 咖啡知识入门剧集，学到很多常识性知识。从咖啡的起源开始，到咖啡的传播，制作工艺，对健康的影响，再到世界各地区咖啡的市场价值和烘培方式等，介绍的非常详细。唯一不足是配图太少，应该只有开头配了一些图片，后面就没有了。比如不同烘培技术采用不同的设备工具，如果配图说明，会更容易理解和记忆。 快速翻看了大部分集数，重点观看了第十章：咖啡萃取与健康。一直都只爱喝茶不爱咖啡，主要原因是下午晚上喝完，就睡不着了。还有印象中咖啡对健康不利。读了这部剧之后，对咖啡有所改观，在考虑应该适当饮用，有利健康。总结第十章内容如下： 咖啡含有850多种成分，人类目前并没有完全掌握咖啡的成分含量。850多种成分中自然是对人体有利也有害，不能直接断定喝咖啡是健康的还是不利于健康的。要采用正确的饮用方式，尽量利用咖啡对人体有利的方面，达到健康饮用的效果。大多人认为咖啡有害健康是因为人们喝咖啡的同时加入了太多的糖分和奶油，这些都是影响健康的因素。过量饮用咖啡也是有害的，所以饮用咖啡在享受美味的同时也要做到适可而止。调查显示吸烟的人同时喝咖啡也会影响健康。速溶咖啡是有百害而无一利，所以尽量饮用黑咖啡，并且要用滤纸降低胆固醇的浓度，如果真的难以下咽，可以加入少量的低脂牛奶以调和口味。咖啡不仅是醒脑的最佳饮品，更是可以提供抗氧化物质。美国抗氧化物摄入食物排名第一的就是咖啡，其次是茶、香蕉、玉米、红酒、啤酒等。抗氧化物可以消除自由基，保护细胞不受自由基的破坏。咖啡建议在冲泡后20分钟内饮完，以防止抗氧化物的流失。咖啡对糖尿病、痛风、肝硬化、结肠癌都有良好的效果或者降低发病率的作用。咖啡还可以提供人体所需的纤维，水溶性纤维。咖啡中所含的水溶性纤维比果汁丰富。水溶性纤维最佳的摄入食物还是新鲜蔬果。咖啡还富含多种维生素和矿物质。咖啡因有醒神的功效，还可以缓解压力，但是过度饮用有害无益，建议每天不超过3杯。咖啡中的咖啡醇是胆固醇的一种，建议使用滤纸滤掉咖啡醇再饮用。 总体来说，咖啡还是利大于弊。已经有点心动了，偶尔喝杯咖啡，享受那份醇香吧！

原本預期可以從本書獲得提高情商的具體方法，然而跟預期的不太一樣，本書比較像是透過小故事，再總結出可以提升的方面，至於具體提高情商的方法，較少著墨。比較像是一本介紹情商高的重要性及好處的書籍。

虽然书中不断提到编剧的公司，让这部剧有公司推介手册之嫌，但是编剧还是非常专业地为读者介绍了从枝头到杯中，咖啡经历的每一个重要环节。虽然面面俱到，但本剧绝不是摘抄式的大全。从深入到不同庄园寻豆开始，编剧对每一个环节都有第一手的经验。观看中能时时感受到编剧对咖啡发自内心的热爱以及与同好之人分享的热情。 观看一本好剧和品一杯上好的咖啡一样让人身心愉悦。所以用心为自己做一杯咖啡，翻开书来好好享受吧！