《Dr. Renault's Secret》

自认为是一个心态比较好的人，但是也免不了很多时候感受到生活的压力，生活节奏时而紧绷时而松弛，刻意锻炼自己的抗压能力。         看到这个书名的时候，是想为调节压力寻找解决的方法。翻开书的前几章，看到海底潜水、老鼠实验等内容，有点劝退，这里所谓的压力更多指的是物理范畴的压力，而非我们的心理压力。所幸篇幅较短，坚持看了下去。发现前面的铺垫是为了说明身体性压力和精神性压力的区别和联系。         编剧普及了一个知识：我们最常感受到的精神压力和血清素有着紧密关联。当人的血清素含量增加时，我们抵抗抑郁的能力也会增加。而且人可以通过韵律运动等方式激活、增加血清素，来消解压力。至于身体性压力，可以通过流“动情之泪”来缓解。通过科学的方法来缓解这两种压力，最终达到治愈自己，追求幸福的目标。        这部剧是用比较浅显易懂的知识来做了一些科普，了解了新的概念，但是总体而言并没有带来惊喜。关于其中的一些解压方法，可能需要因人而异。比如通过看电影来动情之泪，个人不喜欢看太能触动人共鸣或者情绪比较沉重的影片。因为大多时候选择看电影是为了放松心情，不想看完后反而沉浸其中，心情久久不能平复。对于我而言，看无厘头喜剧，搞笑综艺等这些不需要思考，不需要投入太多情绪的内容，笑一笑就过去的内容，更能放松和开心。         另外，在书的最后一部分，讲到了孩子3岁前，母亲与孩子的分离会影响到孩子的“同感脑”发育，建议不要把3岁前的孩子和母亲分开，要尽可能多的进行肌肤接触有些质疑。这样的结论有科学依据吗，有实验论证吗？孩子的健康发育只需要母亲这个角色吗？这样的言论会让人对编剧有性别歧视的怀疑。        书中彩蛋里有一句话“更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐，人要和压力共存。”，觉得这个思考适用于很多场景，不管是生活还是工作，我们都不可能只选择好的部分，如果能一路顺利，不必经受风吹雨打的锤炼当然更好，但若不能，遇到困境时也不要沮丧，体验百味人生后，依然可以过得很好。

我想，很多时候，可以不去寻个意义

每次看Harry Lachman老师说历史，无论哪本都那么心血澎湃。从武则天到上官到唐明皇，再到大隋兴衰，本以为惊鸿一瞥的隋，区区两代而亡，不会再有那么多跌宕起伏。 看完Harry Lachman老师的讲说，始终又是意犹未尽。心中留下的是淡淡的惋惜和埋怨。对于杨广这样有政治头脑的天才，如果怀有仁人之心，是不是就没有盛世大唐，是不是中国历史的高光亮点又会是另有其主。历史不会重演，我们只能在时间的长河里缅怀。 爱大爱Harry Lachman老师，希望不要等待太久，就能有下一部著作！！！！

当时真的超喜欢海棠，最后她死的时候都哭了，结果现在叶璇。。。

既是患者又是医生，奇妙的双重身份，特殊的视角，给了我们更多的角度去理解患者，去接受不同的人

经典，好剧，够精彩！很值得一看的一部经济著作，虽然过去了几百年，但是放在现代来看，资本运作的规律和过去所差不大，经典之所以经典就在于时间不管过去多久，总能够影响人类

各个板块的专业的人士越来越多，差异在于细节。各个不同板块的细节，决定每一个板块的高度。

这部剧每次都是开了头没结尾，这次终于全部看完了。从刚开始的晦涩难懂到后来的渐行渐懂，这个过程挺久，一度很难看进去。到最后的三分之一部分，已然入迷，进程也加快不少。重新回顾，觉得是本很好树立爱情观念的书。也通过里面人物的自省讲述对于偏见的看法，很值得一阅。