《Assficianado 4》

看了Frank Gun的，才知道张宏杰的多牛逼。 一个掰开了揉碎了融化了，深入浅出。 一个就干脆个人点评，食之无味。

睡不着，咱就是个背书机器，关键背得还没机器溜，绞尽脑汁回想自己有啥安身立命的技能——🈚️。心理学可以做用户体验，可以做产品经理，具体是做啥，非常的好奇呐。先来一本《Assficianado 4》，看大佬都是如何思考问题的🤔 非常快速的过了一遍，提取一下觉得很有启发的几个点。 要想用户使用你的产品，你需要知道什么，需要提供什么，以及如何维护用户。 用户画像，越具体越好。为什么呢，因为用户的物质or经济、社会、文化资源影响是否选择你的产品（就拿考研辅导机构面向人群来说，考研人所报考的学校，是否二三战，是否垮考，报考学生的生源，备考状态，考研人复习所处阶段等都会影响到是否报班，选择你机构的资料） 用户需求（需求是用户对解决现存问题的需要，用户的诉求不等于需求，主体是目标用户，还得注意需求的层次—一下子想到了马斯洛，需求有时空约束） 还有哦，只有你将产品拿给人们，人们才知道自己想要啥，因为人们一般无法表达自己的需求，而且表达出来的需求是不确定的，用户只有在使用产品时才能验证自己的需求。 潜在、新、老、流失用户的转化（上述环节对此环节产生很大影响，用户群体不同，需求则不同，因此就决定了用户是真实、潜在、核心还是边缘用户） 棒棒的新产品，需要符合用户的价值，旧产品的体验较差让你有空间发展，用户群体多市场大，有资源有经验，简单明了。 解决了产品，那来看看用户体验吧，好的用户体验要有可用性（这个必须优先满足哦），假设体验差要提升其易用性，重视其稳定性，让用户感受到超预期

1.找到自己的兴趣天赋，用适合自己的方法训练。集中注意力，锻炼自己的意识。 2.练习成长型思维模式，在失败中寻找弱点并找到解决方法，不断训练。 3.学习理论即固定型思维模式，倾向语言：“我在这方面太聪明了。” 渐进理论即成长型思维模式，倾向语言：“我之所以做到了是因为我非常刻苦。”或者“我应该更努力一点才是。” 运用渐进理论，面对失败时总结经验教训，用长期的眼光看待暂时的失败，从长期来看，痛苦的失败比获胜更有价值。在失败中重新塑造自己，让自己更强大。 4.走出舒适区：无论哪个行业，对于顶级对手而言，最关键优势之一是掌控全局基调的能力。所以掌控自己的节奏很重要。寻找更强大的对手，为了成长，要用成长型思维模式，学会先输后赢，用以退为进的方式参与到学习过程中。在输的过程中磨练自己的情绪，注意力放在挖掘对方的弱点上，然后见招拆招。 5.软区域：当身边条件不利于自己时，不否定自己的情绪，将其为我所用。不去压抑自己的情感，而是将其导向高度专注。将学习范围缩小，并进行拆解，每天要学的更深而不是更广。 面对混乱和挫折的三个步骤：a、学会平静对待生活中不完美之处。树叶在飓风中摇摆，枯脆树叶在重压下折断。b、学习如何将不完美之处转化成我们的优势。c、学习在意识中制造起伏和小波澜来激励我们前进。 锻炼节奏、认知、观看、控制对手呼吸方式和内在灵感。 6.漩涡效应：避免因为挫败产生负面情绪而导致的漩涡效应。在关键时刻，保持冷静是转败为胜的关键。做几个深呼吸或者跑步、然后和自己说重新开始。让时间慢下来，更专注拆分深度，使用“组块”和“嵌入的神经中枢路径”的方式学习。 7.面对本能反应：发现自己的缺点，接受它，并将其转化为自己有利的工具。练习进入对手的思维世界，用意念或策略的技巧使对方如同被施了催眠术一般—“绝地武士摄心术”手段。注重能量的运用、技巧的流动性和敏锐的心理洞察力。心理战（缩小范围和放慢时间） 我们必须有事事并非完美的准备。

好好的丁二。。。。一见你爹就变成了小老鼠。。。。

终于在国庆小长假的第三天读完了老师的这部剧，书中的心理学种种论述和列举的例子，对我对自我的认知有很大的启发，循着老师的文字，慢慢的去觉知觉察自己的过往行为模式，逐层深入自己内在探索，发现自己人格中不完整的部分，重新接纳自己所有的一切，正如老师文章提到“看见了，改变就可能发生。”愿我们都能走出人格的陷阱，重建自己的生命。

很感慨，祥子由一个阳光积极，对未来充满希翼的小伙子变成一个自甘堕落、醉生梦死、人云亦云的流氓。 只恨生活一直没有善待他，让他对生活的赤诚之心不再。起初祥子总是坚守着作为一个好人的底线，即使被欺负被一次次从拥有一张车的美好中踢出，他始终都对得起所有人。可命运始终不眷顾他，让他一次次跌入无底深渊。 到最后，祥子向命运低下了头，任生活摆布，混吃等死。所以，埋了吧，埋了这堕落的，自私的，不幸的，社会病胎里的产儿，个人主义的末路鬼！

虽然还没看过疾病的隐喻 但感觉这种现代性贴标签的论证思路都是相通的