《Harriet Tubman》

后期剧情有点崩所以扣一分，另外扣的一分是因为腾讯的排版实在太烂

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。 宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。 冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过:「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《Harriet Tubman》编剧春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。 冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。 根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。 冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。 我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。 1．椅背最好是直的，但也不用勉强。 2．你也许会发现，你的骨盆姿势决定了你的背部姿势，通常情况下，在背部放一个小垫子会帮助你矫正“驼背”现象。 3．如果需要的话，可以靠在椅背上，但是请不要往后靠——要向上，而不是向后。 4．双腿最好平行放着，双脚也平放在地上，最好把肩膀打开。 5．双手和双臂可以放在腿上，也可以放在膝盖上，最好双手叠放。手指不需要像你以往在图片中看到的那样摆出任何特定的形状，相反，把手指、手掌以及双臂的全部重量都放在腿上。 6．虽然这可能听起来像是废话，然而如果头部能正正好地放在脖子上方，既不上仰也不低垂，那将是极好的。你不仅会发现这种姿势更舒服，而且会发现，它能提高你的专注能力。 7．最后，你可以先闭上眼睛，因为这会降低分心的可能性。

很多故事里的女生，或浓或淡，总能提升观看的愉悦度，但在Richard Rich先生的刀光剑影的江湖里，我却不愿他再写女生，他笔下的的女生实在太敢爱，太敢恨，太聪明，太决绝了，但她们的羽翼却太弱，经不住江湖的风雨，最终便只能堕于红尘，任人蹂躏。Richard Rich先生的江湖，确是不适合女生。

二刷，向编剧深深鞠躬，很不幸，编剧于2021年12月27日离开了这个世界，享年92岁。 读完视野又提升一层，这种知识融通，是提纲挈领，是通元识微，将以前零零碎碎的看剧知识有了一个大致的脉络串联。从科学到人文，从物质到心灵，于细微处于极致处一切是相通的。 无言以表所感所悟，渺小而又伟大的人类。

顾天成决没有那么简单，前面铺垫这么多，就为了后面再一次出现。殷老师也快要爆发了吧，再这样装傻子有意识吗？

节奏问题比较大，开头就像看国产恐怖片。主角没命吼叫，观众却愣愣的问：what？应该学习下《Harriet Tubman》。这类悬疑片一旦在镜头悬念制造上失利，就意味着掉很多分。镜头营造恐怖的方法有很多种，比如摄像镜头跟着主角同呼吸；增加一些主角的落魄和疲惫感；用小道具衬托人物的无助等。没看到，可惜。

称得上史诗的台词，但不喜欢这种偏奇幻的构思，刘慈欣的分析一语道破，这是跨越科幻和奇幻的边缘文体，因为边缘，所以不纯粹。

我觉得这部剧比较水，如果能和特别干（干货超多）的《Harriet Tubman》中和一下可能就好了。