《Gaon Hamara Shaher Tumhara》

我有实体书，读的时候就预料到一定会有很多差评，果然不出所料。之所以会这么想，是因为这部剧不适合所有人观看。看剧和交友一样，是要求个缘分的。喜欢的多看一会，不喜欢的放下就好。 我清楚地记得我的剧集里有读者评论：女孩子的道德意识总是比较高，这和她们自幼接受的教育有关。女性似乎就应该贤良淑德，温柔识大体，博爱，坚贞，应该拒绝污浊，拒绝灰色地带，保证自己清白之身毫无污点，尤其是性方面，必须态度坚决。那种只做爱却不确定情侣关系不结婚的想法做法都是要被大众唾骂的。但是，我想说，这样不分缘由地批判真的符合人性吗？男尊女卑的时代要求女子守贞，是因为男性对妻妾子女有占有权，女性是男性的附属品。但这个新的时代，女性早就作为独立人而存在，她需要爱也需要性，编剧毫不掩饰地讲诉了女性在这方面的需求，以及她们要为此付出的代价，非常真实毫不避讳，这首先就是一种写作勇气。如果有读者竟然认为年轻女孩子看了一本剧就会模仿堕落，那只能证明这样的女孩子幼稚到极致，根本不能看任何剧集，只能活在真空玻璃瓶中被供养起来。 书是镜子，书中的人物是有缺陷的，破碎的，需要修补的，我们每个读者也是一样的。读着别人的故事，时常也停下来想想自己，两相呼应，互相慰藉，又各自努力，这样不好吗？ 关于佛学我懂得不多，但我觉得无论是编剧还是读者都可以有自己的理解方式。谁又敢说谁领悟的更高深更精妙呢……

亦是人生的旅途、吸引我们的亦是求而不得的“鳗鱼问题”。只是推动我们前往“马尾藻”的动力又是什么？？

原谅我取了个这么声势浩大，略显夸张的题目。之前无论是读《Gaon Hamara Shaher Tumhara》《Gaon Hamara Shaher Tumhara》或是《Gaon Hamara Shaher Tumhara》总是好奇，中国文人为何具备一种独特的气质（勤奋，含蓄、隐忍、谦和）和生存智慧（中庸，和谐）。直到重读Gaon Hamara Shaher Tumhara，渐渐有所领悟。作为六经之首，古时文人的必看剧目，其影响了，数千年来中国人的思想走向、塑造了先民的道德标准。         但随着时间的推移，人们渐渐无法了解伏羲最初想要表达的天道，朴素简洁的八卦也蒙上了神秘的面纱。          佛陀有“十四无记”认为这些问题超越了人类认知层次，妄加讨论不过是徒增思惑，易产生邪见执着。而东方的智者们则绕过去这个问题，用心触碰生命，扎扎实实地在生活中历练。那么如何在生命中走出元亨利贞的旅程呢？屯卦告诉我们最初踏上旅途时该有的态度。屯卦上卦为坎，下卦为震。坎代表危险、艰难，震代表行动、前进。明知前方有险阻，但还是要坚定不移地向前。在挑战面前，不能退缩，但也不能冒进。         而一虚一实的两条线，互相颠倒、错综复杂，演生出六十四卦。六十四卦吉凶消长，正是不断告诫我们事事无恒，“否”“泰”两卦的相互转化。在全盛时期要懂得谨慎谦逊，以避免事物向反面转化。在生命的低谷保持积极的心态，因为否极泰来，在最黑暗的夜色里能够保有对黎明的信心。         而坎卦所表达的，谁人不曾在这红尘中涉险，但以往所受的苦却常常转化为破困而出的动力，让人能够更加冷静清晰地处理危机。所以习坎强调了我们透过屡历险境而能获得的超越险阻的力量。          如此辩证的思想，成就了中国人中庸，端正，勤奋，刚健，谦和，隐忍，奋发图强的性格，也就不足为奇了。

这部剧播出至今，已有几年，书中提及的各种刑诉问题在今天已经得到了重视或者解决。但是，这本《Gaon Hamara Shaher Tumhara》最为珍贵的一点是，用通俗易懂的语言讲述了刑事诉讼这样一个程序法的精神内核，我感受最深的是程序正义、司法独立、被告人权利这三者的重要性，其中司法独立，我认为是贯穿诉讼最需要解决的问题。当然，现在的我专业知识还远远不够，期待下次观看能有更深的体会和更广阔的视角。

这是我近几年来看的最好的一本剧。我也从温见宁身上获得了极大的力量和支持。愿我内心能如同她一般坚韧挺拔！

情绪释放治疗是东方经络学和西方心理学的结合，就是让你释放过去的创伤和负面经历，同时从中获得启示的过程。它就像剥洋葱，一层一层，层层不断，释放掉怨恨后，却发现下面还有悲伤；把悲伤抚平后，取而代之的是理解；理解又通向觉知和喜乐；觉知和喜乐又会转变为安宁和爱。就这样，我们一层一层地剥下去（中间一般要流一些眼泪），剩下的就是真实的自己。这就是情绪释放疗法：认识自己最深处的美丽，理解并原谅过去，发现未来蕴藏的可能。                                         具体步骤：                                                 1找到你的“压力王事件”，同时想几个词作为提示语； 2．用主观焦虑评分为你的“压力王事件”打分； 3．认真拟定一份问题描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管_____ ，我还是全然地接纳我自己； 4．用一只手的四根手指敲击另一只手的手刀点（腕骨穴），同时将问题描述语重复3遍； 5．依次敲击身体的8个部位，攒竹—瞳子髎—承泣—人中—承浆—腧府—大包—百会，同时大声说出“压力王事件”的提示语。每个部位敲击5～7 次 ；                    6．将8个部位敲击一番后，做个深呼吸； 7．再次用主观焦虑评分为你的“压力王事件”打分，检查效果； 8 ．重 复以 上步 骤， 或寻 找其 他“ 压力 王事 件” 再次 进行 治疗 。     觉得太玄了，试一下此法瘦身。

尬得抠出一栋楼

如果人人都照着技术指标别人的方法论来，那么这些方法就统统失真。编剧上升到了哲学方面，投资是为了收心修己。好在编剧又说了，投资或者说投机就是为了求财，终于从哲学云端走下来。

很短的一本剧，趁着地铁通勤时间快速过完了。 Gaon Hamara Shaher Tumhara是近年来大热的话题，Gaon Hamara Shaher Tumhara的功能在各大媒体上被吹捧的神乎其神，我也尝试过，上过各类课程，都以“睡过去”而失败告终，看了这部剧才知道原来自己知道的很多Gaon Hamara Shaher Tumhara知识都是错误的，应该不要依赖外部设备、外部引导、依靠健康的食物、正确的姿势与方法，不要睡过去、关注内心的平和和意志、坚持训练，才是最重要的。

"好运，是你用心付出，努力前进所灌溉出来的果实；坏运，是你努力不够，好高骛远的结局。"