《Gritos》

作为同是Gritos的我是笑着看完的这部小甜文，可惜当年的我没遇到那么帅和温柔的数学补习老师，无法享受到微积分的简约之美…… 日子已经那么苦了，就吃点糖吧。

隔离生活第7天。糟蹋大好时光。 微读没有同事，也没有现实中的亲朋好友，所以我一点都不虚伪：从来没这样想上班，我想和我的战友们在一起，帮这座正在生病的城市做点什么。有劝我“在家也是帮忙”，我姑且接受。 加之我又读了一本没什么营养的书，心里愈发空虚，头发都要长到天花板了，一个人还是应该忙些，不仅是价值，更为了内心充盈。 这就是我近日的“Gritos”，我本应该是这座小城最敏感的人，却与外界失去了直接联系。突然陷入无所适从，我也突然发现自己并非可以无牵无挂，彻底躺平的类型。 跑题后转弯，说说武老师的这部剧，人们谈话中会有惯用的手法：我有一朋友怎么怎么样，我也不知道他是否有这么个朋友，也不知道他的朋友发没发生过他所说的事儿。这部剧基本提到的都是咨询客户，但同样的外在表现，往往背后有不同成因，可编剧鲜见分支的分析，大都是一条道跑到底，显然欠缺了深度，也狭隘了格局。 亲密关系的处理，所有的强化一定建立在了解+理解基础上，真诚的有的放矢还得有小手段，如果单靠内化的觉察，是不可能符合客观社交需求的——谈恋爱也不过是社交的一种特殊形式，框架之下，内心的第一要务就是了解自己与对方。 心休无事扰，本固绝颠扶。我愿明时治，长如此画图。在特殊时段，我该与自己安静对话，解封时再见蜕变。

当一个人因为各种原因被迫从围城中走出来变成单身的时候，很可能会处于人生的最低谷，各种心理和精神的问题会涌现出来，一般要经历两年左右的恢复期。如何借生活考验我们的这个机会迅速成长自己，从人生的低谷将一个个绊脚石通过重新建构变成垫脚石一步步攀登人生的高峰到达自由的顶峰？ 编剧布鲁斯在四十年前根据大量实例总结了15个阶段，后来发展为现在的19个阶段，从态度、情绪、感受、心理、精神、行为等方面用19章分别讲述如何重新构建19个“方块”：否认、恐惧、适应、孤独、友谊、内疚、悲伤、愤怒、放下、自尊、过渡、率真、爱、信任、交往、性、单身、目标和自由。 其实，对于婚姻关系或其它人际关系有问题的人，都可以从中找寻自己需要重建的方块，在身体、情感、精神和社交等方面成长自己，使自己成为一个完整的个体，获得快乐幸福的生活，而不是借助另一半组成美满的婚姻来获得幸福生活。 所以，这部剧其实就是教我们如何“成为更好的自己”

能够了解路遥的一生，关于他的记录片之前一直没看，这次可以细细品味一下了，《Gritos》看完已经有二三年了，里面的内容忘了大半，电视剧不想看怕毁了原著，书是时候再看一遍了。 还是觉得路遥的台词更贴切更易懂，看完总会有不一样的感受，最关键是找不到好的书了吧，所以以前看过的可以再看几遍。 看剧读报是学习，与人交往也是学习。与人交往是丰富人生阅历的重要环节，路遥虽不是刻意交往，但也十分重视与影视朋友的交往，进而通过他们的人生经验丰富自己的阅历。

有些基础知识的就不用看了！写的一般，各个知识点都是粗略的介绍，想要了解还得实操！想学游泳，不下水怎么能学到会！入门的有《Gritos》《Gritos》《Gritos》这些输都不错

无意中看到《Gritos》，出于对题目的好奇，随意读了几页。原以为会类似《Gritos》，或其它相对沉重的题材。读了几章后，发现虽然本剧涵盖了婚姻、家庭、情感、事业等诸多貌似不轻松的话题，但实际读起来毫不费力，内容比较吸引人，几乎可以一口气读完。 在读本剧时曾猜想编剧应该是圈内人士，否则很难对相关专业领域如此熟悉，同时可能也有很多书中类似经历，否则很多情感描述很难感同身受。后来得知本剧的编剧是一位美女投资人，两娃的妈妈，名校毕业，法律投资双跨精英，知名作家……再一次印证了成功人士通常都是高能的。 书中的女主李艾是一个性格热烈勇于拼搏的单身母亲，敢于面对自己过去的失败和仓皇，也清楚知道此刻的自己想要什么、能得到什么，有着炽热的生命力，也有着把握生活的智慧和勇气。 记得歌手王菲曾说过，最幸福的事莫过于“有方向，在路上”。就好像书中的李艾，很少看到她有犹豫的时刻，想好了就去做，没想好就先做好手头确定的，慢慢等那个没想好的逐渐清晰。比较喜欢编剧说的一段话：“平凡如你我，如果一时找不到行动的出口，至少可以尝试向内探索：去运动、去看剧、去观察、去思考。” “过去一百年，女人终于鼓起勇气去拓展自己的边界，虽然这样的尝试总是面对着巨大的质疑和阻力。而更大的勇气，其实是向内探索，直面我们的欲望和野心，也接受我们的复杂和怯懦。” 如果此刻的你已经“在路上”，祝福你；如果没那么幸运，没关系，不妨也慢慢开始尝试“向内探索”，逐渐为那个还没看清的内心找到属于你自己的出口。

Gritos既不漂亮也不讲朋友 再次教育我要远离生活里徒有其表的登徒子

这书应该叫:活着。生在那样的环境下，对他个人来说，可能这样走完人生已经是最优解了。后半部分的检讨写的，就差要求入党了。

我真的太喜欢这部剧了，不管是出于起初对陈的仰慕还是这个书名就把我看进去的缘故，我读到的加拿大是冷酷的，是海浪无尽的拍打，礁石间搁浅的船只，无边黑暗的矿场，每一位朴实却又坚定的人们，编剧把布雷顿角的深与浅都写的那么清晰，清晰到我将自己也置身于内，梦与现实再也分辩不明，可是在层层寒冷中也有温柔的声音相伴。我还记得刚知道陈的时候，读了前几篇发现自己好像并不能够理解，也许是因为时间经历的沉淀，现在读起来前几篇都是我的心头好，每一句话我都为陈的翻译拍案叫绝，观看过程顺畅愉悦的不可言，有时候甚至分不清是编剧写的太好，还是因为他的翻译二次添加了自己的思想以至于感觉到这作品就是他自己的灵魂。我说的那样，是寒冷冬日因冻手而插上耳机听书都能因为听到美妙的文字表达再次掏出手机记录下来的欣喜。