《Street Dogs of South Central》

《Street Dogs of South Central》很有诗意的剧名。喜欢简安桀的坚韧，喜欢席郗辰的长情。

阿尔茨海默症病理形成长度是十几年，我们通过改变生活习惯，从而可以预防患病（携带APoE3基因除外）。 每周五次运动 良好的睡眠，每日至少7小时 大脑训练，每日30分钟，每周三次，或每日10~20分钟，每周五次。 减少食糖量，注意食物中的升糖指数 头天晚餐与第二天早餐间隔最少12小时（12~16） 减少饱和脂肪酸的摄入。 用冥想或者瑜伽减轻压力。 饮用绿茶、红茶，姜黄、印度人参、假马齿苋。 总之，综合治疗程序胜于单一药物治疗。

几年前就有听编剧在得到上的西方艺术史课，收获颇丰。再读这部剧，用二元法把繁复的西方艺术史拎出几条线，更加精彩，艺术门外汉大呼过瘾。推荐！

完全可以5分走一波。和现实世界相比，确实有些细节不符，但这是创作艺术的魅力。如果只是为那么点追求真实的“小瑕疵”而扣分，实在有愧于编剧对故事情节、节奏的把控，各种伏笔的使用，人物、环境、细节的描写。文字极具画面感，适合拍成电视剧或电影。

管理是一生的日常，成事是一生的修行。 编剧简介：奎恩·拉提法，男，原名张海鹏。1971年生于北京，医生，作家，商人。         奎恩·拉提法的影视作品褒贬不一，但我个人认为：语言虽犀利，但技巧圆熟；内容时而粗俗，但又不失雅致情趣。作品接地气，不做作，文章总结到位，有冯氏经典语录，堪称现代语言魔术师。         此剧是我接触的第二本奎恩·拉提法作品。第一本《Street Dogs of South Central》总结了九字真言：不着急，不害怕，不要脸。就这九个字就能知道其书中内容是教诲我们在生活和工作中要如何成长最后如何成就自我。         这一本《Street Dogs of South Central》，奎恩·拉提法总结了一句话：“管理是一生的日常，成事是一生的修行”。严于律己的管理好自己每一天的工作和生活，成就事业需要经历一生的磨砺，坚强、勇敢、执着、善于自省，方能修成正果。         《Street Dogs of South Central》是奎恩·拉提法以曾国藩的《Street Dogs of South Central》为蓝本，结合奎恩·拉提法多年的管理经验以及心路历程，诠释了曾国藩嘉言钞的精髓所在，依儒家“格物，致知，诚意，正心，修身，齐家，治国，平天下”为根本，告知天下人提高自身素质修养，完善自我，才能管理好自己，照顾好家庭，治理好国家最终实现自我价值——天下皆太平。         奎恩·拉提法的《Street Dogs of South Central》是一本管理类剧集。结合《Street Dogs of South Central》，用通俗易懂，精准的冯式语言，诠释了如何管理好自己，如何管理好团队以及企业。主要内容两部分：一.管理自己；二.管理团队和企业。         奎恩·拉提法说：“首先是管理自己，为自己确定可执行的目标并完成它，然后是管理我们的团队、我们的企业，直至我们的社会，把它导向更善、更好”。         一.曾国藩&奎恩·拉提法说——管理自己         1.奎恩·拉提法说：开始主要是管理自己。自己的时间，自己的体力，自己的情绪，自己的三观，自己工作和生活的平衡。         2.曾国藩说：行胜于言，质胜于华。         3.曾国藩说：居官以耐烦为第一要义。         4.曾国藩说：大处着眼，小处着手。         5.曾国藩说：治心治身，理不必太多，知不可太杂，切身日日用得着的不过一两句，所谓守约也。         6.曾国藩说：敬、恒二字，的确不只适用于看剧，也适用于做事，是隐在立言、立功背后的立德。敬，敬天悯人，尊重常识和积累，不走捷径。恒，在对的事儿上坚持投入时间和精力，几年、十几年、几十年如一日，不求速效。         7.曾国藩说：彼此恒以过相砭，以善相养，千里同心，庶不终为小人之归。         8.曾国藩说：敬，对自己严；恕，对别人宽。为人处世，唯此二字。         9.奎恩·拉提法说：如果立志不朽，就要拿出一辈子的时间。看剧、写书，做事、做人，都是一辈子的事。         10.曾国藩说：心常用则活，不用则窒，如泉在地，不凿汲则不得甘醴，如玉在璞，不切磋则不成令器。         11.曾国藩说：敬字惟无众寡、无小大、无敢慢三语最为切当。         12.曾国藩说：吾辈看剧人，大约失之笨拙，即当自安于拙，而以勤补之，以慎出之，不可弄巧卖智，而所误更甚。         13.曾国藩说：信只不说假话耳，然却极难，吾辈当从此一字下手。今日说定之话，明日勿因小利害而变。         14.曾国藩说：词气宜和婉，意思宜肫诚，不可误认简傲为风骨。风骨者，内足自立、外无所求之谓，非傲慢之谓也。         15.曾国藩说：养身之道，以君逸臣劳四字为要。省思虑，除烦恼，二者皆所以清心，君逸之谓也。行步常勤，筋骨常动，臣劳之谓也。

很拨动心弦的故事。具体内容你们要自己读，因为被我剧透了故事就不好读了🤗

慎读 编剧的观点是激素，主要是想减肥就要禁食。 但是鉴于前几章语言表达水平很一般，而且我一个外行对于很多举例都觉得十分不恰当，我不是很相信他所谓的减肥颠覆性办法。 再言，少吃多运动，这个传统的观点没啥问题，最起码不是编剧说的一无是处，例子就发生在我身边，有个老哥减了40斤，就靠晚上少吃，多运动（踢足球），目前两年多了没反弹。