《Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story》

好看，基本连着几天无间断的看完了～两个男主都喜欢，挺轻松的一篇文

第一次这么认真的读一个王朝的历史 写的很精彩 郑和那段看得很热血沸腾也很感动 坚持梦想并坚定践行的典范 于谦的坚毅、胆识和刚正不阿让人佩服

利弗莫尔，从5美元本金到1亿美元资本额，这是每代股神都难以忽略的股市传奇，他经历无数次破产又经历无数次东山再起。——他表示：你可以战胜个股，但你不能永远都能战胜市场

3部托尔斯泰的剧集集，从婚姻，欲望，死亡等角度出发，去审视生活。文章很短，寓意深长。

很现实很好看，虽然没等到糯糯和高深结婚的结局，编剧应该在写一点，就是皆大欢喜了

用21个小时22分把这部长篇读完了，再加上中途用4个小时看的同名电影，应该说是把这部《Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story》彻彻底底研读了一遍，可还是不敢说是真正读懂。随后的二十五首诗，是耐着性子一句句读完的，但读过后才更深入理解帕氏笔下的尤里，或者说尤里背后的帕氏。一开始仅仅是有感于帕氏细腻的文字，总觉得能把如此美好细腻入微的画面用文字的方式呈现在读者眼前，编剧真是拥有如椽之笔。随着对尤里、东妮娅、拉拉等人物的展开，对革命及战争的面貌的描写，才更深刻的感受到文字背后历史的厚重与无奈。尤里的追求、希望、超脱都淹没在荒凉、萧条、裹挟的洪流中，来的无声，去的无影。帕莎用寒冬中的枪声结束了自己激进的一生，四溅的血液宛如冰冻的红果证明他曾活过；尤里经过漫长的人生跋涉也并未逃离出命运的拨弄，在最后的拥挤不堪的人群中依然寻找新鲜的空气而不得；美丽的拉拉兜兜转转，无数次想摆脱恶俗的引诱，可最终还是跟随引诱之人，连死亡都不能痛快的选择；善良的东妮娅更是早早在尤里的生活中消失，是死是活我们都无从得知了。当拉拉以神一般的身份出现在尤里的葬礼上时，东妮娅在哪？东妮娅是否知道尤里已死？或者，出现在葬礼上的是东妮娅，后来人又会如何？这些我都很好奇，但永远不会有答案。只能记得那破败的街区、残破的房屋，满地的老鼠、腐烂的气味、无尽的黑暗。戈尔东、杜多罗夫，这两个尤里从小的玩伴，不同年代的三次对话是革命和战争给人影响孰是孰非的最好回答吧，可是回答又能怎样，当历史滚滚向前时，谁又能阻挡得住她的脚步，都是历史车轮下的无声烟尘罢了。

前面80%真是煎熬。不过这本也很好，虽然说时间上不是，但是按照集数确实是承上启下了。结尾确实没让我失望，很赞

剧情很棒，想象力很强，可惜逻辑混乱，比如最后写未来世界毁灭了，过去和现在也就都毁了，按照时间法则来说，未来不影响过去已经既定发生的事情啊。即便仙尊同时存在在三个时间点，那也不会一个行为同时对外界物质产生同样的影响吧。真的不理解…这样的结局太牵强。还有前后文矛盾，错别字层出不穷，观看体验不好。

幸福的婚姻大同小异，不幸的婚姻却是各有各的不幸，婚姻本来就需要两个人共同努力，共同维持。

定义:Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。 本质:可改变。Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story是一个可以锻炼的意识，会根据你的锻炼更自控。 方法:1、先找到自己失控的原因，比如自身上控制意志力的前额皮质先天性能力低下，那这就很难塑造高控制力，比如你现在三十岁一米二高，你要长到二米也不切实际，而有的人两米高，这属于老天赏饭吃。 然后身体上多巴胺分泌不频繁，甚至冷淡，那这样的人行动力就会差，进而Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story差，大家知道兴趣是最好的老师这句话，就是因为兴趣反馈了大量多巴胺，多巴胺又促进了行动，行动中又反馈大量多巴胺，所以人家Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story很好，一天乐此不疲。 身体没睡眠好，Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story会到达极限而衰弱，所以需要充足的休息，需要细胞吸收足够多的葡萄糖获得能量来对抗疲劳。 自身讲了，讲外物。外物是对我们意志力进行干扰的事物。远离。 2、经过多方鉴定你是正常人（希望你没贿赂鉴定师），睡眠充足，没有任何干扰，然后进入Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story训练:专注度 ①盯着一只笔，头发丝，或者什么事物，目不转睛的盯着，疲劳了就休息，然后继续，一天追剧之前盯1-10分钟，根据自己情况而定，慢慢来。 ②冥想，闭上双眼，轻轻吸气，呼气，全部意识集中在呼吸上，锻炼时间视情况而定。 ③运动，锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善Choices of the Heart: The Margaret Sanger Story的基础。 ④适当放松有助于自控时候更自控，我推荐看美女，哈哈哈哈哈哈哈哈，俗话说生命诚可贵，爱情价更高，若为美女顾，两者皆可抛。多少人被老婆推上轮椅都不放弃这一爱好，说明真的让人解压。 ⑤我们的意识不止一个，调动我们更多的意识协同自控，比如你志存高远，就时刻鞭策自己，让自己潜意识就能够去坚持，那当你真正做的时候其实就会有多方力量去给你信念。 中国的经典剧集都是前人实践之后得到的真理，但是方法不说，或者只给一个方向。很朦胧。外国剧集就是一本剧一个道理，几个方法，告诉你几个实验怎么样的效果。所以我觉得还是先看外国剧集实际点，等吧这个方法层面自己悟到了，再看中国的经典剧集，会更体会伟大。