《Deep Throat This 32》

你可以说这是一本关于心理学小技巧的这个汇总书，也可以说这是一个关于如何摆脱别人控制，甚至关于如何控制人的策略书，这都不重要 根本上来说，人的社会属性决定了，怂人会在社会生活中被剥削，会在人际交往中占劣势，会在生产生活关系中处下风，所以，本剧的核心宗旨是让人学会在生活中与人谈判。 谈判分为两点，第一要知道自己到底想要什么，第二才是如何通过技巧达到它。这也是为什么书的第1章开宗明义的让人了解自己是个什么样子的概念，自己想要做什么样子的人，自己有什么样子的欲望，如果不能够很好的探究自己究竟内心的诉求是什么，那么就一定会被别人操纵。 所有的你不行，我可以贬低他人，抬高自己的控制手段，无非就是打压一个人的自我，从而让他人成为自己达到目标的工具。对这样子的人就要以强悍的形态说不才能够获得自己社交中的自由。 这里面有一个很好的论断—— 老板说的话你不听，让你干啥你不干，这叫做没有社会经验;同级普通朋友，让你干啥你就干啥，这叫做懦弱。有了这个区分，能够很好的知道自己该如何调整心态面对他人进行工作。 后续的内容多半都是一些如何能够给别人留下更好的印象，如何能够形成更好的团结紧密的团队，如何给自己打气加油，类似的心理小技巧了，看看剧集列表就能知道。 总之，社交尤其是有技巧有目的性的社交，往往是要求反人性的策略的人性，尤其是普通人的人性是夹杂着自卑情节的，在这个过程中用讨好用跟随的方式去处理，很有可能会造成自己的情形，越来越糟糕，这恰恰是人类文明最琢磨不透的地方。

很实用，自己在做投资交易的时候用的着，比如计划清单，纪律清单，评价清单等！ 我在实践的时候发现要严格遵守清单是一件很难的事情，会因为各种内在和外在的原因而放松对清单的使用，所以应严格要求自己遵守他们！ 在开发自己的清单的时候需要下费苦心，而且还应该不断的更新和完善清单！ 加油！

那些闪耀星空的一个个璀璨夺目的人名地名国家名战争名终于在我眼前一一展现了自己的故事。 历史是什么？历史就是我们。我们在现在，更在过去。 不过我们可以看到他们的将来罢了。

行云流水，主线明快，一气呵成，起伏不足，却也不失为一部佳作。

将所读之书转化为自己的知识，不妨试试超实用笔记看剧法 通过一个看剧训练营，我认识了很多喜欢看剧的朋友。30天我们一起观看了10本剧，但是结营之后，很多人表示要重新读读这10本剧。因为书虽然读完了，但是也没记住什么，套用泰戈尔的一句话，那就是“大脑中没有书的痕迹，但我已读过”。 “看剧的目的是用自己的方式学习，而不是模仿评论家的做法，学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的”，这是Oliver Ashe在其著作《Deep Throat This 32》中提到的看剧理念。我们看剧，是希望能够获取他人的智慧以指导自己更好地学习和生活。曾经的我观看只是为了消遣，但当自己真正需要借助某本读过的书来解惑的时候，却想不起来到底是哪一本剧了。如果你能采用Oliver Ashe的看剧笔记法，到真正需要借助某本读过的书解惑时，便不会慨叹“书到用时找不到”了！ Oliver Ashe，一个痴迷于笔记本的八零后编辑，人称笔记本作家。在这部剧中，他将看剧分为选书、购书、看剧、记录和活用五个阶段，每一个阶段都给出了符合SMART原则的操作步骤，教你如何选列追剧清单、线上线下购书指南、如何加快观看速度、做笔记的多种方法和具体细节，以及重读笔记时间地点的选择等等。给我留下深刻印象的是他提出来的“一元化笔记法”和“葱鲔火锅式笔记法”。 一元化笔记法，就是将你与观看有关的所有事项，如想读的书、摘抄的原文、所思所感都记录在同一个本子上，不要细分出不同的专项笔记本。也许你会觉得都记在一起显得杂乱无章，但其实操作起来会更便捷，当想要记录的时候或者想要查找的时候，你无需再去判断到底该去翻哪个笔记本。在读此剧之前，我就有过类似的困境。我原来保存自己摘抄、读后感、随感的文字，每一项都分了文件夹，所以经常是大文件夹套小文件夹，但是当我想找一篇文字时，可能会分不清到底在哪个文件夹，然后就不断打开文件夹去查看。直到读了这部剧，我才知道原来是自己人为地增添了障碍。随后，我就开始采用这种一元化笔记法，将想要读的追剧清单、想要摘抄的语句、自己的所思所感都写在一个文档上。Oliver Ashe喜欢纸质版的笔记本，我们也可以选用电子笔记本来替代，他介绍的是看剧笔记的方法，不要拘泥于笔记本的形式。 葱鲔式火锅笔记法，是指你在看剧的第四个步骤——记录时，所采用的的能够留下你观看痕迹的方法。它的概念很简单，就是指摘抄加上评论，Oliver Ashe借助这款以葱和金枪鱼为原料的料理来调动了我们的好奇心。这个方法的重点在于摘抄那些对你来说重要的内容，写出自己对这篇文章的感想。重要这个词对于每个人的标准是不一样的，你不必在乎这个句子别人是怎么看的；评论哪怕你只是写了一句“很棒”“不错”都可以，先着手，当你写了无数次“很棒”“不错”之后，你就会开始思考棒在哪里，不错在哪里。 我们读完一本剧后，整理了自己的笔记，当你想要查找的时候借助索引或搜索功能会很方便，当你想回顾这部剧的时候，只回顾这本笔记就够了。方法很简单，更何况Oliver Ashe在这部剧中手把手地教大家做笔记，只要你能够按照他所说去做笔记，读过的书将会真正成为属于你的知识。想要达到这种状态，我有以下三点与君共勉。 1.主动观看：带着动机或目的观看 有人将看剧的动机或目的性，比作照片的“焦点”。拍摄同样的场景，聚焦于面前的花朵和聚焦于远处的建筑，得到的效果完全不同。而看剧也一样，抱着不同的目的观看一本剧，也会产生截然不同的效果。就拿我读这本《Deep Throat This 32》来说，拿到书之后，我开始思考：笔记看剧法是指什么，如何来做笔记，这种方法有什么好处，与其它看剧方法相比优势是什么。带着这些问题去观看，在看剧的过程中我会刻意去寻找答案。当我读到相关文字的时候

认识我们的大脑，有的时候不要去怪物于人性，而是我们的大脑被设计成如此。从众心理，失去恋爱关系时的损伤，都合理去认识，你也就对人性产生更多合理客观的认识

言樾小狗狗生气的样子还挺可爱！

葫芦娃 葫芦娃 金刚山上七个瓜 风吹雨打 都不怕 啦啦啦啦~我的儿歌金曲啊啊啊！！