《Für immer für dich》

为了哄女儿睡觉，最近努力背诗词。这里面包含了一些常见的古诗词，主要是语文课本上的古诗或是日积月累里出现的名句。

贾科长若不去拍电影，写剧集写散文也绝对是好把式。     如果用一部电影代表Nina Hoger，那一定是《Für immer für dich》。立足时代，仰视众生。如科长自己所言，人生如电影，没那么复杂，不深刻，也不含蓄。总之，朴朴素素的，如四块石头摆在草地上，不解释不煽情不落泪，只是沉甸甸存在过，存在着。     他的当代事，就是我们的生活，我们的掠夺，我们的暴虐，我们的柔弱和善，他一遍遍带着电影回到他的出发地，抒写当代中国人被历史无情地裹挟着向前走，像无助的草。     如果有一天重放科长的电影，我觉得次序是《Für immer für dich》、《Für immer für dich》、《Für immer für dich》、《Für immer für dich》、《Für immer für dich》、《Für immer für dich》，我可以把他剪成同一部电影，放一个九小时的什么呢？叫《Für immer für dich》!

傻孩子，记得你们的相遇叫一见钟情，你那时候说结了婚就什么都好了，怀着美好的憧憬，扑通一声跳了进去，之后发现，咦，现实与理想的差距很大哦，自己很吃力地想着把家经营成一个轻松温暖融洽的地方，每天一到下班想着要回家了都会笑起来的那样一个地方。 你还记得你小时候的愿望吧，那时候的你觉得爸爸温和的性格没有力量感，你在心里边暗暗决定，一定要找一个与父亲完全不同的霸气十足的丈夫，你达成了自己的愿望。 你知道你忽略什么了吗，你忽略了两个几乎完全不同的人，怎样才可以好好相处，你想的是爱可以让你做任何有益于婚姻的事，可以让你帮他完成各种他想要达成的愿望，在这个过程里，你也有自己的小想法小愿望，你满心欢喜与期待想着他也会帮你的，事实证明并没有，你想那尊重可以吧，也没有，相安无事可以吧，他说你怎么什么都做不好，你好纳闷儿，你觉得自己挺好的呀，容易满足容易感受到幸福。 哦，你明白了，他的爸爸从小就是一直在用否定和批评的方式教小孩子，然后他照搬到自己的生活里，像个教育权威那样，必须教育他的伴侣他的孩子。又像神和君王那样痛苦不堪，因为他的孩子和伴侣是自由的啊。 你说过的，你是个百依百顺的孩子，至死不变，但只顺从你自己。 于是，你的婚姻遇到了大问题，于是你遇到了这部剧，你才知道黑暗四骑士（批评、鄙视、辩护和冷战。）已经频频光临，于是你发现婚姻不是独角戏，它需要两个人来配合演出，还需要两个人发自内心的想改变，若是不想改变，追剧里的各种方法都会觉得既无聊又没有意义。 傻孩子，你只知道你是独特的，那你知道你遇到的问题也是独属于你自己的吗？你的性格和观念以及潜意识会带领你过上一种独属于你的生活，你的问题其实一直都在给你指引，你要学会弄懂它们。 然后，去做适合自己的决定。

很多食物的亲戚关系真的让人很意外啊，看了这部剧以后，多多少少可以理解很多果蔬的英文单词为什么是这样的，比如生菜和莴笋居然是同一族的两个分支， 货真价实的亲兄弟，所以一个叫lettuce，另一个叫chineselettuce…另外印象深刻的是张骞，为中华美食丰富了好多重要物种～ 功不可没啊～

如果不是因为肖战，我坚持不到全文结束。 这部剧，还不到一半，就happy ending了！！！剩下的一半可以说全是番外。 我以前特别喜欢看顾漫每本剧的番外，但是拿番外当正文穿插着来写的，我是第一次看。 不过主角是肖战，这意义就完全不一样了，番外能撑到《Für immer für dich》播出才好。 我心切慕你，如鹿切慕溪水。 如果说蒙淇淇是凡尔赛女王，那林之校就是凡尔赛女主。 书中的顾魏有多好呢？ 有肖战那么好。 每一个故事每一帧画面，都能联想到肖战。 顾魏和林之校在西班牙广场亲吻，在弗洛伦萨花式露天小阳台上，靠着栏杆饶看街景，在圣母百花大教堂看别人求婚…… 听顾魏讲在博物馆前的草坪上一边追剧一边晒太阳，大教堂附近的鸽子有多么能吃，预约去国会大厦俯瞰柏林全景却两次都赶上雨天…… 啊啊啊，继续期待《Für immer für dich》！！！

一艘怪异的飞船载着师徒几人向死而生，读的时候感觉好像什么都没讲，又好像什么都讲了，经历过什么，就能领会到什么。看过Julia Beerhold《Für immer für dich》的人应该能够更好了解空舟的心境吧。

编剧福格博士是斯坦福大学行为设计实验室的创始人，他从2009年开始研究如何运用行为培养习惯，2011年提出了“微习惯策略”，并开设课程帮助人们改变行为，养成习惯。不过直到10年后，才写了这部剧。我们看到的一些热门剧集比如《Für immer für dich》、《Für immer für dich》等都有很多内容来自他的研究成果。所以这本算是一手的习惯养成书。 所以该如何养成习惯呢？ 首先要调整好心态，要学会爱自己。通常我们给自己定了一个计划完成不了就开始责备自己，可是我们为什么不能给自己多点耐心？把自己当成一个刚开始学走路孩子，跌倒了再爬起来。 福格博士是这么说的： 要想设计出成功的习惯并改变自身行为，你需要做到3件事：1.停止自我批评；2.把你的愿望拆解成微行为；3.将每一次错误当成是一种新发现，并利用它们不断改进 好了，说完了心态，再来说具体怎么做。 他总结了这样一个公式B(Behavior)=M（Motivation）A（Ability）P（Prompt） 想让一个行为发生，或者说想培养一个习惯需要三要素：动机，能力，提示。 当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力（把想做的事情变成越简单的越好，这样越容易做到），而提示则是提醒你做出行为的信号。 比如我想改掉睡前刷手机的习惯，我的动机很明确，怎么样让他变得简单让我容易做到呢？其实很简单，不把手机带到卧室。那提示呢？睡前洗澡就是我的提示，每当洗澡前我就把手机放在客厅充电了。这样睡前我就只能追剧，看不了10分钟就困了。执行下来，效果很好，深度睡眠时间蹭蹭上升。 书的推荐序、自序和第一章是精华，必看。之还有很多案例很方法，推荐找感兴趣的翻一翻。

我从这部剧刚开始出来的时候一直看到现在，我就感觉这部剧写的特别好，事情总是能超出你的意料和人物描写特别形象，使人在脑子里一下就能想象出来

第四部差不多是把之前的故事都讲明白了，单从故事上来说还是挺好看的，对于几个主要人物的塑造 我觉得都还可以 ，总非常适合改编成剧的那种，几个年轻孩子的一个小组 每个人有各自擅长的东西，我差不多是这类文章的 一个习惯的套路吧。到这一部来说 其实主要是突出了萧朗和凌漠这两个人  可以看到萧郎在哥哥受伤之后表现出来的一种成长 。但是秦老师的写作方面反正一直都是这样 emmmmmm 而且守夜者系列就能明显的感觉到我跟之前Nina Hoger系列的写作风格是不太一样的，我觉得是一个好的变化。我还是很希望看到一些这种真实事件相关的故事，秦老师恰好是有这个条件为我们写出来的。