《An American in Sophiatown》

这部剧不推荐观看，不是因为质量不高，而是因为观看门槛比较高。 需要一定的知识储备，需要了解社会学、经济学、心理学、政治学的一些基础知识，不然，观看过程有点艰难。 而且，书中有一大半的篇幅在讲述慈善机构、政府扶贫、企业管理相关内容。这些离我们普通人的生活太远。 如果想看的话，可以重点看第一部分，生活案例。 这部剧详细剖析了穷人的生活环境、面临的困境以及他们的行为和观念。 对我们普通人的启发： 1. 要更关注食物营养价值，而不是口味 2. 生活中，面子没那么重要。 3. 注意疾病的预防 4. 不要被消费主义洗脑，购买自己能力范围外的奢侈品 5. 重视教育，要学习 6. 买保险，降低风险 7. 养成存钱的习惯，不借高利贷，不使用分期付款 8. 不要冲动做决定，学会自我控制 ---- >关于编剧 阿比吉特·班纳吉（Abhijit Banerjee），1961年2月21日出生于印度孟买，美国经济学家，MIT国际经济学教授，获得2019年诺贝尔经济学奖。 >本剧的穷人？ 每天99美分的生活费，但他们很少在挨饿 >贫穷的本质 贫穷并不仅仅意味着缺钱，它会使人丧失挖掘自身潜力的能力。 >穷人的思想、行动、观念 - 条件稍好一点，穷人选择食品时，主要考虑口味而不是价格和营养价值。 - 在穷人生活中，有比食物更重要的东西。eg：面子（婚丧嫁娶）、不那么乏味（收音机、电视机） - 穷人不一定专注必需品，也不一定会排斥奢侈品。eg：省吃俭用，买奢侈品 - 穷人不会迁怒于自己的命运，而是通过降低标准来增强自己的忍耐力。eg：特别擅长吃苦 - 穷人关注当下，怀疑机遇，怀疑生活改变的可能性 - 穷人把钱花在治疗而不是预防上--》原因：1缺乏信息来源 2无法消化信息 3拖延症 - 穷人坚信一些漏洞百出的信念--》原因：在没有能力的情况下，这是一种希望 - 穷人不重视教育，很少买保险--》原因：现在要付出行动，而回报却在未来 - 穷人很少向正规贷款机构借钱，非正规渠道借钱的利息非常高--》原因：穷人很难向正规贷款机构借钱，因为成本更高 - 穷人很难存下钱--》原因：目标太遥远了，存钱的吸引力太小 - 穷人生活在自我控制、压力之下，更容易作出冲动的决定 - 穷人更喜欢稳定的工作 >为什么同样一场灾难，对穷人造成更大的伤害？ 1. 对穷人来说，削减消费非常痛苦 2. 可能导致穷人陷入贫穷陷阱 3. 带来更大的心理压力，产生抑郁情绪 >穷人如何降低自身风险？ 1. 从事不同职业（效率低） 2. 在不同位置有土地 3. 临时迁居 4. 保守的经营生意 5. 利用婚姻 6. 互相帮助 >为什么我们无法摆脱贫穷？如何帮助穷人摆脱贫穷？ 1. 穷人通常缺少信息来源，相信那些错误的事情。--》发布信息时，信息是人们不知道的，要简单而有吸引力，必须是可靠的 2. 穷人肩负着生活中的多种责任。--》政府可以进行补贴，减少穷人的决策成本 3. 服务穷人的市场在消失，或者对穷人不利。--》技术创新或者制度创新弥补市场发展不足 4. 贫穷国家的错误制度政策--》可以通过小变革来改善 5. 恶性循环--》启动良性循环

对我来说学会爱自己曾经只是个口号，看完才明白只有自己有力量，才能跳出困局，让自己有力量的方法就是爱自己。

如果你相信上帝依它的计划创造了你这个人，那么只要你愿意扮演好自己的角色，你就会知道自己该如何生活。 幸福是中庸。不是说服自己你是nobody，而是要正确看待自己的欲望和能力，追求其中的平衡。

不错不错，编剧文笔很好，每一章都在水准，清晰的世界观，准确的价值观，在灵气复苏流派里独树一帜。 情节也挺不错，暂且不谈对于修仙的解释之类，猪脚每完成一次历练后都会在医疗舱治疗苏醒，这一点特别像无限流剧集，完成一个任务后回到结算界面，反正让人看的挺舒服安心的。 还有一点着重的，世界观确实是清晰，循序渐进，难得难得。 老牛继续加油

剧情节奏出了很大的问题，如果下一季还不改善，会被反噬

营销铺天盖地我还以为真的搞到女尊剧了 实际上就是批着女尊皮的小言 看到后面越看越不对劲 如果是日常小甜剧可以但剧方要拿女尊做卖点上演小言就很恶心了 说别上纲上线这就是个小甜剧的也蛮好笑 一边打着女尊的旗号营销一边让被女尊吸引来的观众别上纲上线 你哪位？

故事情节不落俗套，轻松愉快，文字功底扎实，有画面感，推荐观看

这是一本心灵指导之书，在迷茫困惑忧虑的时候细细品读会给人指引方向。净化心灵，拂去心灵上的尘埃。

鲜衣怒马少年郎，崇河元年，春暖花开。少年人当有血性，有青春。

善良的约娜，软弱的约娜，是普普通通的善良女孩子们的一个缩影，她的人生和很多同样女性的人生重合，女生真的需要独立，坚韧，勇敢，清醒，理智的人格，不要过依附于他人的人生。