《Lilith》

朝圣，Whatever, whenever, wherever it is, we have to move on.

编剧的文笔很好，文字功底很深，知识储备也很广。观看后也学到了不少东西。故事的感情线也不是写那种小情小爱，男女主智商都在线，抛去感情戏也很好看，谋略真的不错不错。非常喜欢女主的那种大爱，感觉女主真的非常适合当一个公务员（笑死备考疯魔了）

中国是政治大国，好像还没有哪个国家的国民像中国人一样关心国内国外的大事情的，不管是经济政治军事外交民生环境灾难明星贪腐等等等，尤其是到了互联网时代更是如火如荼，各种各样的话题尤其是政治话题都可以在网络上掀起轩然大波。 但是有多少人知道政治究竟是怎么一回事？又是怎样的一门学问，估计肯定不是一问三不知的了。包先生的这部剧尽管已经很通俗了，但是篇幅还是有点长。既然是通识应该是简明扼要，通俗易懂。给大学生做选修课，挣学分可以。如果照顾其他读者的话，有三分之一的篇幅就够了。 尽管从年前到年后断断续续的看完了，还是觉得有点累，我就是想简单了解一下，包老师居然让我花了这么多的时间。不过还是要感谢编剧！

一生的课题：修正性格 【2019第20本，第10篇剧评】 秦祎鲤/文 这部剧主要讲了原生家庭会对我们自己个人性格带来什么样的影响，不同类型的有毒父母会对我们造成不同的伤害。我们无法选择降生/父母/家庭环境，面对我们只有两条路： 1. 跳出阴影，修正自我的性格缺陷2. 囿于自我，终生抱怨/错误的对待身边亲密关系以及下一代。 我相信大家都倾向于选择第一种，第二种的情况，在认真了解自己缺陷之前，甚至很多人包括我自己在内从来不觉得自己是“性格有缺陷”的，基于或多或少的原生家庭的教育背景。 这部剧我认为粗略的可以分为两个部分，第一部分是介绍不同类型有毒的家庭会对孩子带来什么样的影响和伤害，分为5种。这一部分，多多少少都会产生一些共鸣，也可以选择跳读，如果情况不符合自己的家庭环境。 第二部分就是讲我们应该如何面对自己受过伤害的心灵，如何修补，如何和父母更好的相处。重点要看这部分，这部分才是解决问题的关键。 1.有毒的父母，中毒的孩子 你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。其实正常父母都在尽力给我们提供力所能及的最好的环境，只不过受限于文化背景/教育/自身经验，或多或少会对我们造成一些伤害，哪怕不是故意的。不正常的父母就更加过分了，比如暴打/乱伦等。 所有的父母都难免偶有不足之处。我自己也曾在孩子的事情上犯过严重错误，给他们（也给我自己）造成了不小的伤害。能够满足孩子所有情感需求的父母是不存在的，偶尔向孩子发发脾气也是正常现象。每位父母都有可能偶尔对孩子管教过严。大部分父母都打过孩子，哪怕只是偶尔为之。 但也有很多家长，他们的负面行为模式是持续存在的，始终支配着孩子的生活。这些就是伤害型父母了。 如果你已成年，那么你有很多方法可以将自己从有毒父母留给你的扭曲的负罪感和自我怀疑中解救出来 不是那种父母会奇迹般骤然变好的自欺欺人的希望，而是相信自己能够从心理上摆脱父母那种强烈且具有毁灭性影响的切实的希望。 2. 不要在盛怒下决策 我们从刺激事件到情绪体验，有三条通路，反映的是两个过程：一个过程是经过了大脑皮质层的认知评价作用，产生了对外部刺激的评价信息，传递到下丘脑，通过杏仁核最终产生情绪体验；另一个过程是不经过大脑皮层，直接通过下丘脑，影响自主神经系统，从而影响体内激素水平和内分泌系统，产生情绪体验。这个过程是更加直接的，更多受生理唤醒水平控制，而不受认知控制的部分。这种情绪体验在外部刺激十分强烈的情况下会占据很大一部分。所以我们大脑可以简单分为爬虫脑和大脑皮层，大脑皮层逐步进化，但当情绪上来爬虫脑会被激活，这就是为什么有些人发完脾气又后悔，在发脾气那瞬间是不理智的，发完脾气之后大脑皮层逐渐掌控情绪。 正视问题是至关重要的一环，但切记，永远不要在盛怒之下审视问题。 3. 理想父母投射至恋人 “正是因为可以选择，我们自己的人生才有了意义。”咨询师荣伟玲说，“恋爱是一种特殊的选择。其实，我们无意识中都将恋爱当作了治疗，目的是为了修正我们童年的错误，其表现就是，恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让我们不满意，我们心中都藏着一个理想父母的模型，它是我们选择恋人的基石。” 为什么我就找不到一个像父亲那样的人呢？ 圆满离婚这种事情根本就不存在。即使就当时的婚姻状况而言，离婚是最健康的举措，还是会对家庭中的每一位成员造成一定的伤害。但是对父母而言，认识到自己离开的是伴侣而不是整个家庭，这一点至关重要。父母双方都有责任与孩子保持联系，尽管他们自己的婚姻破裂、生活发生巨变。一纸离婚判决书并不能成为不称职的父母遗弃子女的许可证。 4. 不要内化刺激性批评

后面计中计有点烧脑，唯一一点看不爽的就是配音和嘴型对不上

评分:⭐⭐⭐⭐⭐ 这半个月中趁着每天休息前读两页康帅的书，心里很踏实。 刚刚步入工作的我，确实很浮躁。最近一直在探寻自己目前所做的这份工作的意义，读了康帅的书，更是让我想回头重新走媒体这条路。 这部剧有机会会买纸质版再读一遍。宛如老朋友间的平和对话，真诚而又温暖☀️

很少接触外交人员的工作环境，感觉他们真的很了不起，心系祖国，胸怀天下。国与国之间的关系也和人一样，都是在维护自身利益的前提下，为他人做些贡献。中国的历史经验造就了我们中国人自己对国际关系的策略和应对方式，生存发展之路，也只有依靠自己。

中国人民伟大的抗美援朝，保家卫国的战争，是中国人民不畏强暴，反抗侵略的伟大壮举，创造了震撼世界的辉煌业绩，是中华民族的光荣和骄傲，永远载入了中华人民共和国和中华民族的光辉史册，丰绩永存！