《奥利佛，奥利佛Olivier, Olivier》

一、理解与感悟 （一）如何练习讲书 1. 辩论 ① 腹式呼吸：让你说话不累 ② 一对多辩论：增加难度，快速反应，掌握节奏 ③ 一人分饰两角：自己当正反方互相辩论，锻炼逻辑转换能力 ④ 在观众面前打比赛：“脱敏”，适应观众，摆脱焦虑 ⑤ 秒表训练：掌控时间 2. 培养幽默感 ① 好好说话：和蔼，客气，放下争论心 ② 收集素材：抖包袱没负担，活跃气氛，调节尴尬 3. 实战 ① 学会从书本中提炼内容，挖掘价值。 ② 知识可以衍生价值，知识是高保值的。 4. 刻意联系=时间x 积累 ① 多读：增加知识的积累量，增加背景知识，a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单；b: 快速找到一本剧的价值所在，缩减精力；c: 积累的越多，越能能够自发建立知识联系。 ② 多讲：刻意练习，帮你在“自我折磨”中成长。 5. 学会讲书，为知识松绑 ① 转化知识：传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看，用嘴去讲，效率提高3-5倍，且在讲的过程中，大脑除去识别和解码，还会记忆、翻译和提取信息，效率提高的同时，理解和记忆的质量也在成倍提高。 ② 走出观看的舒适区：讲书的三个过程是筛选（筛出最有价值的信息）、过滤（用自己的语言进行表达）、选择（表达的内容是否易于传播）。带着这三个过程去看剧，去让大脑经历“九九八十一难”。 （二）讲书的5种必备能力 ① 逻辑思维能力：大前提、小前提、结论 ② 大局观：抛去细枝末节，关注核心价值：本剧要解决什么问题？提出的解决方案是什么？如何进行论证的？对我们有何意义？ ③ 语言能力：简洁（有效表达）、幽默（提高吸引力）、说服力（语言有力量）。 ④ 同理心：感同身受，换位思考，想他人之所想，难他人之所难。 ⑤ 爱：为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准，这个标准的出发点是爱。 （三）对待讲书，要有“将然”的心 ① 坚定：做正确的事情，一定会达成预期目标。 ② 坚持：坚持去做，去修正，去发展，把自己由水果刀变成瑞士军刀，集齐一身武艺，江湖定有立足之地。 小结：本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。 二、结合实际理解和复盘 1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中，逻辑较强，但是缺乏幽默感，这正是短板所在。 2. 讲书所需要的五大能力（逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱），我想不仅讲书需要，我们的生活、工作、学习都很需要。 3. 只要方向是对的，我们就要有一颗“将然”的心，一切都会如你所愿，这也是一个普遍的道理，坚定不移地相信自己，这件事非常重要。选择一条路，一个方向，面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己，心态调整的不够好，急于求成，且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。 三、接下来的实践和行动 讲书是最有效的观看方式，为了更快速有效地获取知识，要学会讲书。接下来需要做的事情：① 坚持拆书，在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达；②学会分享，或者讲、或者写，在分享的同时接受批评和建议，不断进步；③坚持高效观看，高质量观看，从选书到看剧，从看剧到总结，从总结到升华，一步步进行；④扩充知识储备，对观看的剧集内容不设限，敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时，培养自己的五个能力：逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。

知青一代的经历是历史中一道曲折的痕迹，也是一种坚韧的温情。那些艰难的、团结的岁月滋生了爱情，也埋葬了爱情。当时光流转，每个知青的命运都随着时代浮浮沉沉，唯一没变的是那一代人的友情在奥利佛，奥利佛Olivier, Olivier里熠熠生辉，照亮了别人，也温暖了自己。

咋每一本期货入门书都有大篇幅讲技术分析的....... 编剧不想一下，要没在股市混熟会来期市吗？

今晚为何没有更新，搞了二章过去的出来了事，真的没意思Emmanuel Morozof。

不太想用相互救赎或者治愈来评价这部剧，在我看来，就是两个原本就温柔、善良的好人遇到了彼此，然后因为内在和外在的魅力相互吸引，自然而然的在一起了。即便他们没有相遇，观众也会相信，他们依靠自身就有的美好的品质各自好好工作和生活着。这是这部剧最好的地方。推荐。

睡前刚读完本剧，半夜醒来的我发现自己刚刚做了一个梦：一盆活虾被摆在一个烧沸的火锅旁边，活虾自然是活的，只是被剥了一部分壳，正在痛苦地忍耐。 书中有句话，富而不能转化为强则会转化为腐。 这梦大概是要说，腐可能是自身的腐化，也可能是成为待宰羔羊、砧板鱼肉被吃干嘛净后剩下的尸骨的腐吧。 毛骨悚然。 中国—变强吧！变得更强吧！ 国家之间慈善的面孔大概只会在实力在上、要表达道德优越感时才能看到。一旦谁的发展已经开始动到另一个的奶酪，彼此的行为就大概率成为了零和游戏的对手。那时，你又凭什么妄想对方还会对你表现仁慈？！

22年观看的第四本剧 《奥利佛，奥利佛Olivier, Olivier》剧评 001观看的四个层次 《奥利佛，奥利佛Olivier, Olivier》这部剧主要的来说讲了观看的四个层次 要想理解这部剧，这四个层次看来躲不过去，下面我来结合这部剧和自己的理解，为大家分享这四个层次 1.基础观看 基础观看阶段要求能够认识字，可以满足观看的基本需求→这个层次好理解 2.检视观看 检视观看要求→ 重点观察剧集列表，腰封和预告等，目的在于找到我们需要观看的集数或内容。→进而为下一层次的主题观看做打算。 也就是说，检视观看可以帮助我们进行主题观看。通过检视，筛选出我们的所需，更好地围绕一个主题进行主题观看 就拿《奥利佛，奥利佛Olivier, Olivier》这部剧而言 在你开始检视——在预读或系统化浏览——这个剧集列表之前请先花几分钟看一下但丁的传记。这会帮助你了解他是如何计划并写作《奥利佛，奥利佛Olivier, Olivier》的——同时也能帮助你回答一些问题。 3.分析观看 简单来说，分析观看就是要求我们找到文章的骨架→核心部分，这可以帮助我们了解整本剧到底是围绕哪些主题和次主题来展开的，从而更好的帮助我们理解一本剧。 4.主题观看 主题观看的目的，并不是给观看过程中发展出来的问题提供最终答案，也不是给这个计划开始时候的问题提供最终解答。简单来说，主题观看就是要能面面俱到，而自己并不预设立场。 上面这段话是摘录的，编剧想表达的意思就是我们在进行主题观看的时候，不应该仅仅是根据我们想要解决的问题去进行主题观看，而是应该面面俱到，不要为自己设定立场，这样做的一个很大好处，在我看来就是:可以扩散我们的思维，了解更多的知识→从而可以有助于我们搭建属于自己的知识体系→在这个过程当中，我们实际上也已经解决了自己的问题和疑问。 002观看与心智 良好的观看基础在于主动的观看。 观看时越主动，就读得越好。 看剧要读那些真正能帮助自己成长的剧集→ ① 如果你的观看目的是想变成一个更好的观看者，你就不能摸到任何书或文章都读。 ②如果你所读的书都在你的能力范围之内，你就没法提升自己的观看能力。 ③你必须能操纵超越你能力的书，或像我们所说的，观看超越你头脑的书。 ④只有那样的书能帮助你的思想增长。除非你能增长心智，否则你学不到东西。 ⑤补充:好的观看，也就是主动的观看，不只是对观看本身有用，也不只是对我们的工作或事业有帮助，更能帮助我们的心智保持活力与成长。 003读好剧与读烂剧 ①一本烂剧根本不值得你花时间去努力，甚至根本不值得作这样的尝试。你努力半天还是一无所获。 ②读一本好剧，却会让你的努力有所回报。最好的书对你的回馈也最多。 当然，这样的回馈分成两种： 第一，当你成功地观看了一本难读的好剧之后，你的观看技巧必然增进了。 第二——长期来说这一点更重要——一本好剧能教你了解这个世界以及你自己。 你不只更懂得如何读得更好，还更懂得生命。 你变得更有智慧，而不只是更有知识——像只提供讯息的书所形成的那样。 你会成为一位智者，对人类生命中永恒的真理有更深刻的体认。 004多读伟大的书 光是伟大的书:一本伟大的书，在我看来应该是在我们初次读和多次读时都能够对我们产生帮助的书，在不同的年龄段都能对我们有所帮助的书，这类书在我看来就是伟大的书。 比如→观看一本剧的时候，这部剧的层次就远超过你，现在你重读时仍然超过你，未来很可能也一直超过你。 因为这是一本真正的好剧——我们可说是伟大的书——所以可以适应不同层次的需要。 你先前读过的时候感到心智上的成长，并不是虚假的。那部剧的确提升了你。 但是现在，就算你已经变得更有智慧也更有知识，这样的书还是能提升你，而且直到你生命的尽头。 005阿满碎碎念:培养兴趣至关重要 1.书中经常倡导我们要读的好，而不是