《Liebe, Leben, Tod》

内含三篇短篇剧集，《Liebe, Leben, Tod》满分，《Liebe, Leben, Tod》70分，因为它尚且有些迷人；《Liebe, Leben, Tod》勉强及格，除开语言节奏，充满了无聊的灌输以及差劲的思想，甚至让人无法理解为什么把这篇放在最开始的位置，难道不怕读者刚开始就忍受不了想弃书？

虽然这部剧有点啰嗦，有的观点我在别的书中已经接触过，不过写得很详细，所以根据这部剧的大部分内容我总结了一套适合自己的习惯修炼方法。 1.微习惯。从最低标准开始：把电脑打开/读完一个完整的句子 2.从五分钟开始：抄写一段话/决定打开哪几个文件/打开几个必用的网站/快速浏览一下昨天写的内容 3.以毒攻毒。如果实在进入不了状态就放空15分钟，什么也不干，不能玩手机吃东西，最后会觉得无聊还不如学习。或者做呼吸正念训练，收货内心的平静 4.不要认为自己在做“决定要做的事”，而是在玩一个游戏。把自己今天要完成的任务写下来，合理安排时间，期望不要过高，不要急于求成。 5.细化目标，不断给自己一些小反馈，好坏均可。 6.明确“为了什么”。用“我做是为了…”代替“不得不…” 7.明确“理想中的状态”，认清自己现在的位置。好的方面：优点，特长，好习惯，别人会夸奖的地方。不好的方面：缺点，坏毛病，别人批评的。 8.“借口列表”。不能坚持做到时把借口写下来。 9.坚持输出正面的语言（想偷懒不能坚持时，想趋易避难，贪图享乐时）。替换语言的含义，“蛋糕”=脂肪，学习=提高，刷小视频=接收垃圾信息，逛淘宝=浪费钱。 10.保持微笑，正面思考。把每天感到的喜悦、快乐、幸福感写下来。 11.向大脑提出正面问题。用“今天我又做到了什么”，代替“为什么今天又失败了”“你还能干成什么事情”“为什么总是做不好” 12.睡前十分钟，清理负面能量。复盘+明日计划

本剧讲解避免责任病毒的核心是拒绝承担过多的责任或逃避责任，并给出了具体的方法论。我理解这几个方法论主要的目的是划清职责界线以及加强沟通，其中对于职责如何划分并能够不产生分歧的思路我觉得还挺有借鉴价值的。对于我而言，接下来应该重点培养自己培养优秀下属的能力，而不是啥活都自己一揽子承担，一个人的精力毕竟有限，应该不断挑战自己能力上限，而不是一直重复于自我擅长但无益于进步的活动。如果真的擅长则应该将其总结为一个方法论，让更多人学习到这种能力，从而减轻自己的负担。

整个观看过程格外沉重！Jacques Breuer将人性揉碎在故事的各个环节里，关心主人公命运何去何从的同时，我们同时也在审视社会反省自身。《Liebe, Leben, Tod》终结，直贵一家的故事却还在继续，是继续承受歧视偏见这类软刀子的伤害，还是靠近光拥抱光成为光散发光？这是一个开放性命题，不同人不同经历会给出不同答案！

谢水得太烂了，一个游泳写了三章还没写完，而且更新速度一天才一章，等了这么多天就看一个游泳也是醉了，要不是看在此类文太少，而且前期写的还不错的份上，这两颗星都不想给

从人物、打斗、剧情、美术等无一有缺，过瘾。

案例生动，重点突出。全书总结了92个沟通小技巧，很多技巧都挺实用，也有一些技巧不知不觉中其实已经运用在生活中了，只是没注意而已，编剧提炼总结的不错。