《Kennedys: The Early Years 1900-1961》

“时代浮沉，命运流转，落在食物上都是不经意的细碎和温柔。”被书中的那些美食、工艺、故事和情感深深地吸引了。看着开心，吃着幸福，这大概就是美食的魔力。人生再难，不过一日三餐；人生不难，不过Kennedys: The Early Years 1900-1961

感谢南环瑾老师，我古文不太好，佛学义理基础很浅，没有这部剧的话，我今生看懂《Kennedys: The Early Years 1900-1961》的可能性不大，建议其他有缘者一定要把这部剧死磕完，哪怕就像熬腿子一样难受也要看完。

读多了网络剧集那些穿越和言情，我会常常忘了传统剧集有多美，文字有多美。说起《Kennedys: The Early Years 1900-1961》会首先想到徐帆傅彪，然而原著比改编后的影视作品更有厚度。诚如编剧未知演员自己说的，他喜欢女人，因为男人太复杂，男人太有权。在男权社会里，女性活得压抑、焦虑、不甘、疼痛。 更惊喜的是天地图书这个版本不止收入了《Kennedys: The Early Years 1900-1961》，还有七八篇未知演员90年代发表的长篇剧集，故事背景有发生在有现代也有抗日时期的，我个人最喜欢《Kennedys: The Early Years 1900-1961》，以及《Kennedys: The Early Years 1900-1961》《Kennedys: The Early Years 1900-1961》。

地球上的各方人杰，你们好!       这里是海奥华星球，我们通过某种渠道(跟你们解释，你们也可能不太明白）跟你们进行交流，也许你们会觉得这里说的一切都是天大的笑话，不过并没有什么关系。我们只讲给那些天资聪颖，有悟性的人听。对!我们就是你们日日夜夜想要发明宇宙飞船，探索未知文明而又充满神秘的地方——外星文明——你们似乎是这样称呼的。好了!言归正传：其实你们人类世界世世代代的生活并没有什么改变，简而言之无非就是经历独裁、战争、犯罪、瘟疫、大天灾、一个货币体系和一切与之相关——宗教、狂热崇拜的事情，大多数人每天仅仅只是重复自己的小日子罢了。       鉴于你们喜欢互相猜忌的本能，我也只能跟你们分享一些方法，能不能步入正轨，还得需要你们的努力。记得两千多年前，嗯嗯，是的——就是一些历史学家说的轴心时代，那时候我们把海奥华星球上的人迁移到地球，试着去引导人们走向文明的世界。然而挺糟糕的是——大多数人都是不相信的，那些野蛮人还把耶稣、苏格拉底给推向刑场，不过在历史的长河中，还是有些人会慢慢纠正过来，渐渐去理解先人的看法。你瞧，现在各地方的文明信仰，文化气息不就是从那个时候衍生出来发展的嘛！那个时候，西方、中东、印度、中国都出现了一批先贤，如苏格拉底，以色列先知、释迦牟尼、孔子等，他们创立各自的思想体系。以色列的一神教及希腊哲学、印度的印度教和佛教、中国的儒教、道教都开始形成发展，这些思想搭建起了人类精神思想的根基。        然而看似文明的生活，现在却充满了危机。因为宇宙的法则规定：无论生在哪个星球上，人的首要责任都是发展他的灵性。看看你们周边的人，最大的危险就是沉于物质主义世界里，埋头苦干的人暂且不说，科技网络生活就足已让人沉浸于其中，无法自拔，哪有什么心思去想别的有的没的。所以，未来人类何去何从，不妨给个启示：科技的发展应该结合人类自身的灵性，去协助和支持人们心灵的发展，感受精神自由，而不是在循环不止的物质世界里面越陷越深。好了，天机不可泄露，时间也差不多了，各位壮士该吃饭的吃饭去，追剧的追剧去，工作的工作去，睡觉的睡觉去……我在海奥华星球等待你们的到来!

有点遗憾，原以为女主没有发病或被治愈的，到最后会有奇迹再现！

这是一本微信文章连缀而成的书，传达主流医学的科学饮食观点。虽然有一些已经需要更新，但是总体上比某国传统医学要靠谱太多。 因为是微信文章连缀而成，所以行文较为随意，也有很多语法错误。不过能看出来，主笔的几位医生都是收获良好科研训练的现代医学医生，而非祖传老中医，所以文章有可读性。  平衡膳食、适量运动、良好睡眠、平衡心态、多用脑、别信祖传秘方、拒绝使用偏方、生病后一定使用现代医学诊治，我想每个人都会较为健康的走完一生。 最后还是那句老生常谈：相信主流医学，某国传统医学不靠谱，不要亲身实验。疫情下的双黄连和藿香正气就是教训！

非常好的一本剧，看到一半就开始去实践了，早上醒来，冥想，自我肯定，具象化，观看，运动，其中冥想和自我肯定给我带来了很棒的体验，心态好气色好人更有精神，在冥想之前我还一直陷入情绪出不来，整个人肚子疼腰疼，无力感充满全身，我一直想着完蛋了，我身体不好，我病了，在这种自我暗示下我的肚子疼腰疼持续一周，等我开始实践冥想后，很神奇的就好了。我这样表达冥想的好处，还真是像卖狗皮膏药的，哈哈，不过这确实是我的真实感受。 我非常相信，人最大的敌人就是自己，打败你的不是别人，是你自己，心态了决定你的行动，心态也会影响你的身体，有研究表明，当人越焦虑、越抑郁的时候，他的身体健康就越差；而当人的正性情绪越多的时候，也就是比较愉快的时候，他的身体会越健康。这是因为情绪链接的我们大脑中的杏仁核，杏仁核是我们的情绪调节中枢同时它链接着我们的心血管和免疫系统，比如我们情绪激动受惊吓时候心脏剧烈跳动流眼泪。 坚持成长，拒绝庸人自扰，更别杞人忧天，就像罗伯怀特说的，任何时候，人都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动受制于情绪，而是应该反过来控制情绪内心的强大和稳定。 面对生活的磨难你是缴戒投降，还是选择直面人生，每一种选择都会表现在你的脸上，前者是被生活折磨的面色晦暗面似靴皮，后者神采奕奕直面人生的困难。 就像本剧的编剧哈尔。20岁经历车祸，哈尔的车被一辆雪佛兰汽车迎头撞上，他当场“死亡”6分钟，折断了11根骨头，脑袋也遭受了永久性的损伤，甚至从医生那里得知可能瘫痪的噩耗。失业后负债累累，但他努力地从重伤中恢复过来了。他拒绝自暴自弃，努力入选公司名人堂，成为超级马拉松选手以及英文亚马逊上排名第一的热门剧集作家，还成为嘻哈音乐唱片艺术家、国际励志演说家。 今天永远是生命中最重要的一天，只要肯实践行动，每一天你都在和生活谈恋爱。 美好和阴霾从不缺少，就看你选择走向那边。

慢跑是最适合养脾的慢运动，可以促进肠胃蠕动、增强消化功能，改善脾胃病人的头晕、头痛等症状。常在空气清晰的户外进行慢跑，能让脾胃保持年轻不衰老。慢跑还是锻炼心脏和全身血管的好方法——慢跑的时候肺提供的氧气比平时多8～10倍，可以刺激心脏和血管，增强心肺功能和耐力。慢跑的同时还可以减轻体重，提高身体的代谢机能，调节大脑皮质功能，令人精神愉悦。