《Kiss Me a Killer》

這本書，就是在幫助我們剖析自己和過往的戀情，並從中看到分手未必是一件壞事，它是我們的一次成長機會。 愛情的美好，常常讓我們忽視愛情的不確定性，而愛情的真相告訴我們，分手在愛情中是存在的，而要化解分手後的傷心和難過，關鍵是轉換思維方式，因為這是分手後，我們能成為更好自己的關鍵。 人生一轉念，分手未必是壞事；接受分手的現實；處理好各種負面情緒；悅納自己，相信自己和愛依然存在；自我成長，真誠而自由地開啓新生活。 離婚的痛苦，在於我們對婚姻過高的期待。期待越高，失望越大。 多數有關離婚的書籍，只是在和我們談論傷害、恐懼和孤獨等情緒問題，而這本書提供的是一套實用且有效的框架。這套框架不僅幫助我們審視自己，認識自己，還耐心地引導我們走出困境，獲得成長，以找到之前未知的新自我。 這樣的積極態度，正是離婚後人們所需要的，因為這種態度告訴我們，人生一轉念，分手未必是壞事。 接受痛苦很難，但只有轉換思維，直面痛苦，從中獲得成長才能走出痛苦。 首先，悅納自己，就是放下的過程。 費希爾和艾伯蒂告訴我們，放下，有一種解脫的感覺，即放下對那個人所有的愛恨情仇。放下，並不是避而不談，而是敢於訴說，只是在訴說那一刻，我們沒有恐懼和憤怒等情緒。這個過程很難，但必須要有，否則我們很難成長。 其次，悅納自己，就是學會愛的過程。 當我們放下後，要做的就是在情感上投資自己，促進自己的個人成長，而學會愛自己是關鍵。 我們只有學會愛自己，才知道在婚姻中愛是平等的，不能只去付出愛他人，也不要求對方只愛自己。同時，愛自己就會做真實的自己，不去戴假面具生活，率真地做出自己的選擇，而這就是在成長。 再次，悅納自己，就是建立信任的過程。 我們在接受分手那個階段，恐懼自己的未來，其中有一點就是擔心自己很難再次相信愛。而我們真正悅納自己，不再低估自己的價值感時，就會有自信，相信自己，也相信真愛離自己不遠。 當我們重建信任時，我們會真誠地對待自己和他人，不要刻意去回避曾經的那個他，也不要表現出自己的刻意輕鬆，因為這樣只能說明我們沒有真正放下。 做到真正放下、學會愛和信任，就在表明我們已經成長。我們可以面對分手後的痛苦，並能再次相信另一個人，這就是真正的成長，只是這需要一段時間。 記住，分手後，不要馬上投入新的戀情，因為那時的我們心中有情緒，沒有真正成長，反而會再次受傷。 在等待愛的過程中，我們需要耐心、勇氣，更需要轉換思維看到分手後的成長。 當我們能夠接受分手的現實，並慢慢放下，學會再次去尋找愛時，那說明我們已經實現了成長。 其一，自我成長，意味著我們能夠接受單身。 無法接受單身或獨處的人，很容易選擇進入婚姻，但是，當進入婚姻後，才發現孤獨依然存在，這說明孤獨不能通過結婚來擺脫。而真正接受單身的人，已經實現了自我成長。因為單身時，我們內心的舊傷真的可以愈合，並能夠享受自己的內心感受。 其二，自我成長，意味著我們已經確定了目標。 當我們因分手後已經成為更好的自己時，我們可以制定新的人生目標，包括愛情、工作和生活的等方面。這時，我們可以通過過去、現在和不久的將來進行比較分析，從中做出更加理性客觀的規劃。有目標，就會有動力。 其三，自我成長，意味著我們擁有了自由。 分手後真正成長的人，一定是擁有了自由，這個自由就是能夠完全做自己。 我們選擇結婚，一定是因為愛，而不是因為家裡催婚或覺得自己「應該」結婚；我們選擇單身，也是自己認真思考後的結果，而不是不敢相信愛，或和他人鬥氣的決定。擁有自由那一刻，我們便攀登到了山的頂峰，那裡的呼吸是清新的，內心是自由的，自己是真正的自我。 總之，《Kiss Me a Killer》這本書可以幫助

将逆境的缘故道德化．这是一种既行之有效 亦放之四海而皆准的心理机制。 正如我们看 到昔日的同学飞黄腾达而自己依然做着一 份低薪而辛苦的工作时，我们总会自觉不自觉地告诉自己，我们不是为了利益，而是出于 兴趣或某种强烈的道德驱动力才选择了这 份工作．正是这样的选择使我们区别于那些 因唯利是图而面目可憎的人。我们的逆境愈 是煎熬，道德解释力便愈是强大。

一个处在婚姻中的女人如此执着地追逐自己幻想中的爱情和无尽的欲望一步步的毁灭了自己，同时也毁灭了家庭，结局可悲可怜可恨也可叹。天真女人最大的错觉在于总觉得自己是特别的，自己遇到的人也是特别的，这无疑是爱情剧集的谎言，而《Kiss Me a Killer》剧集揭穿了这个谎言，让你直面人生的残酷和现实，感觉是婚姻中女人的必修课。欺骗女人的未必是男人，根本还是女人自己。

随着德子的往生，读罢Kiss Me a Killer，感慨万分。接下来准备以琵琶的视角来审视Kiss Me a Killer的番剧了。

简单粗暴教你用韭菜刀！ 老韭菜温故而知新。 ☆MACD 零轴线是MACD的多空分界线，DIFF和DEA在零轴线之上为多头市场，在零轴线以下是空头市场。 MACD金叉确认底背离即可买入。MACD在略高于零轴线位置金叉出中阳K线即可买入。 MACD死叉确认顶背离即可卖出。 ☆KDJ K、D、J这三条线数值在20以下为超卖区，伺机买入。在80以上为超买区，伺机卖出。 当股价连续下跌并持续创新低，而KDJ并没有同时跟随创出新低时，形成KDJ底背离，预示股价短期下跌动能减弱。借助KDJ灵敏而MACD稳健的特点，一旦KDJ发出买入信号或者卖出信号，只要等到MACD有要金叉的趋势就可以买卖，不用等到MACD金叉时再买。 ☆boll 布林线可以指示趋势，强势股总在中、上轨线之间。 大量实操表明，BOLL参数设置为26的日线布林线比设置为20的日线布林线更能准确反映股价的运行情况。 在多空布林线系统中，行情缩口变张口，中轨线上方有阳线，行情涨。反之，当行情缩口变张口，中轨线下方有阴线，则行情要跌。 ☆DMI（这有点复杂，多学几遍） PDI、MDI属于多空指标派，ADX、ADXR属于趋向指标派，表格的刻度是0—100，表示从极弱到极强。 如果PDI在MDI上方，说明市场处于强势地位。 一旦突破盘局，并开始走向极端，不管行情是上涨，还是下跌，ADX就会开始向上运行，并发出即将转向的提前警告 只要与PDI和MDI缠绕在一起，这时候用ADX来判断行情是没有任何意义的。 当ADX转头向下时，意味着反弹结束，直接出货。 ☆SAR（止盈（损）点） 就短线来说，指示我们在SAR为红的时候买，为绿的时候卖。 曲线向下运行的角度过大，说明跌势比较迅猛并将继续，这个时候决不能为了抢反弹进场，否则很有可能被弹死在沙滩上。 ☆ROE 股票净资产收益率（ROE）越高，股价就越高。 ROE有个弊端，高ROE可能来自企业过度负债。 好的公司应该都在20%以上，10%以下的公司基本可以淘汰。 翻了一下我的自选股，ROE在20以上的只有中远海控。普遍都在10以下😓 ☆盘口 当委比值为正且数值越大，说明市场上想要买入该股的人意愿越强烈。股价大多会涨。 首先要选择量比大于2，最好是量比大于2.5，其次选择换手率小于5%的，换手率小于10%次之。虽然量比较大，换手率却较小，说明筹码比较集中，主力锁筹良好。 涨缩量，跌放量，跌面大；涨放量，跌缩量，涨面大。 外盘大说明这只股票主动买入的多。选外盘大于内盘的。 ps,2021年第13本 2021.7.18 常用指标复习完毕。

故事在几个年轻的特种兵军官之间展开，陈勇、方子君，张雷、刘芳芳，刘晓飞、何小雨，林锐、徐睫……虽然过程曲折但结局都很美好。陆军特种兵大队从无到有，到发展壮大，走出国门参加爱尔纳突击国际侦察兵比赛，参加南美的委内瑞拉参加国际特种兵猎人学校，一路辛苦一路成长。有人性的善良，也有自私卑鄙。命运弄人，方子君没能嫁张云，也没嫁成张雷，陈勇们开始并不是她爱的对象却成了她最终携手相伴的丈夫。岳龙虽是罪犯，当初谭敏因为生活孤单无助选择了他放弃了林锐，但他俩确是真心相爱，岳龙自杀，谭敏带着腹中胎儿相随其后。谁又说得清漫漫人生的道理呢？特种兵训练、执行任务的过程和参加国际比赛的场景看起来比较豪情。爱国情、军人豪情、爱情、亲情、战友情相交织，使剧集有了血肉和灵魂。

学习了身体运转的基础知识，不再害怕吃脂肪。 学会吃东西，这才是第一步，我会再读一遍，整理适合自己的食物清单

第一次观看以剧集形式表达金融知识的剧集 深入浅出 通俗易懂 适合新手观看 本剧编剧虽然已经不在 但对他将交易心得体会做出的分享 仍深表感激

对于实用主义者，评价书的好坏就一个标准，有没有用，能不能指导作战。反正是记了很多笔记，一本剧没什么可记的，那就没用，就这么简单

軍閥渾戰動蕩不安為背景的愛情故事，比較少看到，内容也算可以，結局尚算完滿。