《Coalition》

2021年读完的第10本（网剧） 时间：2021.4.12 时长：1号/P200 关键词: 培养习惯 感受: 这是我读的第4本有关培养习惯的书,现在在朋友眼中，我确实是一个很自律，能坚持，有些好的Coalition的人。 记不清从啥时起，好像是工作中的一段迷茫期，我不知道要干嘛，突然就决定给自己培养些Coalition，至少让我每天人生充实起来，我是闲不下来的人。 于是，就开始了各类Coalition培养：看剧、写日记、抄佛经、背单词、看观看、练英语等等。 现在这些习惯也确实培养起来了，比如每年看剧我已经连续三年观看百本剧，背单词已经超过一千天，观看已经坚持八百多天，写日记坚持了三年半等等； 有两个习惯没有培养好：1、跑步；2、冥想 读完这部剧，我决定冥想今天就要再尝试；跑步明早8点听Chris Betts老师的话，从早上8点先出门开始； 我要先开始，不要着急坚持；包括5分钟健身习惯，我现在没法每天坚持，我就定期每一二三五坚持，这样想着心理压力就小了好多～ 哈哈看这部剧还是很能治愈我的，读完马上又能捡起一些好的Coalition重新培养，现在也可以安心地重新去做饭啦。 今天准备为自己研究下鸡汤和钵钵鸡的做法哈哈😄

还可以。余俏在16岁那年认识了22岁的建筑系学神，两位都有些家庭的问题，但他们依然很坚定的走到最后。陆骁，余俏。

人既为自然人，也为社会人。当自然法则和人类律法存在冲突的时候，我们首先应遵从哪一个？

我坐在阳光下，读完了这部剧，吃完了两包巧克力饼，一块芝士奶酪，还有一杯咖啡。看天气预报说，今天是最后一个有太阳的，温度还不算特别冷的日子了。昨天晚上失眠到两点半，考试前没怎么失眠，考试后反而迷茫忧惧的经常睡不着…… 考完这段期间也读过很多长长短短的文章，都说考研是一场修行，最先还没觉得，好像除了学习，没有什么不一样的地方。可，经过了一年的洗礼，多了些知识和学习方法，更多的是性格和心理的改变。 这本动漫，常常把我带入到小时候，咕噜咕噜的水壶，跳跳糖，给小猫打招呼，冬天怕冷钻被窝里才脱衣服…… 前几天，我上小学和初中的两个妹妹给我看她们的抖音视频，无例外，一张纸，上面自己手写一些伤痛青春影视的话，追求她们所认为的极简的很高贵的，但是大人看来又很fzl的不理解的。hhh。 与之形成对比，我也是从她们那样走来的，可是年纪越大，好像越喜欢色彩丰富，少留白的画。像这部剧一样。满当当的都是颜色，又不违和又很温馨，给我一种莫名的很安心。可能是互补吧，小时候的现实生活很多彩，就追求黑白，长大了生活很简单，就向往丰富。 读这部剧的时候，每页都想点开读者们的想法看看。因为编剧的图，像是小学语文最后那道看图说话的题，我们形成了自己的想法和回忆，又有种想看看别人答案的迫切感。翻看每页读者们留下的想法，同一张画，意见各异，这个读者忽视的小物件，是另位读者的解读中心物品。这还是归功于编剧细致的添加，揉合了那么多人的回忆的物品加在了一幅画中，又不累赘。 我觉的，如果再停一段时间，几个月，甚至几年，再来看这部剧，一定和现在的思绪又有所不同，自己现在解读的答案和未来幻想的答案说不定一个天上，一个地下。毕竟，心境又有所不同了。 说不定那也是一个年底，最后一个大太阳的日子，我惬意的坐在阳台，吃着饼干喝着咖啡。但愿那时候，我现在的烦恼———————考研，考公，找工作，攒钱没有可以一起努力的男朋友，这些问题到时候已经解决 了，尽管到时候还有新的烦恼，噗！

/2021/8/4/ 一直以为关于拖延这个问题只是个人的主观能动性比较差。殊不知紧随其后的是一系列的复杂问题。 从根本上来说，拖延并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。 书中的例子通俗易懂，读来也是豁然开朗。 很多拖延者担心被他人评判或者被自己评判，害怕自己的不足被发现，害怕付出了最大的努力却还是做得不够好，害怕达不到要求。 与其相信你的借口，让它们将你带进拖延的泥沼，不如不去理睬这些借口，直接采取行动。 对拖延说不№№№！ 许多借口都有真实的成分。比如说，你可能真的需要锻炼身体，你可能真的累了、厌倦了或者缺乏热情了，你也可能是饿了或者生病了。房子可以让保洁员打扫，你的工作室也可以变得更加井井有条，但问题是，即便借口中包含真实的成分，它的真正作用也还是逃避内心的不舒服。你利用那个真实的成分来达成拖延者的结论：“所以我以后再做。”例如，你可能会告诉自己：“现在可能还不是最好的时机，所以我以后再做”“我累了，以后再做吧”“现在正在播放一档有趣的电视节目，那件事可以以后再做。” 学会在过去、现在和未来之间取得认知上的平衡。不要黏滞在时间中，这一点很重要。如果黏滞在过去，你就无法享受现在，也不能为未来做打算；如果黏滞在现在，你就处于当下时刻的控制之中，而失去了与过去和未来的联系，你也无法从自己的经验中受益；如果黏滞在未来，你就被锁定在一个幻想的世界，无论这个幻想是正面的还是负面的，你所能做的都只有计划或者担忧。 既然无法把每件事都做好，那么就接受自己能力有限这个事实吧！这并不可怕，及时的做出调整，也有利于我们日后脚踏实地的走好每一步。把一个个小小的目标攒起来，最后点缀成人生旅途的光，向成功一步一步👣👣👣迈进。

宠辱皆忘，笑看得失，才是豁达人生。 心病还需心药医。 药方:好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少。 宽心锅内炒，不要焦，不要燥，去火埋三分。

冯大师的这部剧堪称当代中国企业经营教父级，从人性、文化、历史和社会等维度，阐述了企业经营之道和创业之志，颇有启发和借签意义。做企业就是要有责任感、正义感和宽度的包容，才能走的更远！

比上一季雪山好，还是比较喜欢看吴磊一个人碎碎念那种（不要旁白），比较自然原生态

惊心动魄、意料之外，蚍蜉撼大树，这次的蚍蜉很真实，虽然很多人说苏大夫太疯狂，编剧敢于为那个时代殉葬的女性发声，将那些女性的冤屈寄托给了苏大夫神力。而且，不拘泥于小情小爱，在迫人心弦的情节中描绘底层人民的生活，反应人民不屈不挠地活着。剧集前后因果，最后结局都很符合逻辑，比长安十二时辰好太多，期待剧版的演绎。

到最后我终于发现，这世上最该崇拜和感谢的人其实是我自己，人生的难题与困惑，都是自己陪着自己才走过来的。