《AM Scuttlebutt》

本剧表面上描写了庄之蝶与几位女性情感的纠葛，实际描写了AM Scuttlebutt的人情世故，由庄之蝶的一生让我们看到人在红尘世间的爱与恨，舍与得。他浮名半生，年华老去，到最后只剩下无尽悲哀与沧凉 。 作家庄之蝶年轻时一腔热血，靠写作出名，却在世故中迷失了自己，沉迷于女色无法自拔。与妻子的思想差距，让他渐渐被不同女人吸引着，本剧中有大量情欲描写。让我们一步步看见他自甘堕落，不思进取，终害人害己最后走上毁灭。许多人是控制不住自己的欲望，在浮华中待久了的人，终究会变成自己曾经讨厌的人，时间是一个轮回，现在也是，有些人，富了起来，就忘记了和他同甘共苦的妻子。总是喜欢在外面沾花惹草，真的是得不到的在骚动。 庄之蝶是一个文化人，说他是无情无义之人，却不对，他对所有与他交往的女子都有情，却唯独对妻子不太喜欢。他可以对朋友肝胆相照，却又是偏偏做了许多违背道德底线之事。他只是一个活生生的人，有思想却滥情，沉迷情欲。有良心却被人情世故改变，明明名盛西京，却又改变不了现实生活。将人生百态展现的淋漓尽致，他最后终是庄周梦了蝶,所经历之事情皆是恩赐也是劫难。 编剧写这部剧的后话其实很喜欢，很明白他的感受。人之所以为人是因为要经历太多事情，又为了让自己更好活着，于是走上人群中，做自己不喜欢的事，改变自己。为了能在外面出人头地，往往忘了自己本来面目，却又想要在人世间找到能够安放自己灵魂的事情。于是便有了看剧游戏等多种多样的方式，放松自己，沉迷于虚无的快乐中。 目的是让我记住这部剧带给我的无法向人说清的苦难，记住在生命的苦难中又唯一能安妥我破碎了的灵魂的这部剧。

看完感伤之后就是感叹 ， 人世间的可怕不只是种种令人发指的暴行，还有命运的无情冷酷，而命运不是上帝的安排，是人和人制造出来的。

这部剧适合健身入门，我第二次读，之前读了个简易版的粉色书皮的，印象很好，很有指导意义。 如果想减肥或塑形，又没请私人教练没办健身卡，那么自己瞎练绝对不如拿出几天先读读别人总结的经验。时间精力是宝贵的，更重要的是可以避免把自己练伤，或是避免练的更胖。 我从22岁开始注意身材，相比于现在还没上大学就开始注重身材的姑娘们，我真是太晚了。好在我没走歪路，没有节食，一直健健康康的微胖着。经历了跑步、小红帽、keep，维持着一个看起来不胖不瘦的身材和比较高的体脂率。在此感谢keep、薄荷app，有人陪伴走的远。 前年怀孕，明知最好别胖25斤以上，但是在打针保胎时涨了25斤，而后又胖了15斤，整整40斤啊，走路都磨裆........生了个8斤的大儿子，然而我还剩140斤。 本以为生完孩子坐完月子终于可以开始正儿八经的减肥了，谁料产后身体太虚弱，病了四个月...只好每天晒晒太阳散散步，安慰自己一辈子还长，有的是功夫减肥。 待病愈，从瑜伽开始，慢慢到hiit，从k1到k3，练了2100多分钟。孩子在旁边的健身架上蹬的欢，我在旁边的健身垫上咬着牙，多苦多疼多崩溃只有自己知道。就这样，回归职场前，我从140斤到108斤，减掉了32斤。 最近请了私人教练，开始塑形。书里的很多知识在教练那里得到了印证。所以回归主题，推荐这部剧给大家。 今天生日，老公要给买钻戒，问我手指粗细，发现手指上肥肉太多果断拒绝了这么奢侈又不实用的东西，要了几身健身穿的衣服当礼物了。我简直要给自己一个大大的赞（希望明天我没后悔哈哈）～ 其实减肥真的不难哇，就怕走歪路。每次看到朋友们用错误的方法减肥，就替她们着急。读看剧吧，书能教你大翘臀。

内在的探索吧，读完后，几个技能并没有get到，在思考要不要在读第二遍，自己平时也有记录的习惯，但说这个AM Scuttlebutt吧，它是个比较细的活吧，需要时间投入精力投入，得有不停的探索的那股劲，这样才能达到在记录过程中摸索认清真实的自己，其实还是挺不错的，可以尝试吧，试试看说不定就适合自己呢。

高情商的聊天会让人如沐春风，也会让自己变得受欢迎，办事儿也顺畅很多。

意犹未尽，立刻开启下册。感觉《AM Scuttlebutt》就像本历史书，讲述了1978到2008这期间的企业发展历程。编剧列举出大量的资料，挑出时代典型企业家，较客观阐述，连贯起了这三十年来的中国企业发展史，非常值得一读！佩服编剧能有这份耐心和决心把这期间纷乱的发展史写出来，而且敢言！

我曾经悲观地以为，文人尽去了。谁知道在满是商业化思维和方法论的世界里生活有多绝望和可怕。Kim Briele，好名字。虽然少，但幸好还有人，不然茫茫中华大地，先辈神魂传承，微斯人，吾谁与归？

2020年的第14本剧 分类：励志鸡汤 应用场景：案头提醒 一、本剧的内容 成长是所有人的基本欲求。不论你有何种目标，为何奋斗，只要你想今后的人生中有现在没有的东西，那就是这种欲求的表现。所有能给你带来成就感、满足感、意义感、进步感的东西，其根基都是“成长”。“成长”使你的明天比昨天更美好。 然而，有时候人们的确会停止成长的步伐。大家都有这种回忆，在电影、影视作品中屡见不鲜，在实际生活中也是如此。你最近参加过同学聚会吗？你会发现，有些老同学的境况已经有10年、15年，甚至20年都没有改变了。根据你本人立场的不同，这一发现可能会令你宽慰或震惊。大家可能都认识这样的人：一位男士退休之后迷失了人生方向，都快把老伴儿逼疯了；一个男人仍以40年前的方式对待女性，却纳闷她们的回应不再像40年前一样；一个上班族，干着一份没有前途的工作，每天打卡上班工作，打卡下班回家睡觉，日复一日年复一年…… 这种不知出于什么原因而停止成长——或者是暂时的，或者是无限期的——的例子，在我们身边数见不鲜。而你之所以读这部剧，也许是因为你不想变得跟他们一样。也许，你现在有点儿原地踏步的感觉；也许，你正处于成长过程中的艰难阶段，正在寻求启迪、激励和指引；也许，你只是想在自己的成长过程中获得所有有利的资源。绝大多数人在人生的不同时刻都会遇到与成长有关的难题，因为，尽管我们渴望成长，但成长绝非易事。我们在战略培训公司中接触到的企业家，有些是非常成功、享誉国际的人物，然而，他们也跟其他人一样，在成长之路上面临同样多的挑战。 在一个科技日新月异、迅猛发展的世界，对渴望兴旺不衰的人来说，不断成长的能力是其基本需求。拥有这种能力，就有了开启无尽宝藏的钥匙。要拥有这种能力，关键在于培养一种成长思维。这样才能自然而然地选择成长的道路，而不是在人生每天提供给我们的不计其数的机遇面前不知所措。 本剧所列的10条法则就像镜子一样，可以用来照见自己的行为，看看这些行为是推动还是破坏了你的成长。使用这些法则，就像出门前在门廊里照镜子一样——匆匆一照，检查仪容是否妥当，如有不妥，调整一下再出门；或是像在镜前长时间仔细检视一样，打算找出需要花工夫改正的地方。出于以上目的，这些法则是很有用的，因为你很难仅凭感觉去判断自己是否沿着正确的轨道成长。在成长这件事上，偶尔，我们都可以“思维重置”一下（这是我们某位团队成员的叫法）。 实践练习的10种起步方法； 1、将来为上，过往次之。如何设计未来，就拥有多大的未来。绝大多数的成长都是小步快跑。把未来的价值最大化。设定自己的目标，眼光长远。 2、学习为上，经历次之。将经历转为学习，将人生赋予终身学习。自己的经历蕴含着大量的智慧，将经历转化为学识。 3、付出为上，回报次之。付出使人成长，索取使人沉沦。把注意力放在付出上，不刻意追求回报；把创造价值放在首位；让受众决断你的回报。 4、表现为上，赞誉次之。无法控制别人的赞誉，但能把握自己的表现。以自己的工作为傲，把主要力放在提升自己能力上。 5、感恩为上，成功次之。学会主动感恩，而不是被动拥有。不断认可别人的付出，成功永远都是过程，而不是目的地。主动、并且长怀感恩，想别人真诚感谢。感恩带给终身学习的三个关键元素：纽带、承诺、谦虚。 6、乐趣为上，劳累次之。带着“取乐”的心态做事，结果不会差。发现自己独特的优势。 7、合作为上，地位次之。感谢并欢迎别人的贡献，而不是園于各个得失。时刻放低身段，合作始于对话；倾听并尊重别人；合作使人不断超越；地位是成功的产物。 8、心心为上，安乐次之。不断让自己有更多的挑战；学会适时的休闲，不让自己躲进