《The Miniature Portrait》

黄芪10克、茯苓15克、葛根15克——去“The Miniature Portrait”、细腰身的“铁三角”多吃牛奶鸡蛋与肉，蛋白质都是身体营养的“刚需”。多晒太阳，每周做有氧运动与力量运动，有氧运动主要的作用是促进脂肪的燃烧，力量运动强化肌肉力量，由此获得身体紧致、纤细的效果。健身就圆满了！

虽然知道孔子，也在学校学过一小部分论语，但是通过这部剧，让人更加了解孔子以及他的弟子之间的故事，通过动漫的形式呈现，很有趣味性，原本难懂的文言文，瞬间好玩又好记。

初见没让我失望，被男主的眼神戳到了，果然这年头演技才能让人记住啊，期待播出之后大家来一个真香。

今天终于看完了《The Miniature Portrait》。 这本大部头的书很多精华、金句、亮点。 这也改变了我的看剧理念：我们看剧，中心应该是我们，而不是书。我们应该积极寻找我们需要的，而不是全盘接受书中给的。 我们应该做一个海盗，只打劫对我们有用的或者需要的。而不是看到什么都想要，我们不能什么好都要，这样会拿着芝麻丢了西瓜。 追剧不仅是收集亮点、提升思维、扩宽认知边界的事，也是收集知识碎片，组成自己的知识树、形成自己的知识晶体的过程。 这是第一点知识理念的改变。 第二点是行为的改变。 吸收了知识是要输出的，一旦学会一旦获得，立刻反馈，立刻复盘，立刻用出来。我的做法是发布到知识城邦里，不但能保存查阅增加流量，还能倒逼自己输出。 （说到这里，我真的想买古典老师的《The Miniature Portrait》了。唉，我已经花了够多钱了，手头的课还没学完，还是等等再买吧。） 而写作是整理内心秩序的一种方式，也是梳理自己的过程。我一直不愿意这样的过程变得功利化，当然知识输出另谈别论，而写作是调动文字表达自己、更好地与自己融合的方式，是我们深入观察生活、拥抱生活、体味生活的方式。与文字的相遇很美妙，伤感失意文字不懂但文字能心无杂念地陪伴、宣泄。 最后，一本剧、一门课程、一讲课程，哪怕一句话，只要能让我们有收获，都是应该花费时间精力金钱去学习的。 人可以穷，思维和脑子不能穷。所以无论任何时代，投资自己必不可少。

谢霆锋的花无缺很帅，张卫健的小鱼儿古灵精怪，小仙女好漂亮，范冰冰也很漂亮，还有袁泉