《Duniya》

十五对前恋人男女双方单独口述他们之间发生的故事，这种从双方角度出发、还原事件的方式给我们窥探到最接近真实的事件，男女事主当时都不知道的真相。观点不一样，对同一件事情却有不同的解读，主观评判有的时候离真实真的差得很远。有好几对分手了挺可惜的，明明相爱，也没有什么三观不合。滋生的猜疑和误解造成分手真的令人很心痛，他们其实不是败给了爱情，是败给了自己，败给了内心里的不自信和不安。在他们身上看到了自己的影子，一旦喜欢上人都有患得患失的感觉，这也是正常的现象，只是要学会摆正好心态: 不用担心自己不够好，爱你就是喜欢你当初的样子。爱别人之前先学会爱自己、接纳自己，承认自己的不完美，也不要想象对方有多完美。 要想爱情开花结果，先修炼好自己的心❤

雍正之死，虽是暴毕，但是否为吕四娘刺杀，只见野史传说，流传民间，真正死因不明！？

当代最伟大思想家Balraj Sahni巅峰之作，一部关于人类进步的英雄史诗。

第一次读末那的书温暖治愈的心灵鸡汤，在自己的人生经历中会有些共鸣，生活在继续，努力的活出自己想要的人生～

看在编剧写作辛苦的份上给2个星，本剧前面一部分还看得过去，后面的是越看越无趣，不知编剧是抱着什么心态写的，书中的人物好多性格都扭曲，固执偏激，剧情也狗血，看到一半实在看不下去了，果断弃书

看了第一章就不想看了，又是以前那种主角长的比女的还漂亮的，评分为什么这么高，不合理。看简介题材复古。

读完了三分之一，还是弃了。作为一个对书的种类接受很广而不轻易半途放弃的人，不知道该以什么视角去读这本，有点儿四不像的感觉，说是解读黄帝内经，又谈人生又谈哲学又谈医药又调侃男女，东拉西扯，看似高雅艰深，实则云里雾里，缺乏营养。不懂怎么就能拿那么高的评分

虽然没有提及治疗方法，但我觉得，想要治愈神经症，学会自我觉知是关键。 心理学上，有一种说法叫做：看见，即是治疗。神经症产生的焦虑，恐惧，抑制，强迫等诸多反应，如果你能去感知到它们，它们就已经开始松动了。 另外，一定要接纳自己，无论你觉得自己因为神经症而变得多糟糕，都要去无条件接纳自己。神经症的内在本质，其实更多是从自卑和敌意开始的。因为自卑，所以会认为世界都在轻视自己，敌意就会产生，继而引发焦虑和抑制等一系列反应。 相信自己是好的，是配拥有别人能拥有的一切的，那么，你的生命会因此舒展开。 在人际交往中，不要成为一心博取别人的喜欢的“讨好者”，也不要总是去关注自己的表现，害怕没有给别人留下好印象。过多地去计较这些，只会让你方寸大乱。放开自己，去自发地做事，并且眼里只有你的目标。 神经症患者总是思绪凌乱，对于过去的事耿耿于怀，喜欢幻想，不切实际。对于这一点，我的建议是：学会活在当下。只感受当下的一切，过去的事情让它过去，也不要试图去控制未来，只用心做好当下你手中的事。当焦虑产生的时候，接纳它，抚平它，一切都会越来越好。

有时不是因为不爱，可能没学会经营。我在自省中翻阅了此剧，爱的能力之一：“情绪管理”每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二：“述情”是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了；要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。爱的能力之三：“共情”理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。爱的能力之四：“允许”尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。爱的能力之五：“影响”每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。Duniya是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。对我来说，值得学习和深思。