《Croceria, La》

愿女性默默的付出不在那么理所当然，愿工作和生活在两性之间得到平衡。 这部剧集描述了当代社会的普遍性问题，这恰恰是它最特殊的地方。 不管是那个年代的福贵还是这个年代的金智英，都体现了他们当下普遍的社会问题，也可以看作相当一部分人的真实写照。 这些问题不仅发生在韩国，应该是绝大部分社会正在发生的或已经作为突出矛盾发生过的问题。 像金智英无数次的自我发声，像公交车上帮金智英解围的女士，像面试时面对职场性骚扰话题敢于吐露心声的女士，又像编剧从女性出发的视角，这些行为都是都是积极的，都可以逐步引起社会对此类问题的关注，加速此类问题的解决。

可以很快读完，叶大师的功力，可能总结成书感觉不是特别“科学”、有点玄乎，但实战确实不是盖的，洞察和广告语提炼能力的稳准狠。学习了一些思路，但是还是得多实践。

释放你内心的热情，做你自己，大声地说出来吧，百炼成金，用真实的你，真实的情感，真实的故事，利用恰当好处的手势，音调，利用多感官体验，和跟朋友交谈一样，打动你自己，打动观众。

闷骚的文字想显示自己年青的心态，杂乱的集数偶尔扣上春风里的浪荡

你是否靠奶茶续命，每天必须来一杯？ 你是否热爱碳水，三餐都要吃米饭、面条、各种粉？ 你是否是重口味，尤其爱各种美味酱料烹制的美食？ 如果有其中一项回答是并且在不知不觉间你的体重上涨、肚子上堆积了一层肉的话，那么我强烈建议你看看《Croceria, La》这部剧，帮你揭开这一切问题的真相。 内容概述： 当今社会人们的平均寿命在逐渐延长，但罹患高血压、高尿酸、胰岛素分泌异常等慢性病的概率在逐渐攀升。很多人从40岁开始就疲于应对这些疾病，寿命延长后的生活质量并没有那么理想，而无助又受限的老年生活反而成了很多人心中的梦魇。 我们期待的是一种没有慢性病，心志依然健全的身心自在的状态。而这个好状态并不是依靠好运气得来的，而是既有的生活习惯和生活方式积累的结果。 本剧从3个方面向我们揭示了糖与慢性病背后的真相： 1、糖对我们的身体造成了不可逆的伤害 糖看似无害而且是我们生活的慰藉，但看似甜蜜的背后隐藏着巨大的风险。我们的身体内部是一套和谐共处的生态系统，正常量的糖是身体的养分，就像雨水浇灌大地，让身体细胞得到滋养；而过量的糖就像酸雨，不仅腐蚀我们的身体细胞，而且随着血液流过身体每一寸肌肤和器官，长年累月制造慢性损伤。 2、纠正了我们对饮食及食物的错误观念 我们很多人都会认为我不喜欢吃甜食呀，我的糖摄入量肯定不超标。殊不知，我们喜欢喝的奶茶、吃的精米白面、各种口味丰富的酱料中已经添加了大量的糖，连看起来营养又健康的酸奶和果汁也不例外。不知不觉间我们摄入的糖已经超标。 3、提供了切实可行的低碳饮食建议 保持健康的身体也不难，我们只需要从现在改变既有的饮食习惯，至少需要做到不过量进食（热量摄入不过量）以及保持较小的血糖波动这两点。编剧提供了具体可执行的低碳饮食方案，比如戒除含糖饮料、健康饮食餐盘等等。 解铃还须系铃人，只有从源头上明白错误的饮食模式和营养失衡导致了我们处于健康风险之中，我们才能与食物和解，利用理性与智慧在每天的饮食中作出最合理的选择，获得身心的健康与自在。 小娜碎碎念： 我们很多人每天的灵魂三问就是：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？大多情况下我们并没有对饮食作出规划，所以容易被各种促销信息、外卖信息给牵着鼻子走，不知不觉间就已经给身体埋下了隐患。希望通过这部剧，我们可以用科学的知识武装自己，有意识地调整我们每天的饮食，你是你一口一口吃出来的，改变从现在开始永远不会晚。

我永远爱未知演员。 关于成长的故事？一个个人物串起来，李默也不知不觉间长大了，父母也下岗、老去、死去。安德烈曾经让我心神激荡，这部书也补充了安德烈（霍家麟）身边人的故事。好多地方让人笑，也有更多让人鼻头一酸的文字。文字中客制又真挚饱满的感情，太打动人了。