《我的医生大步：回归Stalked by My Doctor: The Return》

只列举了问题，没给出解决方法 如: 如何克服“逆反心理” 如何避免“回避型人格依赖” 这些都是很现实的问题，没给出解决方法和理论，差评，还得继续看其他书

卓有成效是可以学会的，管理者也必须卓有成效。 管理者的时间如何进行自我管理？ 管理者如何把控自己的时间？ 如何去掉不该开的会议？ 管理者如何持续的创造价值？ 管理者如何杀伐果断，快速砍掉不应该不产生价值的事情？ 管理者如何做到要事优先？ 管理者如何去管理自己的决策？ 如何做出正确或当下认知自己认为正确的决策？ 如何快速推进决策？ 如何不管伙伴的疑虑快速进行落地执行？

最后还是有之前的伏笔没有写出来，有点遗憾啊，追了好久，大结局了总是心里不情愿。这也是最好的结局了

反乌托邦三部曲里最早的一部，情节和逻辑上一般，但是可以看到1984和美丽的新世界都有有本剧的影子

有人喜欢写别人，有人喜欢写自己。他一生72个易名，你我可能只是其中一个。写别人的作家大体上也算是一个社会家，懂生活与娱乐，懂人群与文明需求，而佩索阿仿佛就是一颗孤星，专注于写自己，刻画自己不同的精神人格。一个人无法从外部世界达成圆满的境界时，转身将精力投入到内在世界的升华。佩索阿正是寻求人格完美的人。他在自传体剧集《我的医生大步：回归Stalked by My Doctor: The Return》中，道“始于直觉，终于圆满”，这可能是一个有良心作家、诗人对现实对大的宽容，秉持着不试探与抨击现实世界的心态，才是对现实世界最好的理解。 不过能从这本诗集看出他在童年极大的不幸，这可能成为了他一生悲哀的源泉，诗里的他痛苦挣扎，也不知是影视给他了一个出口，还是他陷入困境的入口。

一小时就懂的沟通课，我看了四个小时，哈哈。 满满的干货在里面。 内向者在沟通中最难的应该就是破冰。所谓破冰，就是两个人从0到1的沟通。我有一个建议分享给你。第一步，不要着急去说什么，而是提问。比如你可以问问对方是做什么工作的，工作中有什么难忘的事情吗，这件难忘的事情对他有什么影响。问得越细，对方就越能感到你的关心。第二步，介绍自己，介绍自己喜欢什么，擅长什么。这两个步骤都是为了解决一个问题，就是寻找和别人的共同话题，这样才能进入第三步，聊你们的共同话题。 沟通锦囊： 内向者沟通4P法则： 1．Preparation准备： 准备越充分，越不容易紧张。 2．Presence展示：是你做的，你就要说出来。 3．Push推动： 强迫自己走出舒适区。 4．Practice练习： 不断地练习、刻意练习。 当你发现和别人已经没话说时： 第一，从外表入手。 从细节入手夸对方，比如着装、包、鞋子、首饰、发型等。 第二，选择开放式的话题。 不要给对方二选一的封闭式问题。 每个问题后面加一句：你觉得呢？你是怎么做到的呢？等等。 第三，准备一些万能的问题模板。 最近看了什么书？假期去哪里比较好玩？ 看了哪部比较好看的电影？ 抛出这些问题就把谈话的重点转移到了对方身上。 对待冲突总结起来就是九个字：不挑事，不怕事，能了事。

我的医生大步：回归Stalked by My Doctor: The Return——一个患有心脏病的忧郁的企鹅，一个穿着黑色礼服道貌岸然的企鹅，一个行动四平八稳而又笨拙的企鹅，一个来自习惯寒冷的南极却生活在北方温带地区水土不服的企鹅，一个在动物园被当做观赏动物而又养不起成为被收养的宠物企鹅，一个命运自己无法做主而被人利用的企鹅。——“我就是企鹅”。