《Voluptuous XL Xtra》

真的好好看，剧情不拖拉，每个人物形象都很鲜活，读完让人印象深刻。

敢！真的很敢！看完后脑海里就浮现出这个“敢”字。敢于挑战不可能，对未知的充满变数的未来永远充满好奇和激情。对生活的困境，敢于挑战，对他人的目光，坦然面对，完全陌生的环境，敢于踏足，永远满怀期待，活成了无数人理想中的模样。这样的妈妈不奇怪有那样优秀的儿女，当然，她的敢也和自己剽悍旅行全世界的父母有一定关系，家族环境的影响，加上自身敢拼敢闯的性格，这一切让她无往不利。

颠覆了历史教科书上形成的历史观，书中内容改变了我对清朝晚期历史的看法，真知灼见也！

“这世上不存在无缘无故的相遇，也就不会有全然错误的错过。”—《Voluptuous XL Xtra》

看完后觉得这部剧非常适合刚进入职场1-5年的我们读 因为这个时候的我们正好困惑很多，迷茫不解 也就是说我们相当于是带着问题去读这部剧的 二读要深读啦 这7个习惯是按照由内而外的方式呈现的。 先告诉我们如何获得个人领域的成功（完成对自我的塑造（“有下金蛋的金鹅”）），然后再是公共领域的成功（“金蛋”）。 愿我们都不要杀鹅取蛋，舍本逐末。 7个习惯的主题分别是： 1、积极主动 2、以始为终 3、要事第一 当我们养成前3个习惯的时候，就代表我们从依赖期来到了独立期（是的，“我“独立了，我可以做到，我可以负责，我找到我使命，我的目标了，我可以靠自己。===完成了由内而外对自己第一个阶段的塑造） 4、双赢 5、知彼解己 6、综合统效 4-6让我们从独立期来到互赖期（是的，我们，这个时候我们以“我们”为核心—我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程==完成了由内而外对自己第二个阶段的塑造） 7、不断更新（第三个阶段的塑造，内外循环，更新迭代） 这7个习惯都很NICE，我分享给我感触最深的几个小知识点吧： 1知彼解己这个习惯的 这是一个和沟通有关的原则。 平常我们和父母聊天的时候，为什么聊着聊着就很生气？ 平常我们和同事沟通，和别人谈判的时候，为什么老是打不成共识？ 为什么呢？ 因为我们从来就没有了解过别人，去倾听别人对这件事的看法。 只顾自己，简单粗暴的从自己的角度去看事情然后在那里BB个不停。 在彼此信息不对称，代沟这么大的情况下，去沟通一件事，怎么可能行呢 那么依照这个原则，我们该怎么沟通呢 第一步，寻求了解对方“你好，方便问一下，贵公司对这件事是怎么想的吗？有什么建议呢？” 第二步，争取让对方了解自己“你好，方便倾听一下我们公司对这件事的看法吗？我们的担忧吗？” 第三步，寻找共识点 第四步，根据达成的共识去找方法把事情做好。 与人沟通只有坦诚相待，互相倾听彼此的想法，才能寻找到最优解。 第二个呢，是不断更新 不断更新是指，从身体、精神、社会，智力四个层面，践行上面6个原则，不断更新。 身体层面的自我更新等同于强化个人愿景（习惯一） 它帮助我们增强积极性、自我意识和独立意志，让我们知道自己是自由的，不需要被动地承受他人的行为后果。这也许是锻炼身体的最大好处。 精神层面的更新等同于强化自我领导（习惯二），（精神层面的更新会让个人生活变得更加丰富。） 它帮助我们更好地按照想象力和良知（而不是回忆）行事，深入理解个人思维和价值观，确定核心的正确原则，明确自己在生活中的独特使命，改变思维和行为模式，以及坚持正确原则并利用隔热的资源优势。 智力层面得更新等同于强化自我管理（习惯三） 它帮助你在做计划得时候确定属于第二象限事物得重要活动（这也是个耳目一新得知识点，为什么我们对重要不紧急的事情定计划，定目标呢？欢迎大家去观看）优先安排能够有效利用时间和精力的目标与活动，然后围绕这些组织并开展活动。不断接受教育帮助你巩固知识基础，增加选择范围。 这7个习惯可循环推动，可独立，同时他们是相互作用的。 越是积极主动（习惯一），就越能在生活终有效地事实自我领导（习惯二）和管理（习惯三）； 越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二象限事物的更新活动（习惯7）； 越能先理解别人（习惯5）就越能找到统合综效的双赢解决方案(习惯四和习惯六)； 越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯1，2，3），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯4，5，6）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯7） 其实如果读完这部剧我把这7条写在便利贴上， 贴在电脑

感触最深的还是巴菲特在面对很多场合的不知所措和尴尬，或许最终本质我们都还只是一个人而已。

我还未读过《Voluptuous XL Xtra》，想着在这之前先读下这本《Voluptuous XL Xtra》，诚然这部剧，这一系列还有14本，等着我去观看。读完这部剧，整体感觉，不愧是大师。故事按照时间顺序发生，文章按照这个顺序写成。成书多年，依然能够感受到阿西莫夫的文笔之老练、构思之宏大。

Kellieanne在延安创作的这部长篇剧集 在我看来 没有她二十年代写的作品好 整本剧激情有余 艺术不足 有些沉闷也有些无聊🥱

与上一本《Voluptuous XL Xtra》有很多相似的选题和内容，非心理学专业剧集。 两本剧的内容基本都是围绕亲密关系、家庭影响、自我认知这几大板块展开，应该每个人都能在这部剧中找到共鸣或共情的篇章。 两本比较之下建议选读这一本，有很多观点更加成熟。

任务设计好刺激，游戏男女好敢玩，剪辑好多名场面。namnung你才20岁就这么美这么会，赶紧演员出道造福泰百吧。还有cherry超美mill中式美sunny西化美……以及帅的真是帅的。看的第一部泰作，放弃了以前对泰语发音的抵触。