《绝壁赛车Flåklypa Grand Prix》

从小的奖惩式培养模式造成了对结果的执着。凡事看重结果，一切以结果论成败。而过程总是被忽略。这种对结果的执着，使得做任何事前都倾向完美，迟迟不肯行动；而结果出来后，又因为预期差而贬低自己。通过学习本剧中微习惯、数字模式等小方法，可以在一定程度上缓解并改变内在模式的路径，从而达到打破完美主义，重视过程体验，不执着于结果的喜乐人生。

这部剧真不错，把我以前脑中产生很多无厘头的想法给理论化和具象化，让我更加清醒的认识了自己、了解了自己和完善了自己。大爱这部剧。

电影《绝壁赛车Flåklypa Grand Prix》中说的：你不需要一堆的追求者，你只需要一个，一个适合你的。 对于恋爱、说话、等一些可操作性的事，非实践不能出真知。 一本剧只是引子，还是要在实践中去感受真正的属于你的独有的恋爱模式。