《约克中士Sergeant York》

不做狼 不做绵羊 做一只牧羊犬 学会感恩和爱护，同时具备自保的输出能力。 这部剧阐述不同的心理问题，针对不同的人格逐个详细地分析，并提供针对性的应对策略。帮助大家读懂自己。使读者对于审视自我和修补自我有着很好的辅助作用。像一只参天扫帚一样帮助迷失自我的人拨云见日。

文中引用了许多积极心理学之父塞利格曼的观点，编剧的文笔轻快，娓娓道来，述说了有消极情绪怎么办，如何保持好心情，如何判断情绪基线等。关于情绪，心理学有许多关于先天后天的研究，正如编剧所说，情绪是先天因素和后天因素协同作用的结果，所以即便先天的生物因素导致了我们情绪更消极，我们也可以通过后天的方式进行改善。 好心情是自己的，让自己保持一个好的心情，亦有助于保持健康，这当然是一件值得学习的事情呀！ 而关于消极情绪，我们正视消极情绪的存在，不要压抑它、否认它，试着与自己各种类型的情绪相处，是获得“好心情”非常重要的前提。 这让我想起心理咨询与治疗上很著名的一种疗法——森田疗法，核心理念即“顺其自然，为所当为”，当我们不再过分的关注、压抑、否认我们的消极情绪的时候，它会渐渐的散去。 还是蛮喜欢读这类剧集的，哈哈，当自己之前学过的知识和现在观看的剧集内容有交叉的时候，感觉蛮快乐的。

看这部剧之前我以为会读到一本编年版回忆录，结果完全不是。这部剧我看到星巴克创始人霍华德舒尔茨(Howard Schultz)是如何塑造星巴克的价值观的，这些价值观源自于哪里哪些事情。 和那些本来就拥有良好家庭环境的创始人不同，舒尔茨出生成长在有严重问题的低收入犹太家庭，外祖母在家非法开小赌场，父亲工伤没有赔偿失去工作，母亲因为肯尼迪被刺身亡而患上抑郁症。虽然成长在底层社区，有着贫困家庭孩子可能都有的羞耻感，却能在和社区孩子们的互动中体会到集体的归属感，体育上的竞争感和自我认可感，这应该是后来星巴克的价值观----“营造一种温暖而有归属感的文化，欣然接纳和欢迎每一个人。积极行动，勇于挑战现状，打破陈规，以创新方式实现公司与伙伴的共同成长”----形成过程中最原始的影响和动力吧。 在书里我们看到星巴克全力以赴解决伙伴们的后顾之忧，支持伙伴们进修，尊重退伍军人，给难民们机会，为少数族裔和弱势群体(包括毒瘾者)发声，在政治敏感问题上勇于表达自己观点，刚正不阿。 书里我看到的星巴克并不是那种资本推动的以逐利为第一目标的全球最大咖啡连锁店，而是一家有态度有温度充满人文关怀的优秀企业。 书里最出乎意料的集数是老盖茨对舒尔茨创业之初的帮助，这绝对是幸运女神眷顾遇到贵人了！！！

非常好的健身剧集，讲述了很多很多有用的观点。纠正了我一直都错误的锻炼方式，让我的身体有着正确的健身方向，感谢，同时也会推荐给其他的同学，这部剧看完，受益颇多。

读完这部剧，心里真不是滋味。有一位书友曾经评论过“穷人的命不值钱”。可穷人的命也是命。 这部剧提的最多的是与矿有关的事情。我想编剧起名《约克中士Sergeant York》”约克中士Sergeant York“即生命卑微、渺小，犹如尘埃。可我们依然要活着，珍惜在这人世间的每一天，哪怕有时候是痛苦的。编剧是想借此剧来激励我们，活着就有希望。我们活着的每一天都是命运的庇护。 说起矿，我也有很多记忆。我也出生在农村，小时候家里经济来源来源很少。 小学时候，父母挖过草药、摘过野生杨梅，一天才十几块甚至几块。也还记得学校一而再再而三的催促家里帮我交伙食费。小学时候我体弱多病，打针、吃药。像是家常便饭。没钱怎么办呢，家里人借钱帮我看病。好像是很难养，现在想想还好父母没有放弃我。 后来的印象中，父母摘过香椿。小学时候父亲上树摘椿，我就捡椿。椿树很高，有时候真的特别担心他。父母也爬过松子树，割过松子、卖过松子。 挖矿大概是五六年级直至初中。那个时候，每天父母要起很早，要翻过一座又一座的山。自己用饭盒带冷饭，中午就吃冷饭。周五放学回家，大多时候只有爷爷奶奶在家。父母从矿山回家的时候，大概八九点。在我的印象中，有时为了装车，天蒙蒙亮，甚至半夜去装车。那个时候挖矿是不被允许的。甚至有一个暑假，雨水很多。听说邻村的一个人，在挖矿的时候矿洞塌了被埋了，后来找到人的时候没气了。所以下雨天就很担心父母，就希望他们能早点回家。我上初中的时，有一次母亲在装矿的时候，后来矿砸伤了一只脚。那个时候，住了很长时间的医院，还好没有什么大碍，只是现在一到阴天依然疼痛。小时候不理解父母，现在长大了也明白了。若不是生活所迫，谁又愿意做这么危险的事情呢。 只是有时候依然会感慨，自己一事无成。母亲也慢慢老去，这一切的意义是什么。也许是我们想要的太多了，所以不快乐。无论如何对很多人来说，也当然包括我，家人平安健康就是最大的财富了。

感觉不像是真传的记忆宫殿，只是用普通记忆法拼凑出来的。更贴近死记硬背，而不是印象加深。简而述：有很多好招，无招胜有招。

文笔调性不太对胃口，不过那又有什么关系呢，人生百态，我只是想看看他人的故事，以及寻找新的启发。 婚姻是个储物箱。每个人都要往箱子里放些东西，然后，再拿些东西。如果你放进去的，正好是对方需要的，而你拿走的，正好是对方能够提供的，婚姻就可以维持。否则，恐怕难以长久。 一个人的命运是由他特别擅长和特别不擅长的事情决定的，擅长的不断带来新机会，不擅长的又让你错过，最后剩下的就是适合自己的机会。人的一生由此构成。 真正的乐观主义者才会对当下的愿望有所克制，并对未来充满热切期许。而我是悲观主义者，因为深觉生命汩汩流逝，永不回头，便懒得一再开疆拓土，除了细细地品尝眼前的每寸时光，并无他求。 到了我这个年纪，你就会知道，人生中的挑战源源不绝，而工作中的那些所谓困难几乎不值一提。如果你知道自己是谁，想要怎样的生活，以及成为怎样的人，只要坚持原则就好了，这也不难。 最后，无论你将来做什么工作，也无论你有多么出色，还是有可能达不到自己的目标。要相信每一种命运的安排都自有道理。所以，不要贪恋成功，而要活出自己。顺境中善待世界，逆境中放过自己，做个心安理得的有趣的人。人生是场饕餮盛宴，我要祝你好胃口。 编剧大概是个通透的悲观现实主义者，刚好中和一下生活观。 也有不少共鸣之处，比如她的择友观，她对托斯卡纳和佛罗伦萨的偏爱，她对金毛的盛赞。等到合适的时候，都会有的。 新年快乐。

这部剧前半部分是翻译的现代汉语，后半部分是原文文言文，前半部分是听书听完的，后面文言文是追剧的，一看都是大白话一样的文言，比鲁迅的文章好还好读，但是听朗读却很多听不懂。 内容主要就是加里·库柏到处游山玩水，放浪形骸，苦了老婆孩子，放到现在的社会，就是纨绔子弟纯渣男，什么玩意！ 但他却是真性情，书中语言也是，处处透着自鸣得意，但命运的悲怆并没有让他有多大改变啊，老婆孩子都死了还到处游玩，怎么看怎么不喜欢。 他老婆陈芸放在那个年代确实是人人喜欢的贤妻，给自己老公张罗着找小妾还是烟花女子，还帮自己公公找小妾，后来被婆婆不待见，怎么感觉她都活该得很，实在是理解不了那个年代的价值观。他们深爱就好！

他是写“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。”的浪漫诗人，也是首位作品被大英博物馆收藏的20世纪中国画家。文如其人，George Tobias的生活很坎坷，但也很浪漫。他穷尽一生追求理想，活得通透又快活。