《Outlaw Riders》

非常暖心的一本剧。 世之介一生可能只会说YES，善良的人、暖心的人、身边朋友无不怀念。 也许是告知我们对生活的态度。 也许是每张照片都存在的身影。 也许是想起他无不哈哈的欢乐。 也许是他的乐于助人不求回报。

感觉每个重要人物都有他身上的迷点和未知，让人控制不住的想继续解读下去，明白他们身上的复杂和善良

个人觉得这部剧虽然名义上是给刚刚加入到新部门的领导者看的，但这样的领导者想要看懂这样书，水平也得是真的高。大量的管理理论和概念以及提问让人看的云里雾里。看完以后只能对一些很重要的概念有些印象罢了。可能这就是欧美的管理学作品和日本管理方面著作的明显区别吧！

这部剧适合拓展观看广度，深度不太够，基本上算是给你提个想法，告诉你例子，集数排布还不错

《Outlaw Riders》 以前觉得科普类的书特别无聊，但是《Outlaw Riders》是个例外，编剧虽然是个德国人，却幽默风趣，读起来毫无压力，关于肠道的很多知识刷新了我的认知，推荐大家观看，可以对肠道系统有个全面的了解。身体的2/3免疫系统都在肠道里，想要一个健康的身体就得好好关爱肠胃，民以食为天，一定要好好吃饭，吃得健康，吃得营养。 如果长期压力过大差、思虑过重会导致肠胃病，自我调节很重要。我的睡眠一直不太好，看了本剧的最大收获是懂得控制自己的大脑，调节睡眠质量了。感谢编剧和译者🙏。 以下是我看本剧的一些总结或者有趣的知识： 1.蹲坑比马桶排便更顺畅，但是坐在马桶上我们只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度也可以达到蹲坑的顺畅排便效果。 2.只要有唾液产生就会有牙结石产生，所以定期去医院洁牙很有必要。 3.如果是躺着打嗝的话，向左侧躺打嗝会容易很多。 4.只要把谷类和豆类搭配起来，比如做腊八粥或者豆沙包，就完全可以满足人体对氨基酸种类的所有需求。如果不是完全的素食主义者，平时也会吃蛋类和奶类的话，那么鸡蛋和牛奶也可以补全“不完全”的蛋白质。 5.不管你吃的是高级橄榄油还是廉价炒菜油，都会被直接送到心脏去，别指望肝脏能帮你把关，所以大家不要吃地沟油，比如油炸小吃。 6.据数据统计，每周只排便三次也还属于正常范围，不算便秘，尤其对于女性来说更是这样，因为女性的大肠通常要比男性的更加慵懒一些。便秘的人可以选择多吃李子、苹果、梨子等水果。 7.对于超过一半的人来说，每天50克果糖是个临界值（大约相当于5个梨子或者8根香蕉或者6个苹果），超过50克，葡萄糖转运蛋白就超负荷了，其结果很可能会招致一系列健康问题，比如腹泻、肚子痛、胀气，长此以往甚至会使人有抑郁倾向。 8.帮助晕车或者晕船的朋友预防呕吐或者减轻呕吐的几条建议：（1）远眺；（2）让自己尽量放松，比如听音乐；（3）吃生姜；（4）吃晕车晕船药；（5）按摩内关穴：内关穴位于手腕下三指的位置，刚好在小臂两条凸起的肌腱中间。 9.因为人类细胞比微生物细胞大太多，一个人全身上下只有10%是人类细胞，而剩下的90%都是其他各种微生物的细胞。 10.抗生素的工作原理主要有三个：把细菌打死、把细菌毒死或者让细菌断子绝孙。这里面根本就没病毒什么事儿，人家病毒就是纯看热闹的。所以很多时候得了感冒，吃抗生素根本不管用。当然有的情况下，比如得了肺炎或者小朋友发炎高烧不退，那抗生素该用还得用。 11.事实上，一个国家越干净，那个国家患过敏和免疫系统疾病的人就越多。一个家越是干净无菌，这家人患过敏和免疫系统疾病的可能性就越高。当然，这也不是你不收拾房间的理由，任何事都过犹不及，该收拾还得收拾，只是没必要什么都用消毒水消毒。

寻找平静…… 断断续续的观看这部剧，可能是因为读的不够认真，也不够深入，所以对其所阐述的思想依旧模糊不清一知半解。不过无论结果怎样，可能在今天过后会忘记所有内容，那又何妨？毕竟，至少在观看过程中自己感受到了一丝平静与安宁，在慌乱不安的日子里，为自己提供了迫切需要的庇护。 “心”究竟是什么呢？ 我也不明确，摸不着看不到，但它至少应该是和“理智”相对应的。正如自己在恋爱中动了心，便是一种不可捉摸不可探索也毫无道理可言的情感。 慌乱的自己。 无论再多么强悍坚强的女生，可一旦谈了恋爱，便成为唯唯诺诺敏感不安的小女生。我以为自己足够成熟可以理智的面对一段恋爱，可真正发生的时候自己突然就慌了手脚，突然就变成了多愁善感且幼稚的小孩子。况且我现在甚至不知道这叫不叫爱情，就已经被它掌控了心情与状态。 寻找寻找…… 虽说有些东西很难改变，也很难表达，但是自己还是应该依靠自己，找寻一下自己所需要的。比如说安静。我和他说:我最喜欢的事情就是与喜欢的人和朋友聊天，还有看一本喜欢的书。恋爱的自己很多情况下没有理智，内心很慌乱。所以创设一个独属自己的心安之处，这样一来自己就不会完全受到恋爱的影响，也是一个独立而有思想的个体了吧？ ★★★★★★★★ 内心强大的真正秘密 王阳明教我们磨亮心的镜子，意思就是要我们把习惯向外“照物”的眼睛转回来，审视自己的内心，认识真实的自我。我为什么活着？我要的是什么？什么东西对我是好的、正确的、重要的？什么对我是坏的、错误的、次要的？ 如果一个人从未独立思考人生的意义，从未面对真实的自我，内心世界混乱而又迷茫，那他就算掌握再多专门知识，充其量也只能帮自己多找到几根“肉骨头”而已。 做真正的自己，做自己认为正确的事 就像乔布斯所说的：“你的时间有限，所以不要为别人而活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。” 尘世即净土，人间即天堂 柏拉图说：“人的灵魂来自一个完美的家园，那里没有我们这个世界上任何的污秽和丑陋，只有纯净和美丽”，而人的一生，“就是不断寻找灵魂家园的过程”。 心灵密室 给自己找一段独处的时间，暂时抛开生活中的所有羁绊和牵挂，进入自己的内心，真诚面对那个被现实遗忘已久的内在自我。看一些启迪人心的影片，观看智者哲人写的书，尝试着培养并加深自己对影视、艺术、美学、哲学、心理学、宗教等人文领域和精神事物的兴趣和感悟力。因为，一个人退到任何一个地方，都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他心里有这种思想的时候，他马上就能进入完全的宁静。 练就一颗从容自在的心 当一个人对待事物的时候，能够有意识地控制自己的情感、情绪、好恶、欲望，并且摒除利害计算和患得患失之心，以纯然的理性来面对事物，就可以称为“专主一个天理”，从而我们的内心就有了一个强大的主宰。 如何才能在面对大量纷繁琐碎的事情（而且是自己不喜欢的事情）时，做到身累心不累、身忙心不忙呢？答案很简单：只动脑，不动心。 人生中最高的精神价值 如果一个人的所思所想、所作所为皆合乎天理，那么就算他日理万机、应酬不断，其实一刻也没有动过；而如果一个人的起心动念都是出于不合理、不正当的欲望，那就算他表面上纹丝不动，其实一刻也没有静过。只要你找到自己人生中最高的精神价值，你也能做到“虽愚必明，虽柔必强”！ 做自己：别让生活变成一场秀 一个人只要懂得，无论你在这个喧闹的世界上有多少同类，也无论你走到世界的任何角落，你的内心世界都只有你自己在感受，与你相依相伴

编剧拿着一个模式套用在不同的场景，也真是醉了。错别字连篇，人名乱套，情节拖拽太长啦