《The Chamber Maids》

保姆级教科书。理论与实务还是有一定差距，还是得多看多改多练手多学习，与法天使的三观四步法配合食用更佳。

请国产剧编剧向这部片看齐。

起初，看到这部剧的海报就觉得有点害怕：10个孩子和他们的父母站在楼梯上。这本来没什么，但故事发展到几年之后，这10个男孩有六个陆续发病，成了一个精神分裂症患者。他们情绪不稳定，有幻听幻觉，有常人难以理解的行为和语言。这不就是普通人眼中的“神经病”么…对于他们的不确定性，我如同一个普通人，感到害怕和偏见。 故事在一页一页的继续，我开始觉得作为父母的咪咪和多恩，有着太多的问题。多恩不顾孩子、家庭，只有他的事业和野心。咪咪有着自己原生家庭的遗憾，因而不顾医生反对生了12个孩子，然后对他们严加管束，却又忽略他们的个性和需求。这样的家庭不少见，但是当家里一半的孩子发病时，这样的父母就披上了原罪。 再后来，一个，两个，三个，直到六个男孩都陆续发病，他们疯狂而无法自控，看起来几乎被排除在人类这一物种之外。莫说他人，家人也视他们为异类，敬而远之，唯恐不及。但是，有一个人不仅对他们不离不弃，还能时常面带笑容，尽力维持整个大家庭的完整，她说：日子总要向前看。要接受手里的牌，不然就只能等死。她就是那个一直被诟病成“精神分裂症妈妈”的咪咪。 而患病的六个人，不是简单的可怕，还有更深的可怜可叹，他们被药物和疾病夺走了个性和人生。“与精神分裂症斗争50年的结局之一是，治疗迟早会变得和疾病本身一样摧残健康。”所有的人生仿佛在发病的那一刻就被按下了停止键，剩下的只有无尽的牢笼，脱不开、好不了。偶尔的意识清醒，偶尔的人性闪光，也极容易被各种汹涌而来的病情淹没……印象最深的就是乔，他善良的安慰被哥哥性侵的妹妹，他用自己的微薄之力帮助家人，可他却身在心灵的囹圄一生无法脱困，直到治疗药物的副作用夺取了他的性命。 精神分裂症与病人往往就是这样，不死不休…… 面对这样的绝望，科研人员也在不断的努力，从精神分析到药物治疗，再到21世纪之后不断发展的基因技术。无数人在为之奋斗，为病患正名——他们不是“疯子”，他们也有自己的人生。为精神分裂症寻找原因——基因测序，母体预防，早期干预……一项项技术在发展，在突破，让我们不断刷新对这一病症的认识，不断寻找新的治愈可能。而科研人员们往往要为此付出几十年的努力，最后却可能依旧默默无闻，不会标榜在人类的历史史册之中。向他们致敬。 也要向加尔文一家人致敬，他们是不幸的，身在50年前患病，能得到的帮助远不如今天。他们又是伟大的，将自己的资料、基因信息分享给学界，为这一病症的治疗带来了极大的贡献。 这也正如书名副标题：一个精神分裂症家族的绝望与希望。读完全书，再看看海报的照片，这是加尔文家族为数不多的“正常时光”，令人叹息，也向他们致敬。

我工作的地方有好几个区县，其中一个区县的人大家普遍都喜欢，而另一个区县人，大家则远之，甚至本市的人会告诫外地人，“找媳妇不要找X县的人”，后来分析，X县的人“太精明，不实诚，总想着怎么坑了别人把好处留给自己。”说话办事，虽说要灵活，但离不开真实，离不开心里对对方的尊重，理解。 高情商是什么？高情商就是“心里有别人”，你在说话办事的时候，心里想着别人，那么你便不会口无遮拦，刀子嘴豆腐心，你说话时，便会考虑对方的感受，愿意站在对方的角度是思考这句话是否合适。 未知演员的《The Chamber Maids》，有两个大的点，一个是教你如何正确的表达自己，一个是教你如何与别人对话。

只是做事时随便听听就收获不少，给人以启迪！适合反复学习的一本剧！未知演员还是厉害呀！

科学家的伟大之处在于总是用极简的语言向我们阐述这个世界的本源，从而推进普世价值观的形成。然而世界的本源远非如此。

管理体重，不如管理“体成分”，不谋而合。 从十几岁有了身材概念后，控制体重、体型就成了意志和本能对抗的焦点，爱恨纠葛十几年。 跑步打卡、瑜伽塑形、热舞燃脂、疯狂节食……虽然体重从没到过三位数，但在女人这里，变美和剁手这两件事，有个共同点——没有终点。 走过一些弯路，意志战胜过本能，但也搞坏了身体，慢慢才发现： 1.体重管理的本质是对饮食的管理。 2.比体重更重要的是体型，也就是“体成分”的管理，于是开始关注自己的体脂率、肌肉率和内脏脂肪率。 23岁以后我的体重一直非常稳定（身高160厘米，体重45千克左右），但是我以前也会时不时因为在节后后体重增长到48千克而郁闷，然后通过一段时间的低碳水化合物、高蛋白饮食让体重降回45千克左右。 运动+合理饮食，体型也基本保持匀称。 所以生完孩子之后，我彻底没有了那种“体重上升与否”的患得患失心态，而是变成了清清楚楚地考虑“每一口如何影响血糖”，而不仅仅是计算卡路里，担心总量超标。 偶尔吃泡面的时候，也要放一整个番茄和很多绿叶菜来平衡，提高各类营养素的质和量。 能吃是福，不过正如坊间长久流传的一句俗话：人一生能吃的食物是有限的，谁先吃完谁先走。 这句话并不严谨，但是它的逻辑却很精准地指出，如果我们对饮食不加节制，就会用后半生的“被迫节制”为之前的挥霍付出惨重的代价。 看剧精良大脑，吃食精良身体，都重要。 所以要认真对待一蔬一饭，为我们获得更年轻的身体、更可持续的美、更长寿的爱，以及更澄澈的心而服务。 ——《The Chamber Maids》看剧笔记

整体来说还不错，探讨了法律与公平正义、人性的善与恶，结尾的反转部分也挺有意思。 但是有些地方怎么说呢，只能说主角自带光环😇 在没有任何证据的情况下，主角仅凭自己的直觉就能认定谁是凶手并且坚定认为凡是与自己结论相反的证据都有问题，我…… 另外我很好奇，钟宁是咋知道穿匡威的女孩结婚了，还是二婚