《Stomping Down at Sugar Love's》

我知道世间什么是好人，什么是坏人。什么是善，什么是恶。什么才叫因果报应！！！

03.史今太温柔了。我太喜欢他了。

白先森又先婚后爱了，不腻吗？赘婿同款「管着老公」，女主看似独立却哭哭啼啼喊着我丈夫怎么怎么的，不腻吗？不难看也不好看，两个人像同事毫无CP感，不伦不类的古偶剧，本质是还是现代都市偶像剧，连山寨二当家都一股学校体育特长生的感脚

有点感触 但不懂怎么表达出来 只能意会了 整本剧充满正能量 读完使得内心更加强大坚定 值得看的一本剧 不枯燥乏味

这是第二本我愿意主动推荐的人物传记，读褚时健自传，让我为之动容，但毕竟有年代感，没有经历他的那些故事，老周的很多行为，会带有侠义，3Q大战是亲身经历，过往的种种恩怨，也是浮现在眼前，很多决策都不是计划好的，都是在被动中前行的！没有一帆风顺的创业者，在创业的道路上，磕磕碰碰，为自己的行为买单！有兴趣的可以读读！

除了感動，還是感動…… 向這位能把一件事情做到極致，用一生去堅守敦煌的偉大女性致敬！ 2020/09/07

这两天回老家帮父母修好了坏掉的电器，教他们软件升级操作，老刘总是在感慨现在科技太发达，他要跟不上时代的节奏了，世事变迁，不知道哪些仍然是不变的东西呢？偶然遇到这部剧，解答了我心中的疑惑，预告写得非常好: 千年来，中国社会制度变了，劳动工具变了，穿的衣服、说得语言都变了，唯一不变的是内心的情感。……午夜梦回，依然可以庆幸，曾经有人，如此懂你。 以前读唐诗只是看到诗词本身对仗、韵律，这部剧通过编剧的视角，将唐朝诗人的形象塑造的更加丰满，也在读诗的过程中对诗人的人生际遇，历史的跌宕起伏有了更深刻的了解。

这是读的Khari Wyatt先生的第一本剧。Khari Wyatt笔下鲜明的情感描述把一个个人物刻画的惟妙惟肖，钱先生如幽灵般在北平飘荡，瑞宣复杂的心里矛盾，晓荷瑞丰东阳的无敌不要脸，以及招弟、长顺、高弟、刘师傅等思想转变，似乎平民对亡国奴的认识尺度在不知不觉的被扩大。爱憎分明的语言，又夹杂每个人生动的心理活动，把战争年代亡国奴的生活写活了。喜欢书中骂人不带脏字的细节，为我们记录了那些年北平的社会现状及不同人格。读的过程中，看着日本人统治下四世家庭的逐步衰败，看着小羊圈每个平民的最终遭遇，不禁激发起读者对战争的厌恶。瑞全最终的回归似乎又给我们带来了希望，结局戛然而止让人浮想联翩。全文看似在写亡国的北平故事，实则又为平民亡国时的生活状态指引了方向。

《Stomping Down at Sugar Love's》Heather Simms 00.如果告诉你本剧的副标题是中学生高效学习策略体系，或许会很诧异干嘛要读一本教孩子学习的书，但其实很多人在中学就没有建立系统的学习策略，以至于学习方法上还是小学生，甚至现在连学习这件事都放下了。 01.学了那么多方法为什么不管用？大致有如下几个原因：①学的东西虽然正确，但比较简单，只在初期有用。②大咖的课程与你能力和条件不适配，不具备参考作用。③两个大咖说了截然相反的观点，不知道听谁的。毕竟经验主义天然就局限，不具有普适性。 02.学习中心论：过去我们都是被教育被安排，但真正的高效学习需要以自己为中心，因为你才知道自己掌握知识程度，你最有权利调整学习进度。 03.学习的核心策略就是好“高强度用脑”，比如你尝试了许多方法都没算出结果，最后看一眼答案恍然大悟，和走神浪费时间最后看一眼答案得到的感受和解题能力的掌握度是截然不同的。 04.符合高强度用脑策略的几个理论包括：刻意练习、学习金字塔、元认知策略等都是相通的，如：高于舒适区练习、高度专注、有明确的目标、主动参与指定学习计划、注重实践应用。 05.结构化思维是思维之母，虽然简单初级，但其容易学会、用途广、使用频率高以及能显著提升效率，所以我们绝对不能忽视它。 06.结构化思维的本质就是从整体到局部，从框架到细节的思维方式。要求我们不要，先入为主的直接陷入细节中，而是经常拔高思维去思考整体框架，并在此基础上去拓展细节。结构化思维的两个核心要素就是：分类和层级。 07.全流程优化是一种可以通过每个节点的微小提升，带来巨大总效果变化的四两拨千斤的策略，如果一个项目有5个节点，每个节点提升20%，最终结果是整体提效2.5倍。（1+20%）⁵≈2.5 08.提升记忆的最强策略就是“调用”，而且最好是陌生调用，比如一本剧刚读完一集数，就回顾检索核心内容和知识点，尽可能还原出来。当然增加调用次数也会显著提升记忆力，比如读完全书再做一次回顾检索和复述。 09.关于学习时间的管理，其实就是管理精力分配，书中提到的脉冲策略就是在某一时间冲击一个领域或者一个板块知识，争取短期内突破。因为对于力量有限的人来说，均匀发力，基本等于没力，所以学习聚焦很关键。 10.学习需要构建良好的生态，环境对人的影响是巨大的。信息源丰富，如：行业培训、优质剧集、优秀的同行、业内专家朋友等。剧集和朋友不仅仅是缘分，也是自己主动筛选出来的。 共勉！