《It's Not Cricket》

很实用的一本剧，概念清晰，操作易懂，企业内训师可以借鉴的一本剧，不过光看不练假把式，还要积极去运用

全书共有7个案子，故事剧情整体衔接得不错，节奏紧凑，对人物心理刻画和案件细节描写的都还不错，这点和法医秦明如出一辙。相比之下，本剧案件更贴近生活，对凶手表达了同情和怜悯之心。不足之处在于，案件收尾的有些仓促，凶手浮现得有些过早，另外还有普及的知识有点小儿科了。

看了这部剧发觉自己暂时看不了意识流影视向 男性It's Not Cricket一直在追求他所认为的幸福 女性It's Not Cricket也在追求她一厢情愿的幸福 我还是共情不了她的烦恼，我以为编剧会描述的18世纪英国上层人士男女差异之处，最想要看到的还是不同视角下的性别差异。 若不是编剧金句蛮多，文章哲理性也强，那些歌剧台词的风格，早就劝退我了。 在等等，我去看看解说，希望后面有惊喜。 这是之前的想法，但读一本剧时间线拉长真的读完的可能性不大，比如我。

学者+技术型官员实力太强了；深入浅出，洞察事物本质，并付出实践，不是一般学者可以比；

2021年听完的第74本剧 这是一本不同于往常所看的减肥书，虽然也包含“管住嘴、迈开腿”，但是她从心理学的角度帮你找到肥胖的心理原因以及减肥的动机，从而让你整个人都好起来！人到中年，年纪渐长，都有身材管理的需求，哪怕不是为了减肥只是为了健康与良好的状态。 摘抄: 1.没有找到造成我们肥胖的心理原因，就很难真正减肥成功。真正的减肥成功，不是短期内的体重下降，而是长期保持健康体重，从此告别肥胖身材。 2.接受是一个过程，是一个变得谦卑、柔软的过程。 3.情绪管理可以帮助我们更好地和自己相处，不放纵，也不较劲，有要求，但不刻意。对于保持身材，有弹性的原则最舒服。不能没原则，但也不能因为毫不妥协的原则而让自己了无生趣，不要那么害怕反弹，长了几斤肉又死不了人，再减回来不就行了。不拧巴、不犯轴，享受生活、享受美食，和保持身材一点都不冲突。 4.对于自己的身体，肥胖时，不把它看作影响你自信的敌人；苗条时，不把它看作让你炫耀攀比的武器，你就会真的爱它，体贴它，接受它的不完美，并愿意付出努力让它更健康、更美丽。 5.研究表明，培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 6.我爱上了吃蔬菜，那种简单烹调后才能吃到的原味让我着迷，我爱上了粗粮杂粮，五谷的香味胜过一切人工的添加剂，我也常常陶醉在做运动的过程中，早就忘了这样做是为了保持体重，我享受的是运动本身的快乐。 7.，有位心理学家曾经说过：“几乎所有的失眠都是源于没有解决好的爱恨情仇。” 8.如果失眠真的是因为有未处理好的爱恨情仇，感恩也许就是一个让我们重新认识自己的生命和他人关系的最好方式。我的失眠在此之后彻底治好了，因为不再觉得任何人亏欠我，不再觉得自己好委屈、好辛苦，不再感到不被关爱和理解，不再觉得世界冷漠，不再挑剔身处的环境配不上我，特别是，不再放大自己的痛苦、哀怨。 9.意志力的提高经常会带来一个人全方位的改变，意志力涣散则会让人一事无成。 10.只要机会合适，所有人都愿意说出内心的秘密，因为，自己藏着一个秘密太难受了。

尽管国情不同，还是被这部剧打动了。 芬兰这一历经过苦难的小国，正因“苦”过，正因“小”，而倍加珍惜每一个受教育的“人”。在这里，教育是以人为本、因材施教，教育是不急不躁、不争不抢，教育的本质是让每一个受教育者都找到自己。 无法改变外界，但可以让自己用不一样的眼光再去审视自己。

It's Not Cricket…… 特别喜欢巴云野的女性帅气……故事情节很喜欢。

“我们切不可把我们要面对的世界简单化。不要以为在土里插个温度计，就可以测量整个地球的温度了。恰恰相反，It's Not Cricket的前提就是承认复杂性。作为本剧核心的多模型范式，实际上就可以说是复杂性的另一种表述。”

看了一集，额，整体制作很粗糙的感觉。女主演技不好，男主服装不称他。剧情老套，转场敷衍，主要对比装腔也太拉了。