《唐顿庄园 第四季Downton Abbey Season 4》

我迫切的需要有人指导应对自己的情绪，毕竟只被教过语数化。这部剧是看的松浦的第二本，发现没有充当权威或导师的野心，他只是在以一种交流的姿态，和你分享着他对生活的洞察、对人生的思考。 希望一节都给出了药房，周末写一下2个to do!更好地认识自己。 一 1.对未来不安 只处理眼前的问题，脚踏实地，积土成山。 2.不自信 为什么要拿苹果和蓝莓比较呢？神就是让你享受被分配到的水果。况且你的优点是都能忙上别人这才是最重要的。不能比外表，就比健康，学习能力，品质等 3.想要别人肯定 肯定啥呢？肯定人品和肯定工作是两回事，duck不必希望别人肯定你的“努力”，努力看得见，是有成绩的！ 4.想要朋友 大胆说出自己的喜厌，不然会觉得你是个“八面玲珑”的人。同时心灵的相通才能成为长久的朋友，而不是物理上的链接，或者都生过孩子这种共同点。 5.戒不掉低级快乐 刷视频 刷剧 等等，这是低级快乐愈发膨胀害了自己。在这种快乐过多时，建议暂停去凝视手心一小时。 二 1.害怕失败 着眼当下，把担心的时间花在细致执行工作上。 先下手为强，确认工序，万事俱备，仔细作业。 如果不做或者不及时做会怎样！比如匆匆交的年度总结。 2.胆小 好厉害的那些人大抵都是行事冲动的人。他们拥有比任何人都早一步行动的果断和勇气。 3 独身 孤独是正常，好好了解自己，好好相处。 4 害怕老去 你的眼神在发光吗？你还在学习吗？年老也代表你愈来愈贴近真正的自己。 5 害怕疾病 其实你都知道什么吃的 什么运动 什么行为对身体好。就看你的选择了！ 每天保持大笑！ 三 1.不想被讨厌 对于你重要的人表露真实的想法 2.痛苦中逃离 通过这件事我学会了什么，更能体验人生。 3.不愿失去 这些东西都是暂时存在自己手里，花在更有价值的地方。而不是一己私欲。 To do 透析自己的优缺点 四 1.在于外表 首先注意整洁干净 其次自己的性格、自己的发言、自己的行动、自己的生活方式，这些全部是身为成人应该承担的责任，但长相则另当别论了。 2.讨厌自己 放宽心 不过度敏感 3为生育感到痛苦 duck不必 爱自己就好 4 想实现梦想 写下来 全力以赴度过今天 5 对一切感到不安 忍耐和舍弃冒牌自尊，冒牌自尊是虚荣保护和打压 to do 自己人生年表，大事及当时想法，别人做了什么事让我开心/厌恶。人生不尽是好事也不尽是坏事。人生在于自省，今后也好好努力！

土豆铁了心写少儿读物了吧？开学、新生，接下来是制霸二年级？剧情一看就猜到明天剧本七八分，各种水篇幅。文字里加了些网络流行俏皮话，虽然现在看来可爱一点，但是几年后回头再看可能觉得很土很幼稚，只想撕了重写呢？

德意志小国的公主最终成了俄国女皇，社会改革、对外扩张、发展文化教育。以女皇精彩且克制的一生为主线，书中还有对18世纪欧洲文化、政治、外交关系的翔实讲述。