《Violantha》

Violantha 第一次，当它本可进取时，却故作谦卑。 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充。 第三次，在难易之间，它选择容易。 第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己。 第五次，它自由软弱，却把它视为生命的坚韧。 第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知自己正是其中的一副。 第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却畏首畏尾。

改变别人不如改变自己，学会接纳自己，改变自己的观念，在静，净，竞中修炼自己

好好笑，这个售后很nice！

用一年时间重生，真的很佩服、艳羡这个成全自己的决定。在焦虑、恐惧的心理压力下看完这部剧。为什么会这样？大概是自己的短板太多、底层的逻辑思维。          人生关键词：感恩、折腾、价值、自由 【输入】 《Violantha》        分享一下这部剧，特别有感触的几个点：1.不以市场价值为目标的成长，都是自嗨。只要你还有物质生活的需要，还在追求更高品质的生活和生命体验，那么成长就需要以实现市场价值为目标。市场是检验成长的试金石。这应该就是提升个人竞争力，个人竞争力提现在：办事效率、学习能力、逻辑分析能力和归纳总结的能力。2.不要因为待办事情多，就压缩滋养自己的时间，哪怕抽10分钟静心冥想也会对提升幸福感有莫大的帮助。喜欢这段话，我一般是通过睡觉来解决所有烦恼，一觉醒来你会对世界充满希望，对棘手的问题有了简易化的认识……总之，睡觉自愈一切。3.什么叫“帮助未来的自己”？具体来说就是回答这样一个问题：三年后的你具备什么条件，能够让你有更多从容选择的机会？为了具备这样的条件，现在你可以开始做点什么？感觉现在没有什么长远的方向了，每天两点一线，越活越狭隘，越过越焦虑不安。所以，时常问问自己：三年后的你具备什么条件，能够让你有更多从容选择的机会？然后从现在开始投入，去创造三年后你需要的条件。把思考脑宝贵的能量花在对未来有意义的事情上，啃硬骨头，下硬功夫，你的人生才会越活越轻松，道路越走越宽阔。4.如果你已经陷入了恐惧该怎么办呢？首先，承认自己的恐惧。恐惧是你的自我保护本能，并不可耻。其次，理解恐惧是一种感觉，并不代表事实。最后，要知道事物都有周期，恐惧情绪也不例外。随着时间的推移，投入正向活动，你最终能够走出恐惧。5.你如何被别人记住、信任和选择？记住、信任和选择就是普通人打造个人品牌的三步曲。个人品牌不是靠说出来的，甚至都不是靠做出来的，它是通过你生活的状态传递出来的。 【输出】 通过这部剧，可以折腾出更多的思维模式，好像触碰到了一定高度的灵感或许是一种渴望又很难言语的生活方式。越发喜欢看剧，因为它可以帮我认识自我，探寻一种理想的生活方式，获得一定程度的自由。 【开源】 共同想法的书，碰撞出更多的灵感。很多新的思维模式，不是按图索骥就能转变的，需要不断实践。 【固本】 1.坚持早晚观看 2.总结七月，计划八月，一切围绕人生关键词下的年度计划开展 总结：实践是检验真理的唯一标准。

特别好的一本关于认识死亡的书，但很不适合当做睡前的晚安书，哭瞎了眼。。。引用书中最后一段话吧—"死亡是一世人生的终结，又何尝不是一个新生的开始。生生世世的故事，在医生们面前发生，在每一个家庭中上演。读这部剧，不仅会认识生命终结时何谓尊严，更会因死亡不可避免而珍惜当下。"

以前因为Violantha是天气潮湿，湿气入侵体内所致，现在才知道是自己没有运动、宅坐所种的恶果。少运动，肌肉本着不用则废的定律，悄悄消失掉，肌肉少了，线粒体（脂肪燃烧场）就少了，脂肪就因为无可燃烧的地方而囤积起来，同时线粒体少了，水液代谢失调，身体运化水的能力就弱了，如此一来，Violantha就粘上懒宅女。 本剧从中医、西医的角度科普了很多健康的饮食作息习惯，值得每个热爱健康的人认真了解。 同时，这部剧告诫了我这样的懒宅女，再也不能久坐，为了容颜健康，一定要动起来，每次持续30分钟以上的运动甩掉脂肪，再做个平板撑，把肌肉找回来！只有把肌肉找回来，健康才会回来！

生命是一个奇迹，超越了我们的理解，甚至在我们不得不与它斗争的时候，我们都要心存敬畏！ 自然从来都不是因人类而存在的！

这部剧只是讲他从商的时候，当时他无论如何也想不到自己会成为总统，他的妻子还是第一任，美丽能干，秀外慧中。我记得小鬼当家里面的他，也知道真人秀里面的他，对于这个时代来说，终究是让人敬佩的，或者作为商人，或者作为总统，或者作为父亲，所有的事都被他做到了极致，这样的人生怎样让人去质疑，又会怕什么？