《绝望Desperation》

陈老师讲课深入浅出，丝丝入扣，本剧能够还原讲课，超赞。期待下册

我想，年轻的人更喜欢这部剧吧，有那么强烈的爱恨情仇，尽管真的只是故事。

央视版《绝望Desperation》动画，很久以前看的。和央视的真人版《绝望Desperation》电视剧系列相比，本作更接近原著的描述和风格，但在画风和角色的处理上，依旧延续了电视剧的风格，使本作得以吸引到了大量的少年儿童群体观看。

散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（更新太慢真就这样了。）

菌群很重要 前阵子看过一个视频介绍 世间最强大的是细菌 繁衍进化史要早于人类进化史好久好久 从某一方面说人类是由细菌构成 想要肠道健康 就吃有利于肠道健康的食物  少油少盐低GI

从心理学的角度，找到肥胖的原因。从心理学的角度，找到减肥的动力。——挺新颖的角度。本剧最大的意义是告诉我们，无论从哪方面想要改变自己，首先要找准症结，很多自以为是的理由往往把自己都蒙蔽了。改变不难，认识自己最难。

搭建原创体系的时候，有参考这部剧的insight。总体符合预期，有加深对内容生态的general认知。

值此双节，国与家撞个满怀，朋友们忙着谈恋爱订婚领证结婚遛娃，连街头流浪的狗子都拖家带口。而我——一头迟迟不愿为社会稳定以及人类绵续做贡献的孤寡肥宅——终于读完了这本难啃的社会学经典，收获很大，but“自我矫正”失败…

身体某个地方出问题那么之前的饮食习惯有些不足的地方 七大物质得补齐了，你的身体果然是你吃出来的 能量平衡比例很重要 身高-105＝＃kg就是所需能量 每kg，消耗30k卡 按照蛋白质 15%，脂类 30%，碳水 55%的占比来吃 其他几个也不能忽视，维生素，矿物质，膳食纤维，水平衡 都不是越多越好，而是根据身体的需要，去感受你的身体。比如喝水，我之前一直觉得多喝水好，其实喝太多也会加重肾脏的负担。