《Down Wit Whitey》

草在结它的种子 风在摇它的叶子 我们站着，不说话 就十分美好 有门，不用开开 是我们的，就十分美好

我作为一个资深的回避型依恋，学习一下如何和其他依恋类型相处。然后学习一下如何做一个安全型依恋的人，好好对待喜欢的人。 一、如何对待焦虑型依恋 对他们对需要，报以温暖和安全感，他们对敏感性会相对稳定。 二、安全型依恋 1、总述：安全型依恋风格的人，在伴侣生命中所扮演的最重要的角色，就是为之提供一个安全港湾——为伴侣提供一个宽松的条件，鼓励他们追逐自己的喜好，带着慢慢的自信迎接世界的挑战。 2、特质 ·化解冲突——在争吵中，安全型依恋的人不会表现的回避畏缩，也不会试图去伤害或攻击对方，反而会努力将激进的局面平复下来。 ·善于调整心态——不会因为诟病而气馁。十分乐于反思和检讨自己的行为，如果有必要的话，愿意调整自己的信念和策略。 ·期望有效沟通——希望自己的伴侣多一些理解和反馈，有能力将自己的感受从容而精准地传达给自己的伴侣。 ·拒绝情感把戏——期望亲密感，也相信对方和自己一样。不用玩把戏。 ·不抗拒亲密，不刻意划界——乐于追寻亲密感，也不怕沉迷恋情不可自拔。在生理和情感上，都非常享受亲密感的存在。 ·容易宽恕别人——总会将伴侣的出发点假定为善意的，因此即使是伴侣伤害了他们，也非常容易宽恕对方。 ·将伴侣视为掌上明珠——一旦你成了安全型人群的亲密伴侣，他们会对你充满爱和尊重。 ·努力增进彼此感情——带着善意揣测双方的感情。 ·伴侣愉悦为己任——他们希望对方对自己充满爱和责任，而自己也以此回报对方。 3、典型行为 积极回应——对于对方的焦虑不安表示积极地回应，如果对方需要你，给他一个依靠的肩膀。无微不至的关怀对方，及时表示安慰。 不要过多干预——对对方对努力提供幕后支持。帮助他们时要掌握方法，让对方感觉自己并不是无能的。放手让对方做自己想做的事情，而非一直力求控制局面，事无巨细的干预对方，打击他们的自信心。 及时鼓励——对于对方设立的学习与自我目标，及时表示鼓励与接纳，以此建立起他们的高度自尊。

非常好看!脑洞很密集，还有不少讽刺的笑点。对未来问题的极端化预想，创造出来一个荒诞迷幻的世界。

天下大事合久必分，分久必合，成了历史规律。秦极力推崇法家，从战国时代脱颖而出，横扫天下，统一中国。这是具有划时代意义的。车同轨、书同文、统一度量衡等等举措，是中华民族绵延千年的重要原因。 然而暴虐和苛政，让天下觉得‘苦秦久已’。本想千秋万代的始皇帝，万万没想到，秦二世就是秦帝国的终点。从陈胜吴广揭竿而起，到项羽刘邦灭秦争天下，历史的车轮从未停下。汉朝建立，天下一统。 项羽刘邦的故事直到千年后的今天，还是家喻户晓。四面楚歌、霸王别姬、垓下之围是项羽人生的最终章，充满悲情主义。至今思项羽，不肯过江东！是对一位英雄的惋惜。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王，也是对楚霸王的反思。但是，最后胜利的是刘邦，是可以书创作历史的人。刘邦从一个地痞无赖，成长为一代帝王，这一飞跃常被人们称道。在现代，在一个优秀的团队中，我们也经常拿刘邦做例子。万事亲力亲为的不是好领导，知人善任的是优秀的领导特质。就像他自己所说，用兵不如韩信，计谋不如张良，治国不去萧何，但是，我能把他们摆放在正确的位置上，让他们发光发热，带领整个团队走向胜利。

电视剧好看才来看剧集的，但觉得剧集文笔确实差了点，反而不如电视剧来得流畅。