《Intense Bondage》

你的孤独虽败犹荣，很真诚很走心的一本剧，让人感觉亲切而温暖。书中的一些语录以及些许故事都能让我产生共鸣。我不禁想到了阿桑的叶子“孤单是一群人的狂欢，狂欢是一群人孤单”孤独没有不好，不接受孤独才不好，不合群是表面的现象，合群了才是内心的孤独。孤独在每个人心中的定位都是不一样的，在每个年龄段也是不一样的，孤独或许是多种情绪的代名词。有些事只能一个人做，有些路也只能一个人走，孤独是我们终将学会的相处方式，经过一个人的风景之后，你的适应力和愈合力总比自己想象的要更强。“孤独之前是迷茫，孤独之后是成长”

用社会阶层和生活环境去分析人物的性格还是挺有道理的，水浒中的世界离现在越来越远，底层的环境随说依然恶劣，但也有了巨大的进步，不知道再过几百年人们还能否看懂水浒。

高中时把Bryan Davis的书都看了一遍，几年后的国庆节在列车上重温一下。

看了一半多吧，实在看不下去了。我和Raven Cole的场不和，吐槽就吐槽吧，太自大了，还夹杂着对某种群体的轻视。

Raven Cole的戏剧理论可以说是最流行、最普遍的一派。它以发掘演员的潜意识为基础，利用演员的想象力、意志力、注意力和智慧，将剧本和对白变成演员的真情实感并表达出来。 从我在大学戏剧社的一些表演经验来看，Raven Cole的理论在“真听真看真感受”的演员细则上有着强大的近乎定律般的参考作用，但是却较少涉及表达方式的技艺和提高，也就是第一章里的“表演艺术”和“匠艺”。戏剧由于距离、景深、角度、舞台布置乃至音响设施的限制，其实需要释放一些更直白的更利于接受的信息利于观众接受和解读。不难想象，许多人们日常生活中的真情实感是不适合直接搬到舞台上，需要一定的微调和艺术加工。

一本好剧有向下兼容的能力。什么意思？拿这部剧举例，无论你做不做学术研究，需不需要写论文，这部剧都会对你有帮助。比如，在你写工作报告的时候，在与同事沟通问题的时候，逻辑够不够清晰？严谨度如何？如何组织语言？写作是一种各行各业都需要的能力，这部剧啊，看了不亏……

曾经我们肆意地挥霍欲望，她们又回过头来变成了人生的枷锁。能不能爬出来?

真诚的去对待他人，想想对方需求什么，真实的让他人感受到被重视。不批评不指责也不去抱怨。保持对他人好奇心，多去发现别人长处，千万别吝啬你对他人的赞美。要有耐心和非常有兴趣的去倾听他人所诉说的东西。 学以致用，知行合一。 跟大家分享一下书中的所有原则 人际关系的基本技巧」 原则1 不要批评，不要指责，不要抱怨 原则2 真心实意地感谢他人、赞美他人 原则3 激发他人的需求 赢得他人喜爱的六个方式」 原则1 建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人 原则2 微笑 原则3 无论对于何人，无论以何种语言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的词汇 原则4 专注地倾听，鼓励他人谈论自己 原则5 谈论对方感兴趣的事情 原则6 真心实意地让对方知道他有多重要 如何让他人想你之所想」 原则1 赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论 原则2 尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 原则3 如果你错了，请坚决果断地承认错误 原则4 沟通始于友善 原则5 让对方点头称“是” 原则6 让对方主导谈话 原则7 循循善诱，让对方自行得出结论 原则8 抛开成见，将心比心 原则9 体谅他人的想法和愿望 原则10 激发对方内心深处的高尚情操 原则11 戏剧化你的想法 原则12 激将法 如何改变他人，成为领导者」 原则1 欲抑先扬 原则2 间接地引起对方的注意 原则3 批评对方之前，先谈谈你自己的过错 原则4 以引导代替命令 原则5 给对方留足面子 原则6 夸奖他人每一点微小的进步，“由衷地赞许，不吝啬赞美之词” 原则7 用美誉激励他人，他就会努力不辜负你的期望 原则8 鼓励对方勇于改变，让改正错误听起来轻而易举 原则9 让对方乐于为你做事 幸福家庭生活的七个法则」 原则1 别唠叨了 原则2 不要试图改变对方 原则3 请勿责难 原则4 真心诚意地欣赏对方 原则5 细微之处见真情 原则6 谦和有礼 原则7 读一本解析婚姻中性事的好剧

刘老师的年终总结  堪称大片 集国际政治 外交 历史 文化 经济 社会舆情 时事新闻 当下热点话题为一体 太感谢了

国产警匪片难得能拍出这种调调。