《Annonce, L'》

春风里蕴含着浓郁的爱情芬芳，再加上适度的骚气正是适于一帮恋爱中的中青年人们！

这部剧有点意思，编剧观看量很大，将多本经典剧集内容整合到一起，有自己见解，他写书的目的达到了，让读此剧的人有收获（触动），个人感觉比《Annonce, L'》编剧写的好~ 言归正传，个人看剧笔记如下： 本剧分为上下两篇， 先说上篇：内观自己，摆脱焦虑 1、个人理解焦虑来源： 1）欲望太多，总幻想事事完美 解法：世间压根就不存在完美的事，生活里我曾力图把事情做到自认为的最好，为此而颇多纠结，年龄越长，越是发现，哪有什么真正的完美，站在不同的时间，站在不同的角度，抽丝剥茧般剖开去看，基本都是磕磕绊绊，坑坑洼洼，不过，它适应了当时的需要，满足了环境的要求，所以存活了下来。最优解和最完美在理论上是存在的，在短期现实中却是难以完全实现的，大多均是经岁月打磨逐渐完善。 2）缺乏耐心， 解法：拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 2、了解元认知力： 元认知是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解，通俗的讲就是反思能力，具体说就是对自身理解过程进行认知和理解。 元知力的分类：被动元知力和主动元知力。 1)元知力的获取途径： 1.过去的人的智慧以及自身反思的能力。（前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度）〉 2.自身经历也是财富。 3.启动“灵魂伴侣”，时刻提醒自己，举头三尺有神明，这也是一种信仰。 4.冥想，冥想可以让人的大脑清空，然后高速运转。 3、元认知应用： “当局者迷，旁观者清”中的旁观者不一定是别人，其实，旁观者也是可以是自己。若是能以一个旁观者身份审视自己，会更容易发现自己的优缺点。然后，可以将正确的保持下去，对不正确的事情进行不断的反思，让自己往更好的方向前进。 3、观看想法的改变 “观看是和高层次的人聊天。” 有趣，其实也是不同思想碰撞的火花，是思想共通的表现，是窥探对方大脑的方式。 再说下篇：外观世界，借力前行 借力类型：专注力、学习力、行动力、情绪力 1、专注力 1）分心走神的本质是逃避，面对困难时，身心分离的人总会不自觉地退回舒适区。习惯性的分心，会让我们一次次错失成长的机会。 2）相较于动物安于眼前现状，人类因能感知太多信息而心神不宁；因产生过多欲望而痛苦不堪；因担忧能力不足而滋生焦虑。这是人类神经系统进化而带来的，不可避免的精神困扰。 3）掌握深度沉浸的智者，能够主动屏蔽干扰，聚焦注意力，从而一次次达成自己的目标。 2、如何提升专注力，体验深度沉浸？ 1）提升专注力的核心：收回感受。 行动时，认真感受每一个细节：跑步时的每一个抬腿，睡觉时身体的每一次张弛。简单总结为：一次只专注做好一件事，行动时用心感受过程中的每一个小变化。 2）深度沉浸的具体方法 ①确定具体精细的目标，“今天看完一本剧，并写一篇剧评” 就比 “今天要追剧3个小时” 更能让你保持专注。 ②先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。 ③每天坚持做那些让自己感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，在拉伸区修炼。 ④建立反馈机制，对自己的每一次付出给予回应。可以自制任务进程表，及时关注自己的成长进度，并

Isabelle Prevost：“ 我只是假装不努力，你可别当真！” Isabelle Prevost总是给人一种宠辱不惊之佛系青年的错觉，可能只是从《Annonce, L'》里了解到的，过于片面。我相信他那么才华横溢的一个人，成功背后一定是有所付出的。所以，对于 “人间不值得 ” 这句话，与其理解成：“ 人间不值得，何必为此走一遭。” 我更愿意相信的解释是：“ 人间本来就是这样，它不值得你难过，你可以活得潇洒一点、肆意一点！” 这也是Isabelle Prevost用自己的行动给我们传达的意念。因为，潇洒并不代表不努力，相反，潇洒的背后需要付出的是更多的努力。

这部剧的伟大之处在于，没有过多的讲技术和技巧，但是读后不觉得空洞，能引发人们的思考。书中的一些交易思想虽过去一百多年，仍适合目前的市场，交易的最后是人性。不为盈利而交易，只为交易而交易！最后定能笑傲股市！最后祝大家，牛市大盈利，熊市小盈利！

当我们决定降生世间那一刻起，便是与死携手相伴，同游于网事红尘的开始。生或死不过是生命(爱)的一体两面__新与旧的更替循环；世间的_生_是灵魂进入格式化小我，亦是_我们的个我灵魂进入大地之母的子宫，待她十月怀胎将我们降生(结束世间生死轮回)在极乐之地；大地之母的十月怀胎_即是你自我意识在宇宙(子宫)时空的舒展，我们的自我意识由纵横交错的爱之意识的能量流中攫取不同维度的认识与经验，吸收大地母亲_自然爱_的给养，直至圣胎满月，回归(所谓的死)爱的海洋__灵魂之母的怀抱！世间生死冗长的轮转在永恒中不过瞬息间的事儿，瞬息万变的我们却是__爱__永远不可或缺的新鲜能量。吾爱__死亡并不存在，它只是__爱__在不同形态下的更新形式，亦如蝶变。我们唯有认识_死亡，接纳它、拥抱他，才能使我们彻底跨越时间，因为，时间即是死亡的变相！我们__永远不会分离、更不可能分离；我们__永远不会死亡，更不可能死亡。因为，我们即是永恒的生命_我们即是爱__即是所有爱之存在形态__即是生活本身！

我想最后顺子知道诺亚在他生前一直来看白伊萨时，那么多年的愧疚，难过，不舍，在一定程度上肯定释怀了吧。是非常好的一本剧。被时代洪流裹挟的人啊，每个人身上的故事都生动，鲜明而立体。 一生劳苦的杨金，顺子，庆熙；非常有魅力，赚钱能力极强的高汉秀；敏感美好，爱看剧，优雅无比的诺亚（他一生都接受不了生父是黑社会，他一生都想得到日本人的所谓身份认同）；原本不被我看好的摩撒，但却成长为一个极优秀的父亲，丈夫，儿子。 读到最后才发现：书名Annonce, L'，在某种意义上就是在日朝鲜人的代名词。 现在回想起诺亚自杀，摩撒妻子车祸身亡，以及顺子最后在白伊萨墓地得到诺亚每年每月都来看自己的父亲时，内心就难过无比。但编剧传达的很好，没有惊天动地，没有夸张描述，就像在告诉我们今天天气很好或者很糟糕一样。人生确实是这样，悲喜交加，难有高潮。每个人都生活在时代中，被时代的洪流所淹没，但每个人都是一颗闪亮的星。都有独属于自己的光芒。 是本非常好的书。

好甜  比电视剧要甜 一屋两人三餐四季的生活还是不错的 所以那个他 缓缓而来

后附的20多封Hervé Dubourjal写给儿子的信具有较强的可读性，包括如何演讲，管理公司，理财投资，为人处事，以及资产处置等，写得挺好的。

感觉真整本剧的关键词就是嫖，黑眼圈，几乎没有战斗。。然后就是各种日常，要么就划水判案审讯。。难得有穿越能找到真正福利的主角，但是这也太放飞自我了吧。。嫖又没有具体描写，车速也不快。一般般，剧荒充饥吧。