《Heidi - Das Luder von der Alm 4》

以前总是很急于快速瘦下来，看了这部剧后才明白。我们的日常行为会影响我们的身体。只有我们与我们的身体积极沟通，将运动贯穿于日常生活（不一定非要在固定时间运动，只要你想就可以开始）。这部剧给我带来了新思路 1、自律存在于你每一个选择中 2、少坐，给自己制造时间运动 3、多吃优质碳水化合物 4、提前规划好一周的饮食，随身携带运动装备 5、每天出出汗 6、出去吃饭前先自己在家吃饱 7、学会和身体沟通 8、勇敢走出第一步

【2019 观看记录03】“婴咒”就个人而言是加分项。尽管有不少读者诟病三个密室可行性低，但鸡丁的设计颇为新颖、诚意满满，第三个密室更是完完全全的炫技。开篇提到的死亡速创作师应该就是系列Boss了。

轻松读完的小书，和幸福的婚姻里的观点一脉相承 不知道能否有幸去开始这八次约会 希望自己更加开放 包容 放下～

轻松活拨中闲话文化、历史、人文、人性、人格、人品、人道……是一本貌似闲实不闲的好剧，值得书友们一看！

之前看过这个编剧的春闺密事，就点开了这本，真的一言难尽。没有脑子的女主，没有逻辑的情节，幼稚园的宅斗。还没到一百章就坚持不下去，也有可能是我看的上一本剧太精彩了，觉得编剧可以去学习一下同行在刻画一个复仇的大女主的时候是怎样的，爽点和节奏怎样把握真的很重要，这一本甚至还不如春闺密事，文荒可跳阅吧。

###人生的理想与现实        人性的美丽与丑恶 内容概述 书中的菲利普幼年丧失双亲，被交由做牧师的大伯照顾。后来在特坎伯雷皇家公学就学时因脚部残疾而饱受欺凌，读完中学后，放弃了考取大学的机会，执意去德国学习，在那里第一次对男女之情、人情冷暖有了切身的体会。后来去伦敦做了一年的会计学徒，又不顾伯父伯母的反对，到巴黎学习艺术。尝试了不同的职业后，菲利普最终选择子承父业，去位于伦敦的医学院学医，那里也正是他父亲的母校。这段经历可谓是他人生路上的转折点。正是在这段时间里，他认识了那个让他又爱又恨，又怜又怕的女人——米尔德里德。两人之间的故事极度曲折，可谓是一段虐恋。而爱情也是菲利普人生中最重的一重枷锁。最后，他摆脱了僵硬的宗教束缚，放弃了迷惘的理想追求，告别痛楚的爱欲折磨，迎来崭新的人生。 菲利普第一次为了摆脱沉闷乏味的中学生活，去德国学习。第二次，体验未知的社会生活，而去伦敦学习会计。第三次，摆脱单调不适的生活，追求无拘无束的自由生活而去巴黎学习艺术，第四次，艺术理想破灭后，选择了子承父业去学医。其中在情丝爱欲的纠缠，在贫穷孤苦的考验下慢慢的向现实生活回归和妥协，学会了对人性的认识，理解和包容。其中身边许多朋友的经历对他也具有深刻的启迪意义。最后认识了到心中的善良和责任，调和了内心的不安和生活的混乱，而开启了新的生活。 作品赏析 作为一部传统的英国式成长剧集，《Heidi - Das Luder von der Alm 4》的确达到了很好的公众教育意义。书中强调了奋斗的意义、传递给人们战胜挫折的勇气、弘扬了善良、忠诚的珍贵品质。刨去这些积极的元素外，《Heidi - Das Luder von der Alm 4》还是一部现实主义作品，辛辣直白的语言时常杀得人措手不及。 在书中，Jvo Ganz第一次敲响了警钟：理想与现实，到底哪个来得更加实在，更加重要？究竟是要仰着脖颈欣赏暗夜里钉着的明月，还是要低下头颅捡起道旁一枚闪着寒光的六便士银币？ 世人有多少病毒疮口都因恐惧被遮掩，而Jvo Ganz偏偏要执一把锋利的手术刀，剖开给你看。冷酷与刻薄，来自于他切身体会过的悲凉。 看剧有感 人性，就是善与恶的综合，对善的当怀感恩，对恶的亦需包容。 所谓理想与现实：理想是一回事，实现理想又是一回事，因此要从现实出发追求可以实现的理想。 书中摘录 Jvo Ganz认为苦难和贫困百害而无一利，只能使人堕落而不能促人高尚。 好不容易发现了自己的平庸，但却为时已晚，这才是最残忍的事啊。

曾几何时，国剧也有不少这样的世情剧本，笑中带泪泪中带笑的，如今怎么尽是硬胳肢人了呢？

高伟光就是从书里走出来的鹧鸪哨啊，淑芬表示场景还原的很好！！

杨紫的戏真的好