《Jesus People: The Movie》

#上瘾才是正常的# 编剧在书的前部主要是科学化地阐释了上瘾的机制，后半部给出了一些实操的“戒断”方法。 但最让我受益的是编剧在阐述了机制之后，转换到了社交软件背后的设计者的视角看待问题。对用户来说，“上瘾”是件不好的事情，但对于现在互联网环境来说，尽一切可能把用户的时间留在自家软件上是各大互联网公司最重要的事情。 所以你忍不住刷手机，实在太正常了。多少家公司背后几千名员工996加班要做的事情就是让你上瘾，这是他们赖以生存的事。如果你不上瘾，才是不正常。 所以当你发现自己在刷手机时，不必自责，告诉自己这实在太正常了。 停止自责，是成功的第一步。 第二步你可以按书中后面提供的实操来做，但还有一种更加神奇的方法。每天每周统计自己的屏幕时间，最好有各个APP的分别使用时间，然彩蛋下来就行。经常回看之前的统计时间，你就会自己减少刷屏时间了。 是的，就是这么神奇。你只需认识到忍不住刷屏并不是你的错误，停止自责，然后观察自己的行为，就已经能大幅度改善你的行为了。 最后，你还有什么坏习惯？试试同样的方法，然后你应该能感受到人们常说的那句：世间的道理都差不多 祝好～

永远在意想不到的节点上充满反转。每个反转都不胜唏嘘，是各方势力的对垒，是时代人命不过尔尔的戏谑，也透着徐天一路的意义。命运的锁链伴随公路片的推进节节攀升，是个好剧，也值得强阵容簇拥下的期待

西子的书都挺好看的，出了花颜策。 本剧男女主人公跳脱世俗，把爱恨写的格外洒脱，故事跌宕起伏，环环相扣，不废话，不拖沓。

几年前读了前半部分 这两天读完后半部分 和书相遇 就像和人相遇一样 某个点的碰撞 最后最重要的还是自我复原力 打破 重建 重拾内心秩序 感受快乐

终于看见这篇巨作了，8月份，中午一直未休息，再加上晚上休息时间，每天观看5个小时，夜以继日，30天，150小时，完成这本「卑鄙的圣人--曹操」全传。不逼自己一下，真不知自己有多大潜力，似像当年的某一勇气，时间是可以挤出来的，只要你坚定去做一件事情。 曹操 少年孩童时机灵顽皮，青年时热血青年,心高气傲，中年时老谋深算，疑心重重，老年时权威自重,心事重重。 观看分享： 一、曹操有能力有个性，二者兼备必是优点，也必有缺点是脾气大，刚愎自用。 二、曹操唯才是用，知人善任，有雄才大略。 三、曹操控制欲望强，对喜欢的钱女人用卑鄙的手段抢占为己有。 四、曹操从小无母爱，缺乏安全感，在动乱世界，保护欲望强，所以个性多疑，狠毒残忍。 五、狡猾奸诈，善用权宜计谋。 六、挟天子以令诸侯，奉天子以讨不臣。 人人皆可为圣，亦不免龌龊之事，常怀圣人之情怀，亦不免世人之俗。 开追有益，读史可以明智。