《Hollow Image》

在新闻中经常看见以色列恃强凌弱，看完这部剧以后才能体会到一个民族在经历了两千年的压迫后渴望重生的强烈危机感。

优势教养谁？这是一个问题。 最近读的不是成长型思维就是积极心理学，每天不打几针鸡血就无法上阵一样。 说到底与生活中所有的不和解都是每个人自己成长的问题，看小朋友的每一次不顺眼都是自我错误行为的映射。 昨天偶然说了一句；这书怎么看不懂呢？人家悠悠地说：是你看的遍数不够。 生活中教育我的地方太多，恰恰我缺少的是自我教育。

轻松的吐槽，让我感受到清新脱俗的新型修真剧集，也让我回忆了一把当年中学的情景，真的是大过眼瘾。

邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《Hollow Image》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。

古典之美，古文之美，言简而意赅，时省而意达！共赏曲折而动人的经典故事！

这部剧，个人认为比从文自传更丰富，从文自传相对更朴实，各有各的好。这部剧里有提到边城翠翠的由来，有介绍很多风土人情，有从文先生的一些自我对话。他的遣词造句让人太过瘾了。最后有很多注释，有些书里字词旁边有一个小黄点，点开就可以看到小黄点，注释放到最后面，等到我看过去的时候，其实已经不大记得字词具体的情境了。如果不做精读，这种注释对我来说应该是一眼就晃过去了，注释和不注释真没太大区别。小黄点的注释更方便嗷！

看到后面才知道修真跟修仙是不一样的。而且多了个“强”，基本就不用修了。属于现代都市飞天剧集。

故事描写的是，在湘西一个叫九镇的地方，一代迷失青年的暴力成长史。他们是时代的弄潮儿，也是牺牲品。……， ……。书好像没有写完哦…

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。