《末日拯救》

终于又能看到赵氏喜剧了，武侠梦的快乐通过情景喜剧的方式表达，真的好欢乐。

食荤者；不得往生；活法；都挺好 4位职场女强人，都是那么的精明干练，佩服的同时自叹不如哈 做好自己，过好当下的生活，她们毕竟都是在书中出现滴

我和诗歌没有缘分 但是客观主义 不就是朴素的文艺主义么 而且我觉得他应该是存在主义啊

这部剧前面的理论部分我看得很快，去年备考国际医学生理学竞赛，把生理学看了个三四遍，消化系统这边就记了很多名词和逻辑关系，但是这部剧的编剧很棒，把繁琐的知识清晰简单地表达出来，让大家很有画面感。有收获到几个点：1.还好吃水果喜欢直接吃，懒不喜欢榨汁，榨汁虽然看起来精致美好，但是把水果本身的纤维都破坏了，苹果和苹果汁的差别可大了。2.增加了我对奶茶的厌恶，以前嗜奶茶如命，想起那个奶盖就很有冲动想点一杯，现在想起奶茶，想起它在我肠胃的消化吸收，高GI食物，热量高且又容易饿，血亏，想起那个甜腻就很不适；最近都有在记饮食，真是感慨人每天所需要的饮食热量也是那么的有限就跟人一生所需要的物质一样都挺有限。3.后半部分编剧在介绍具体食谱，可以让我清楚意识到西方饮食和中方饮食的不同。编剧对食谱的描述还很精细化，觉得很有生活，也体现出编剧的严谨。4.最近有在控制饮食，有时候晚上九点左右会饿，看这部剧编剧尝试最好的轻断食是一周2天断食，即进食600-800卡，这肯定会饿的，但是他说到的，有益菌群这时候就在变强。这个观念可以让我在饿的时候能和自己对话，很有意思。

离开故乡多年，故乡在零星琐碎的生活里，慢慢改变了原来的模样，故乡的人和事随时间流逝慢慢被淡忘。在同一个城市生活久了，有时候会有种错认他乡为故乡的感觉，但实际上对故乡的感情是刻在骨子里的，会在某个时间点，或因为某个契机，开始怀念故乡的一切，就像现在看完这部剧，故乡的一草一木都在脑海中渐渐清晰起来……

胡军说，喜欢上一个人啊，就好比得了什么不在医保范围内的精神疾病。

我们要关注自己的身体健康 但也不能忽视心理健康和社会健康，原生家庭对每个人的心理健康有着重要的影响，就像书中所说 虽然外在条件很优秀但是内心还是自卑的，越优秀越自卑。希望每个还在被内心自卑困住的人，慢慢的理解自己 接受自己 改变自己。

文中传达的全是生活的阴暗面，现实中女人绝非如此，正确评估自己的价值，保持对爱情和亲情的初心，女人也可以活得很精彩

爱玛有“颜”，可惜没有机会好好利用“颜”去获取生存的价值。在我看来，她的爱情观，在当代只有那些没有受过太多文化教育的漂亮村姑会有，终究还是文化太低、见识太少所致。