《Not Just Another 8 Teen Movie》

要是有人想了解肠道微生物和基因对身体的好处，不妨去看一下。讲的还是挺明白的。

看了两部Cassie Young的书，感觉幽默。主角都是为了生存拼了老命的突破自己！

让我们记住这些中医大家：钱乙，黄元御，张景岳，吴鞠通。 🍃《Not Just Another 8 Teen Movie》《Not Just Another 8 Teen Movie》《Not Just Another 8 Teen Movie》《Not Just Another 8 Teen Movie》并称为中医四大经典。 🍃张景岳的十问：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，久因脉色察阴阳，十从气味章神见。 🍃有人说感冒挺一挺就过去了，但是，您要知道，感冒会引起肾炎、心肌炎等若干严重的疾病，很多人患这些病就是因为感冒后硬挺着不去治疗，现在肾炎、肾衰的患病人群越来越多，有很多都是年轻人，不能不说遗憾啊。 🍃孩子咳嗽怎么办？橘子皮熬水喝。 🍃很多中医喜欢给小孩子开补肾的药物，要慎重，尤其是补肾阳的药物，更要慎重，会引起孩子提前发育，后果严重。 🍃什么人不适合服用六味地黄丸呢？ 第一，有湿热的人。 第二，阳虚的人。 第三，脾胃功能弱的人。 🍃归脾丸可治疗心脾两虚：就是心悸、怔忡、健忘失眠、盗汗虚热、食少体倦、面色萎黄、舌质淡、脉细缓。 另外，归脾汤还治疗脾虚不统血，就是脾虚，无法管理血液了。 🍃用八珍糕加减治疗了很多被视为顽疾的孩子疾病，效果非常不错。 加味八珍糕方子：太子参20克、白术30克、茯苓50克、山药50克、薏苡仁50克、芡实20克、白扁豆20克、莲子肉50克、生山楂30克、炒麦芽30克。 🍃扎四缝穴，挤出来的应该是积疳。有人曾建议小儿无论胃口好坏都要扎一下四缝穴，在调理脾胃的同时还可以舒理肝气。 🍃咽源性咳嗽，就是感冒的同时引起了慢性的咽喉炎症，这个炎症会总是引起咳嗽。方子：细辛3克、五味子5克、薄荷9克、射干9克、法半夏9克、杏仁9克、枳壳9克、桔梗9克、沙参9克、陈皮6克、瓜蒌壳9克、甘草3克，如有黄痰等热证，加入黄芩5克、桑白皮9克。 管用！ 🍃肉苁蓉：是入肝、肾、大肠经的，它可以起到暖腰膝、健筋骨的作用，可以滋养肝肾之精血，润大肠之燥结。黄元御认为，那些大便像羊粪一样，都是小颗粒，很难排出，是土湿木郁、下窍闭塞的缘故，肉苁蓉这味药温补肾阳而不燥，富含油脂，可以滋润大肠，使得大便通畅，如果有这样症状的朋友，可以用：10克~15克肉苁蓉，配合10克的火麻仁来服用，可以使得大便排得更容易些。 🍃舌体的前半部分反映的是上半身的情况。 🍃方子：紫河车、何首乌、山药、白术、太子参、甘草各等份，研成粉末，装入胶囊，每日早晚各服用5个胶囊，这个方子是补脾肾之气的，同时里面的何首乌也滋肝肾之阳，是个比较全面的补益方子。结果，没想到调理的成果是：半年后怀孕，剖腹产生出了一个健康的女婴。 🍃善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭” 🍃熟地：这味药有个特性，虽然它主要是滋养肾精的，但是它和什么经的药配，就可以补什么经，比如，熟地配合白芍使用，就可以兼补肝经的阴血；和柏子仁配合使用，就可以滋补心经阴血；配合龙眼肉，就滋补脾经的阴血。 🍃大黄炮制分类：生大黄的泻下力量最大，对于热结之证，那是有夺关斩将之力，所以被称为药中的“将军”；而熟大黄的泻下力量就平缓得多了，它着重于泻火解毒；酒大黄的作用是借助于酒的力量使得药性上行，对于口舌生疮、目赤咽肿等上焦实热证的效果很好；而醋制的大黄则除了泻热之外，活血化瘀的力量更强。 🍃中医说消渴这个病有上消、中消、下消之分。上消就是口渴，口干得总想喝水；中消就是总是饿，刚吃完就饿，食量很大；下消就是大小便多，通常是小便多，恨不能喝一杯水，尿出三杯去。 🍃酸枣仁是用来安神的，酸枣仁有生用和炒用两种，各有特点，生用对有肝胆之虚火引起的失眠效果较好，而炒枣仁对于心脾血虚引起的失眠效果较好。 🍃孕妇感冒了要及时治疗，不要挺着，但是要看感冒处于什么阶段。

小切口大叙事，用很接地气的手法把派出所鸡毛蒜皮的日常拍得有声有色，津津有味。虽说是群像戏，但每个人面目清楚，个性鲜活，人物立体，真的是不可多得的好剧。

创意型思维方式也称水平思考法，它注重右脑曲线思考，不满足于规定范围内，而习惯跳出固定范围思考；相反地，垂直思考法是左脑直线思考，在固定范围内思考。（个人理解为：水平思考法注重发散思维，是跳出范围找寻其它方式、方法的思考法，如：画家等，而垂直思考更像是聚合思维） 发散性思维是从一个比较宽的角度审视一个问题，综合考虑各种证据和材料，思考多种不同的解决方案；聚合性思维是让思路集中于一个点。发散性思维和聚合性思维各有优势，若两者并用获益更佳。 为避免单一思维方式，可以使用思维导图，用记笔记的方式把线性思维和视觉思维结合起来，提高自己对所学内容的记忆和理解水平。通常作法是在一张白纸的中心处写下自己观看的主题，然后以该主题为中心，向四面八方发散出多条线索（也就是该主题的次一级主题）。 完善思路、论点的方法：1.魔鬼代言人方法：即，那些硬抬杠，拼命为相反观点辩护的人。可以是自己，也可以是别人，提出各种反对的观点或者对自己不利的证据，从而让你的观点更经得起推敲。方式有:T字双方优劣势对比（利弊分析法）等。 2.头脑风暴：大家提出点子时，数量比质量更重要；新奇的想法要永远受到鼓励和欢迎；等所有人都提出想法之后再评估；鼓励“搭顺风车”。头脑风暴的最佳参与人数通常是6到15人，找个房间，找块白板，以便随时写下新点子。 3. 重述问题：想想看，这个问题真的是问题吗？试着重新定义眼前的问题。 如何做决策？ 1.决策树可以让你的思考更有层次； 2.决策矩阵则能帮你更好地对信息进行归纳和总结。 各类决策方式： 1.概率树：每一根树枝代表出现这种结果的概率，概率树所有的树枝之和必须等于1（100%）。 2.加权分析也是一种重要的决策方式，它可以帮你更好地评估摆在眼前的各种选项，以及每个选项可能带来的结果，在进行加权分析时，要先给每一个选项进行排名，然后赋予它们权重。 3.另一种决策方式是“假设法”，当你想要判断一个想法或理论是否符合实际时，假设法是不错的选择。它先是给出一个框架，然后以一个假设开始——大都是我们想要证明的某句话。 4.加权排序法：通过加权平均值来找到答案。把每个事件乘以其对应的权重，然后把结果相加。加权平均值=（事件1*权重1）+（事件2*权重2）。 5.利弊分析时，如果能够对每个利弊点进行量化，效果会更好。 6.矩阵列分析法：更好地梳理信息，将两个变量进行对比，并梳理出四中可能的结果。 最常见的矩阵是两行两列式矩阵，作用是为了呈现数据，将两种物品放在两种情况下考量。注意在使用矩阵列法进行分析时，一定要确保所有数据“相互独立，完全穷尽”，即所有数据信息彼此不重合，信息数量确定无误。 7.效用分析法：效用分析考虑的对象不是具体的金额，而是分析某个结果对我们有多大用处。所谓效用，就是某个结果对于我们的价值。效用分析通常跟概率一起使用，效用指的是“我们想要什么”，而概率则是指“我们得到什么”。 8.囚徒困境：合作要比竞争更有利。一方的选择主要取决于他对另一方行为的心理预判，在任何合作环境中，如果一方合作，而另一方背叛，则双方的合作就无法进行下去。

向阿迪克斯致敬 你永远不可能真正了解一个人，除非你从他的角度去看问题，除非你钻进他的皮肤里像他一样走来走去。 刚看完《Not Just Another 8 Teen Movie》又看了《Not Just Another 8 Teen Movie》，感慨良多，不知从何写起，两部作品的共同特点是：同样是反映种族歧视问题，只是感觉《Not Just Another 8 Teen Movie》具有更积极的意义。何时能告别偏见？本剧是从八九岁的小女孩视角展开的，她有一个大她几岁的哥哥，她的父亲是小镇上的律师，他们是出生高贵的白人，整个梅科姆镇有三类人：像艾迪克斯一家这样的白人，像尤厄尔一家一样的贫穷的白人，还有就是汤姆这样的黑人。 故事的第一部分讲拉德利的传奇故事在整个梅科姆镇流传，荒诞不经。杰姆和斯库克一边害怕这个怪人，一边又充满该死的好奇心，想要一探究竟。在他们好朋友迪尔的唆使下，他们与素未谋面的怪人拉德利有了一些交集。三个孩子在玩滚车圈时，斯库特曾撞击到拉德利家门上，她听到了屋里低低的笑声。拉德利始终关注着外面的世界和生活，对外界充满了渴望，甚至对孩子们的长相熟记于心。杰姆和斯库特上学途中会经过拉德利家门前的一棵大树，经常在树洞里发现一些小礼物，口香糖、小奖牌、怀表还有兄妹二人形状的小雕像等，但是拉德利的哥哥发现树洞的秘密后，用水泥封死了树洞。莫迪小姐的房子失火时，斯库特和杰姆站在拉德利家门口前看着全镇的人都在帮忙灭火，等回到家才发现自己身上多了条毛毯。三个孩子计划半夜偷偷打开拉德利家的窗户偷窥怪人，结果被拉德利的哥哥误以为是小偷而开枪射击，仓皇逃跑时，杰姆的裤子被铁丝网挂住，不得不丢掉裤子。等杰姆再次返回取裤子时，裤子叠得整整齐齐的放在草坪上，而且被挂烂的地方也被缝好了。这期间，杰姆和斯库特都未曾见过拉德利的脸，但是这个怪人曾经离他们那么近。 第二部分则主要围绕汤姆的冤案展开。 一位白人女孩的父亲尤厄尔指控黑人汤姆强奸侵犯了他的女儿。阿迪克斯作为被指定的律师为汤姆辩护。当这条消息传遍全城时，阿迪克斯和杰姆以及斯库克平静的生活被打破了，他们随时随地地遭受谩骂苛责。 阿迪克斯说，”在我能和别人过得去之前，我首先要和自己过得去。有一种东西不能遵循从众原则，那就是——人的良心“。 阿迪克斯说，“在这个国家里，有一种方式能够让一切人生来平等——有一种人类社会机会可以让乞丐平等于洛克菲勒，让蠢人平等于爱因斯坦，让无知的人平等于任何大学的校长。这种机构，先生们，就是法庭。它可以是美国联邦最高法庭，可以是最基层的地方治安法庭，也可以是你们现在服务的贵法庭。就像任何社会机构一样，我们的法庭也有它的缺陷，但在这个国家中，我们的法庭是最伟大的平等主义者。在我们的法庭中，一切人都是生来平等的”。 开庭的当天，”那里真像过节一般”，梅科姆镇政府楼被人填满了。 法庭上，阿迪克斯据理力争，尽力为黑人汤姆辩护，事实的真相逐渐浮出水面，三位控方证人的证词彼此矛盾，没有证词之外的任何证物，这一切证明了汤姆是被冤枉的，阿迪克斯圆满出色地完成了这一任务。然而，陪审团经过了很长很长的时间，表决汤姆有罪。多少人在心里都明知汤姆的罪恶就在于他黑色的皮肤。 杰姆哭了。阿迪克斯说，”他们以前做过，今天又做了，他们将来还会在做，当他们这样做的时候……好像只有孩子在哭泣“。 白人女孩的父亲尤厄尔虽然胜了官司，但是阿蒂克斯在法庭上严密的推理，使得真相大白天下，对于最后的“胜利”他心有不甘，便意图伤害斯库特和杰姆两个孩子，行凶的地点恰恰选在拉德利家门口的那棵大树下。搏斗过程中，拉德利及时出现并救了两个孩子的性命，并用一把厨刀杀死了尤厄尔。斯库特在她的家里第一次面对面地看见了怪人拉德利，瘦弱的身体，病态惨白的肤色，没有半点生气，却在斯库特惊异的凝视下，露