《Hola, ¿estás sola?》

⭐️⭐️⭐️ 重温。第一次读大概是在上大一大二时，一个非常喜欢的老师推荐。十几年过去了，虽然不似年轻时那般内心脆弱，但是还是没有修成钝感之力。 十分喜欢这个概念啊，作为一个相对敏感的人，我觉得钝感是一个超级棒的状态。 不以物喜不以己悲，不会得意忘形也不会失意忘形。不会因别人的批评和负面评价太过伤心，也不会为别人的正面评价而太过开心。对遇到的所有事都不会过度解读，过去就过去了。情绪稳定，不卑不亢。 未来继续修炼吧。 这个概念十分好，但书就太一般了。大家评分低，大概因为对“Hola, ¿estás sola?”这个概念十分感兴趣，但书中却没有给出内心期待的解读。

这次只能给个一般了，内容重复有点过多了，当然我也不否认书里提到的某些点还不错，希望编剧将来能沉淀出更好的作品。

看似简单的跑步，能够正确的利用人体的自然结构奔跑的还是比较困难的，姿势跑法分解了跑步的动作，关键跑姿，上拉，落下与人体自然结构吻合，能够有效的利用，可以减少运动带来的损伤。还有如何训练知觉的方法感觉很有用。总体来说还是有些收货，以后跑步会注意一点，最起码要改掉脚后跟着地的习惯。

曹操，当年只想做一个征西将军，只想驰骋沙场精忠报国。然而时势所逼，世人所逼，人生在世，当顺势而为，大汉早已如一座即将溃败的大楼一般摇摇欲坠，又何必强扶，扶是扶不起的，最终依然是楼塌瓦碎。 雄何谓英雄枭雄？曹操，称雄，为何是枭雄？难道只是携天子与令诸侯？这只是后世之人的片面之词。乱世只有胜者为王，就像刘备，怎么没人追究他的当年刘皇叔的名号是否真实？

这部剧让我们看到了，各种各样的人，努力进取的人，自甘堕落的人，为梦想而活的人……