《Viewers Wives 27》

去年5月看的这部剧，今年再次回来二刷，追剧的状态已发生变化。 前两天微读的书友链接我时，我们讨论到了有关“观看”的看法。我说：现在的我，看剧慢下来，会定期复刷自己曾经看过的书，也不会觉得无聊枯燥。 以前会很在意微读上面的观看时长和观看排名，每次看到那个数字，自己会不由得焦虑起来。虽然我知道“观看”不能以数据来衡量，要以观看后吸收的知识点来衡量。 可当我看到数据的那一刻，我还是焦虑起来了。过后，我花了大半年的时间来追踪记录自己的情绪起伏，也在观察自己的状态。发现，让我焦虑的事情从来都不是数据，而是自己对自己的观念还不够清晰明确，从而导致自己面对一些场景时，自己会轻易动摇。 这部剧不是传统意义上的职业生涯规划的剧集，也不是我们经常吐槽的鸡汤文。里面没有鸡血，只有直白且一针见血的台词来唤醒我们对自己的认知。 可以说是一本自我觉察的剧集，通过我们常见的场景来深度剖析不同场景下的你是怎么想的，你该如何去进行调整改善。 通过唤醒，来寻找自己，从而去改善自己当下的状态。我们无法改变过去的自己，但可以改变未来的自己状态。

这本是很好的解释Viewers Wives 27的书，全面对，一分为二的介绍了中国近代的发展历程。

除了清楚地介绍讲述好故事的原理，书里的一部分内容也反映了文艺作品和社会态度的演变，毕竟文艺作品其实是社会态度的镜像。 编剧自身的讲述节奏和“文笔”都很好，在第五章和第六章里编剧也表现出了对人性和社会的深刻洞察。 （还配有优质影单）

编剧大大你就写点江湖或者政治的党争还行，万万以后不可写宫闱那些事了

书中佩索阿和奥菲丽娅的七封信实打实的钉入了我的心底，一百年前的炽热，犹疑，冷酷和嘲讽悉数列来。爱是什么？我们当下爱的炙热，可谁能保证这爱永不褪色？倘若婚姻的表壳下只残存空滞的惨白，我们又该如何面对面地挨过每一个白昼与黑夜呢？他或许只是需要一个情人，在他孤独的时候给予他情感的抚慰，不会捆绑他令他与自由分隔。禁不住在想，如果奥菲丽娅足够“懂事”，永不开口提出可能使他丧失自由的婚姻，仅仅以情人的身份陪伴着他，那又会是何种景象呢？但若她真这样做，那她也就不是奥菲丽娅了。反过来想，佩索阿或许也只是不能，或者再无力去爱她，而并不是不想爱她。就像书里说的那句“你和我在这件事情上都没错。错的是命运，假如命运可以像人那样承担过错的话。” Love is always unfair.

真是一本值得反复身体力行的指导性好剧。 接受承诺疗法（ACT）是美国目前很流行的一种抑郁症心理治疗方法，其六大核心内容是：解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动。ACT的这六大基本原则可以很简明地概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并且安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 如果把他理解为一个“知道”疗法，并不会改变你的生活，它就如同佛家安那般娜呼吸法，需要在一呼一吸间，去练习用观察自我观察思考性自我带来的想法或画面，从中解离自我评判，接纳情绪流动，然后找到自我的价值方向，在价值方向下设立一个一个完成核心价值的目标，采取行动，把注意力和行动力集中在自己可以控制的部分，接纳实现价值方向的所有好与不好的生命旅程，并享受它。 我认为这个方法真心不错，虽然会在不完全熟悉的时候发生轨道偏离，但难到犯错不是成就人生成功的必经之路吗？我们总会在价值行动中获得满足的。就如同那句东方谚语“若你还未决定终点，你将止步于起点.”找到你的价值方向，满怀激情的去追寻它吧，何惧路上风景变化或千难万阻，都不过是人生丰富多彩画卷的展开，请铭记：对于那些最大限度利用生活给予的人，生活也会给予他们最多。

好康！！！！ 就是有些地方缺了一两章，但是影响不大/真的真的真的好好看推荐看a/！！！

陈重、李良、大头、老大，四种选择，四种生活……每一种选择的背后，隐藏着一种命运。雪村大神的书，字字现实。

墙裂推荐！！！ 经过天涯论坛众多军迷千锤百炼的二战史，必为精品。以一个现代中国人的视角，看太平洋战争，倍感亲切。 可惜只写到塔马拉，太平洋战争只写了3分之2，期待后续集数。 追完之佘，有感而发。 1、现代战争是国家意志的较量。战争期间，都特么没正经事儿干，玩儿了命地冲着对方堆钢铁，堆毒气，堆人，都跟不要钱似的，都跟死了能复活似的，同类相残，无所不用其极。人类一日不断绝战争，就不知道什么是愚蠢。 2、太平洋战争是美日因中国问题产生分岐升级而发动的战争。双方因为中国死了几十万人，一个是为了打中国，一个是为了帮中国。事情的发生是这样的…… 日：咱俩生意归生意，你老提中国嘎哈玩应？ 美：你必须从中国撤军，要么生意就别做！ 日：我们好不容易抛头颅，洒热血，弄出那么一大片地儿，你说撤军就撤军？ 美：反正你不撤军我就不卖你石油、钢铁、橡胶，你们日本人不是牙口好么，中国大着呢，您慢慢啃。 日：不是，你是不是脑子有病啊？你做你生意管这么多破事儿干嘛？人家德意志和俄罗斯原来也帮中国，后来我们都签了约了，他们都不帮了，你还帮他们干嘛？中国人就是一帮子封建农民，你帮他们图个啥？ 美：中国是落后，但她不野蛮，我们见到的美龄蒋夫人、适之胡大师、维钧顾老师等，都是知书答礼讲道理的人。他们刚刚推翻了满清，不想再当亡国奴了，所以虽然你比他们强，但是他们就跟你死扛，宁死不屈，这就是做人的尊严，我们美国人就认这个理儿，敬佩他们，所以我们就帮他们。不像你们日本人从西方学了工业化，就掉屁股欺负人，今儿个占台湾，明儿个并朝鲜，现在又冲中国使劲。都照你这么来，这个世界买卖也别做了，都改抢得了。 日：你内帮子哥们儿，英、法、西、荷不都靠抢么？怎么到我这儿就不行了？ 美：告诉你没啥，世道变了，靠抢不成了。你必须从中国撤军，要么我不卖你东西。你愿意抢你寄几个儿抢去。 日：你不卖我东西，我抢个屁呀？你不跟我做买卖赚钱，你帮中国能落什么好啊？ 美：我们就想让中国人活下来，建设自己的家园。以后我们还打算支持他们改革开放呢！嘿嘿 日：你想太多了，你帮他们改革开放，他们也不一定念你的好。 美：我乐意。 日：你掰瑟，你再不卖我东西，我就干你。 美：干呗！看咱俩谁有条件？ 然后太平洋战争就干起来了。 3、日本发动太平洋战争压根儿就是为了吞并中国，什么“大东亚共荣圈“、”解放殖民地“什么的都是鬼扯，他就是想运用吞并朝鲜的殖民手段征服中国，打东南亚是为了获得石油、橡胶等战争资源，或是封锁援华渠道。你指望他们领导亚洲，繁荣亚洲，那是美丽的扯，他们就是跟着英德不学好的强盗。所以，你在读这部剧的时候，可别把鬼子当好玩应，又觉得他勇敢，又觉得他可怜，他活该！ 还有4、5、6，我想好了再说。

还挺有意思的，虽然乍读稍显枯燥，但很适合没什么事情的春节假期，抽出整时间来读，多去思考不同的人生态度，挺好。