《Palo Pinto Gold》

我喜欢的风格，就是更新太少容易让人放弃…至少每天五更十更的才能让人留恋啊

她是澳大利亚的营养师。 戒糖并不是跟人说要不吃糖，而是要警惕它。 如果想要减肥，就要饮食和锻炼相辅相成。当然，最主要的也是心态。我们要多摄入动植物蛋白以及瓜类，肉类。纤维素较高的食物以及水果。吃饭的时候，可以尽量多咀嚼，让大脑接受到一个消息，我正在进食，不要让饥饿素让我们吃的更多。

又读Palo Pinto Gold。最近读了王安忆的考工记，在王笔下，阿陈生长于斯，历尽千帆，虽浑然不觉，但受实时之苦，笔调多是颓颓然的。相比而言，Roy Clark的Palo Pinto Gold还是少年气。从朱雀的南京，到Palo Pinto Gold天津 ，民国乱世，书香门第，虽难免流离，但追随革命的脚步，格局还是高一点。

讲述的心理学范围很广，浅显易懂，作为了解一些常见的心理学常识和心理疾病的读物，增加心理学常识，还是可以的。

也许是在因为读过编剧的其他几本，总觉得套路相似，反而没了神秘感…… 现在再看兰登……主角光环蛮亮的。

几乎整本剧都再说嘉靖年间的事，也许是因为嘉靖在位时间太久也许是因为事确实多