《PassioPassio》

一本很值得看的著作，不经意间会给你带来似曾有过体验，痛也要快乐的生活

趁着近期的谷AL热读了这部剧。本剧编剧的黄金履历相较于同类剧集天然地提高了本剧的说服力。 整本剧读下来，都带着一股狠劲。无论是编剧的核心观点还是全篇的行文语气都非常“狠”，也确实展现了需要不断突破自身上限的顶尖运动员的心理状态。 这是常人不可及的，但我认为不是必须的。 请启发性地看待编剧的建议，不要用书里的话来拷问自己。并不是每个人都需要“PassioPassio”，或者说很多人还没做好准备开始“PassioPassio”。过分加压地诘问与训练，有时会让身体与心灵加速走向灭亡。观看此类剧集需要读者不被编剧的语气唬住，或为其履历拜倒，保持清醒的自我认知，才能吸取剧集中的有益之处。 我将全书的“狠劲”弱化到自己能吸收的层次，是“专注力”，专注于自己的目标、当下、状态、结果。如此一说书里的观点似乎就不新颖了。我只能说这些观点本不新，球星的训练、比赛故事加持作用太强。 不用强求自己PassioPassio成谷AL，但我可以进化成更好的自己。

刚开始因为健身才来看这部剧，看完之后发现这是一本人人都需要好好看的书。它警醒我照顾自己是世界上最重要的事，我需要体育锻炼，也需要书里提到的营养知识。这些营养知识让我重新思考人类发展而引起的食物发展，从而导致人类饮食结构的变化。我试着实践书中的方法，我获得了更有活力和力量的身体，让我的一天过得精力充沛，这种感觉好多年都不曾有了。我也开始学习如何与身体交流并找到了感觉。卡梅隆是一个爱自己的人，正是因为她爱自己，才会在这么多不同的领域学习这么多知识，以帮助自己全面地照顾自己。这些照顾带给她的不仅是健康的身体，还有积极向上的情绪和人生。她能一直坚持这样的人生来自于她的自律和责任感！这样的人是值得尊敬的，更是值得学习的！这部剧给我的影响足以让我一辈子都记得并且自律，照顾自己，让自己像这段时间的实践一样一直对自己负责且让自己快乐下去。谢谢所有让这部剧问世的人，谢谢卡梅隆迪亚茨！