《Happy Here and Now》

最美的爱情是双向奔赴，就像烟花横亘在时间的天幕中，却是一瞬即是永恒

很可惜，浪漫主义本来意图往宽容的自由主义发展，结果却取代现实主义成为了“人定胜天”的邪教。浪漫主义既不肯承认世界的复杂性，也不肯承认自身能力的局限性，于是塑造出了一个完美的乌托邦，在这之外的都是邪恶的、反动的。这极易导致秉持浪漫主义的人在情绪力上越走越歪，同时发展出一种懒惰自私的原教旨反智主义，最终变成为爬满了虱子的华美袍子，于己于他形同鸡肋。

写的太好了，收获很多

感谢这部剧，实操与思考价值兼顾。虽是夫妻学问，也暗含说话之道，交际之法。当前最大体会是“撒娇女人最好命”。 这不是刻板印象中那种矫揉造作，腻味发嗲的说话方式，而是要以柔克刚，以尊重他人为自己达成所愿。 用温和的方式与人沟通，多用礼貌用语，陈述事实，不乱加评判，说明你的需求，给予对方赞扬。其实做到以上，多少都有点撒娇的意味。而这种不卑不亢，语义清晰的沟通，才是高效的。

一、理性护肤三大原则：1.护肤钻石原则：不要去伤害它，2.护肤黄金原则：正确选择和使用护肤品，3.护肤白银原则：护肤不仅是护肤品的事儿。 二、认识肤质 ●整日油光满面——油性肤质； ●仅在额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊并没有油光——混合性肤质； ●肌肤状况非常好，不油不腻，平整光滑健康——中性肤质； ●总是感到紧绷、缺水，冬季容易脱屑皴裂，皮肤薄且易起干纹——干性肤质。 三、敏感肌（任何肤质都可能变成敏感肌） 1．皮肤看起来薄得透明； 2．面部隐约有红血丝或经常潮红，对轻微的冷、热风吹都有很明显的反应； 3．皮肤经常觉得紧绷缺水，秋冬季非常容易脱皮； 4．使用某些护肤品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛； 5．毛孔经常起疹子、小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质厚的情况。 四、对于外油内干肌，护理的建议为： 1．停止过度清洁的行为，不要拼命去角质，要改为适度清洁。 2．减少油脂分泌，如用薰衣草纯露做爽肤水或面膜，用含有维生素B6、丹参、维生素B3等成分的产品，从根本上减少油脂分泌。 3．必要时做医学检查，抑制真菌、毛囊虫和细菌，防止这些外在因素的侵害。 4．补水并且保湿，修复皮肤，注意防晒，防止皮肤受到其他损伤和刺激，恢复肌肤的健康屏障。 5．注意喝水、补充有助于身体保水的食物如胶原蛋白、水果蔬菜、菌菇等，少食油腻和辛辣、高脂、高碳水化合物类的食物。 6．脂溢性皮炎的肌肤与单纯的敏感性肌肤不同：它可能存在多种病因，例如真菌感染，这种情况需要请医生帮助治疗，而不是单纯寄希望于通过护肤品来改善。 五、护肤顺序 【基本顺序】 ①洁面→②爽肤水→③眼霜、乳液/霜→④防晒/隔离→⑤彩妆在此基础上可以根据需要增减变化。 【美白或抗衰】 希望美白或者抗衰老的肌肤，可以在爽肤水后使用相应的精华液； ①洁面→②爽肤水→③精华→④眼霜、乳液/霜→⑤防晒/隔离 【夏季】 夏天如果感到肌肤比较油腻，可简化为： ①洁面→②爽肤水→③精华、眼霜（或啫喱） ①洁面→②爽肤水→③眼霜（或啫喱）、乳 【痘痘肌】 若有痘痘，则需要对痘痘使用针对性的产品或者定点护理，在洁面后立即使用具有“治疗”性质的护肤品或药品： ①洁面→②药物/针对性护肤精华→③后续产品 总的原则是符合肌肤的需要，令人感到舒服，每个人都可以根据自身状况加以调整甚至可以简化或只使用一两件产品。 （只摘了前面的后面内容都挺好的没摘下来）

混乱的剧情加上混乱的剪辑，群魔乱舞。

有时一本剧认识不了一个人，但一定能进一步认识自己。“菜篮”的书给了我一箩筐知识，于我的普通里他的日常是那么新鲜而充满活力，而在他的世界里这一切又是普通得有趣，境遇往往是无处可逃，无从抉择的，但我们能决定自己的生活态度。活得有趣为啥需要决定?因为这是一种选择。如果你决定活得有趣，其实，生活处处都可爱。就像一个癌症患者在医院，只有她懂得自己究竟有多苦痛，但她依然会因为隔壁病床的小孩一句天真的话语而微笑，她依然拥有爱笑的本领。压抑是人的社会个性，释放才是人的自然天性。有趣的人自然会在一地凌乱鸡毛中看到与众不同，长得漂亮的一枚，即便不堪，依旧美好。生活对诗情画意的场景总是很吝啬，给与的焦头烂额却很大方。此情此景，只有自我慷慨解囊才是不逊色于境遇的有趣，精彩是个人感受的结晶，不是外界评价的结果。

匆匆看完，不甚理解。没有经历，就没有那样的心理历程。但人们的愚昧，无知，无情，甚至阿Q体现的淋漓尽致。可能不止这一个地方，在那样的历史大背景下，呼兰河也只是一个缩影。

人固有一死 但好的台词永远鲜活 人的形象是平面的刻板的 但是思想会让你成为一个立体的 大创作的人 Josephine Martin先生创作得不多但是足以见其功力 在故纸堆里焕发出勃勃生机 在散文里创作诗歌的意义 这是前辈的艰辛 也不是应当成为后辈的磨砺 这部剧 不应该只被读一遍