《Paid》

挺实用的，而且没什么废话，结构清晰，表达准确，方法论也很适用现实场景。挺好的一本，推荐

爽文 基本上没有虐 看的很舒服。人物本身就没有太多的细节，不过不碍事。有些部分名字乱了不过也不是很多。如火想要基本的古言剧集这本不错。

满分的原因绝对不是剧情百转千回，人物形态各异，逻辑缜密有序，而纯粹是我对看这部剧集时的我的怀念，啊，青涩啊！ 说实话一开始初中的我是极其反感那会儿上课下课捧着本砖头书看来看去的憨憨同学的，不学无术！一次偶然的机会我寻思你们看什么玩意呢嘿嘿嘿傻笑？憨憨同桌说你也看一下，我说我就是闷死、烦死，从楼上跳下去也绝对不会看这你本剧一眼！ 艾玛真香。不得不说网络剧集的魅力就在于像一部吸引人的电影，你不看完，浑身难受！所以晚上十点写作业就困到睁不开眼睛，但一看这部剧就是两点开外，第二天起不来？不存在，对情节的好奇直接把你干醒。我清晰的记得，半夜1点半，我又撕开了一包辣条，打着手电筒颤颤巍巍地裹着被子，看着鸠丹媚的打情骂俏，甘柠真的清素高冷，海姬的一心到底，情窦初开的我那个感觉呀，拿辣条的手瑟瑟发抖呐。可惜后来断更了，今天突发奇想搜到了这部剧，我还是从前那个少年，头发有了一丝丝改变，却不曾忘却曾经的夜夜想念，即使被生活折磨到泪流满面。哎，上就完了。冲！

这样的后院养成文都是十岁开始写，不知道是不是真的，想想自己真是望尘莫及，

协同（Synergy）这个词我第一次接触是在准备咨询的mock case里面，那时的语境是，A公司收购B公司，带来管理、供应链等方面的协同效应。而后，协同就贯穿在我工作的不同场景中，以致于我一直以为这只是一个商业词汇，仅适用于企业和企业之间在管理和运营等领域产生的1+1>2的效应。 直到前段时间，读到史蒂芬·柯维的《Paid》，我才知道，自己平素许是缺少了从工作向生活引申出去的思考，协同真正的应用场景绝不仅仅在于商业，更多的是在工作和生活中。 从百度百科上看到，所谓协同，就是指协调两个或者两个以上的不同资源或者个体，协同一致地完成某一目标的过程或能力。而本剧编剧柯维将协同定义为：协同就是两个或两个以上的人决定放弃成见，迎接挑战的结果。协同不仅是两个机构在商业环境中，也是两个个体在工作和生活中，两个群体在社会环境中，更是两个事物在自然法则之中共生的基本法则，是实现1+1>2的唯一途径。 本剧所描述的第三种选择，就是在两难的境地当中寻求协同的思维模式。 可能是因为我还没有足够大的格局，在读本剧的时候，仅仅对前四章有一定的感触，即第三种选择的一般性阐述，家庭、职场中的第三种选择。后面的教育、文化、社会等世界层面的第三种选择，所阐述的概念在我看来都有些宏观，更多是站在整个社会发展的角度来进行阐述的，所以尚且无法拥有深刻感触，希望自己在后面的人生中读万卷书，行百里路后，能够真正感悟到在宏观世界层面的“第三种选择”。 编剧认为，人们在固有的思维模式中，经常面临“虚假的困境”，即非此即彼的选择，但其实在“两种选择”思维之外，永远有超越两极的选择。第三种选择需要彻底改变思维模式，它不是妥协，即双方都有一定牺牲的双输模式；第三种选择是双方共同努力，摒除冲突和对立的两种选择，找到实现双方共赢的思维模式。 该思维模式的本质在于：我看到自己——我看到你——我找到你——我和你协同。它不是我的办法，也不是你的办法，它是我们的办法，是一种比以前能想到的任何办法都好的办法，是通向未来的办法。 1. 我看到我自己，指的是具有自我意识——我已经从内心深处认识到我的动机、怀疑与偏见，我已经检查过我的设想，我已经准备好与你真诚相对。 2. 我看到你，指的是摒弃成见，接受、关怀和赞赏，给与别人充分的尊重。它是我对你的一种外向、积极的感觉，对我来说，你是一个完整的人，而不是一个态度、行为或信仰的集合体。 3. 我找到你，指的是用同理心倾听。即具有同理心，走出自我防御，体会并真正理解你是怎样的人。“我找到你”从而充分掌握你的内心、思想和灵魂，而不是以批判你为目的，是一种有效的思维模式。在这里，编剧介绍了一种有用的工具——发言权杖。只有持有发言权杖的人才能发言，这是和平交流的象征，它关乎的不是赢得争论的胜利，而是倾听和理解，所有发言都在平等基础上被接受和尊重，大家都用同理心倾听，理解彼此的想法和感受。 4. 我和你协同，是一种创造性思维模式——我们的共同学习和成长。“协同”思维模式与“攻击”思维模式完全相反：在攻击思维模式下，我们互相妥协，走向的是双输的模式；“协同”的思维模式是是在前三步的基础上实现“双赢”的思维模式，当我给予你真正的、积极的关注并对我们的内心和思想有清晰理解时，当我摆脱“两种选择”思维困境时，当我以有益的、创造性的思维模式思考时，才能实现“我和你协同”。 在第三种选择思维模式下，实现双方之间协同拥有四个步骤：1）询问：表明寻找第三种思维模式的意愿；2）界定每个人心中成功的标准；3）寻找解决方案；4）达成协同。在寻找解决方案是，第三种选择不会诞生于两种选择思维的紧张气氛和日

看完这部剧，我的心情有点沉重，让我想到自己社群成员的情况。我作为社群的星主，我已经掌握了如何管理好自己的日常行为，而我的社群成员还没有掌握到。 社群建立起来至今也有150多天了，可以一直坚持下来的也就只有一个吧，其他的都是中途加入的，大部分人的状态出现了敷衍的状态。我能肯定的是，他们都知道自己问题的根源在哪里，却不愿意去行动，或者说懒得去改变自己目前的现状，认为这样也挺不错的。 昨天，一直从6月开始状态一直不好的星璀说她重新制定了新的周计划。我看了制定出来的周计划，挺简单的，执行度较高。可她却对我说：怎么样让计划丰满起来呢？我笑了笑，人的天性总是如此过于高估了自己。连最简单的计划完成率都不知道如何，还想增加计划的执行度，这样的话永远都踏不出去行动的第一步。正如书中说的7个模型一样，阶梯模型，在加入社群最初的时候我已经给星璀梳理了一遍，可以说把年、月、日的规划都一一拆解了出来，做到了用简单的方式来行动起来。 接着，到第二步加入你想改变的社群，这个星璀也做到了。因为我创建的社群就是一个自我管理的社群， 最后，后面的几步星璀在不断的否认自己的状态中，没有继续去行动。时不时来抱怨两句，我也说了如何去行动起来，而后还是原来的样子。

给这部剧打高分。 苏叶，苏叶。 味辛，性温。 这样的一段故事是编剧未完成的梦。书中的男主是个中医师，大概是我见了第一眼就会喜欢的那种，温煦和善，笑起来很好看。 书中有很多的中草药，让我误以为编剧是学中医的，没想到只是因为她喜欢一个如苏叶般的中医师，便学习了很多的相关知识。我很佩服她。这样一段即使是没有结果的感情也是很美好的。 我与编剧的经历有点相似。只不过我不是遇见的太晚，而是触碰不到。那样一个白衣翩翩的男子，不属于我。

呼吸也是一种运动！ 现在人们花在短视频、游戏、网络等方面的时间越来越多，保持专注力的持续时间越来越短。现在是专注力缺乏的时代，会话变成推介，对话变成独白，我们不再把注意力聚焦在彼此身上，也不花时间去观察自己的呼吸，更不想着怎么让我们的内心保持平静祥和？ 本剧颠覆了我对呼吸的认知，从开始看这部剧，我就边看边学会调整呼吸，时刻意识到自己的呼吸，这种感觉奇妙，也很舒服！ 当呼吸和身体融为一体，专注于‘此刻、当下’。可以提高专注力提高工作及生活的品质，减少不必要的想法与思虑，通过活用直觉智慧，工作中也越来越有创造力。 经过测试，我的BOLT值在30秒以上， 接下来我也会采用模拟高海拔训练法，加入骑行，游泳当中，享受“”不喘气”的运动。