《冼星海Xian Xing Hai》

《冼星海Xian Xing Hai》概要笔记 亲爱的外面没别人，只有你自己。 婚姻的四种阶段：月晕、幻灭、没醒、启示 （1）月晕、光环效应 1.为什么要谈恋爱？ 满足内心的需求：归属感、确认自身重要性 2.你想要吸引什么样的人，就会假装自己具有这方面的特质。 3.只有感谢才能换回爱 4.学会放手，不从伴侣身上寻求过高的期望。 （2）幻灭 1.幻灭是让我们不再犯错的礼物。 2.四种偏差行为：引起注意、权力斗争、报复、自暴自弃 3.争吵要比承受心碎要简单得多。 4.夫妻间吵架是牺牲对方来保护自己。 5愤怒三表现：攻击、情绪抽离（不说话，眼光秒杀）、被动攻击。 6.如何解决愤怒：最近的距离是面对内心早年的伤痛 （3）内醒（走出受害者牢笼） 左右为难模式：跟随真理 对家庭的死忠 牺牲心态：牺牲者伴随放纵者 依附心态 投射：仁者见仁 ，智者见智。 （跳墙术） 1.要解决问题必须先跳脱问题的框架 2.所有的问题都是经过伪装的礼物和宝贵的经验 3.你所看到的事都是你内心深处的投影 4.每个人都必须100%的对自己的行为负责 5.自由并非来自答案而来自问题 6.没有什么问题是大到爱无法解决的 （4）启示 1.你想要到达那个地方最快的方法就是你已经在哪儿了 2.假如我现在是爱他的，我现在会怎么做？（爱是一个动词） 3.允许——随他去法、无可无不可、尽人事而听天命，让一切顺其自然。 “允许”是好好干事儿，尽人事。 两个相爱的的人在地球上创造了一个伊甸园，并开启了天堂之门。 经验说，这是不可能的；爱说，事无好坏，诠释在人。 骄傲说，这太可笑了；爱说，事无好坏，诠释在人。 谨慎说，这太冒失了；爱说，事无好坏，诠释在人。 理性说，这不合理；爱说，事无好坏，诠释在人。 迷性说，这会带来霉运；爱说，事无好坏，诠释在人。 远见说，这没有希望；爱说，事无好坏，诠释在人。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默来自于爱。 当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。 当你和伴侣相互保护时，要让这种保护也发自于爱。 让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。 #142

哈斯高娃的书都写的很棒，时代感很强，人物鲜活有特色，还读过清宫系列，从后宫女性角度贯穿整个大清朝三百多年，冼星海Xian Xing Hai这部剧在16年更新时就看了，不过很多原因导致没看完，今年终于有时间一次性读完了，很开心，喜欢里面鲜活的人物，很棒，希望更多的人喜欢这部剧，如果可以按原剧情拍摄电视剧也不错

看完才知道是1954年播出的书，编剧莫拉维亚之于意大利，如同鲁迅之于中国。他笔下的婚姻是痛苦的，且所有人与人关系存在的问题都不是单方面的。所以，读的过程中应该保持一种冷静：冼星海Xian Xing Hai会出现在任何人身上，不论男女。

李光耀把新加坡从一个贫穷、落后的殖民地变成了一个熠熠生辉的、富裕的现代化大都市，尽管这个国家一直被充满敌意的国家包围着。他凭借超凡的智慧成为世界上非常坦率、极受尊敬的政治家之一。 在本剧中，李光耀先生从一个资深政治家和国际战略家的角度，对中美俄大国未来发展走势，对伊斯兰极端势力以及其他国际组织前景，都有自己睿智精辟的看法。而且他的许多预测经得起历史和时间的检验和考验，这是非常了不起的。作为芸芸众生，如何在纷繁复杂的社会变革和国际关系纷争中透过现象看清本质，李光耀先生的观点和看法能够给我们提供一种思路和借鉴。