《The Greatest TV Wind-Up Moments》

问世间情为何物？每一位从年少轻狂无知时期走过来的成人，多体验过爱情，有的甜美，有的苦涩，它是求而不得时的惘然失措，也是朝思暮想时的欣喜若狂。这本剧集为我展示了另一种爱情的样子，就在那一瞬间，两座孤单合为一体，默契而贴合。可是这世间还有世俗规则，即使我用劲一生走向你，即使你努力想要跟随我，我们还是回到了现实，用余生去思念，等待。作为观者，我想看见他们冲破一切现实因素在一起，可我也理解她们的选择，毕竟这选择成全了世俗，成全了更多人。如果彼此相爱，又能一生相守，那么这是天大的福气。如果遇见过，错过了，也请不要沮丧，遇见，已经不易。

借这部剧对乱成一锅粥的希腊神话终于有了入门的认识，故事切入得很好，从一个女巫的角度，把神的残忍和任性、凡人的粗俗自私描述得非常生动，文笔也很细腻，仿佛跟着The Greatest TV Wind-Up Moments看够了这几千年…

记得在上和君王明夫老师的课上，他让我们一定要多看几遍三国，看透了三国，战略管理就等于看透了。大江东去浪淘尽，千古风流人物，曾老师用非常朴素的语言剖析了三国中的几位重要人物，非常接地气。之前读过他的为官之道，还是熟悉的话语，传递着中华民族传统的优良品质和大智慧，真心点赞！世界本来就不复杂，莫让贪婪蒙蔽了双眼，做更好的自己，让眼里的世界变的越来越简单。

满纸荒唐言，一把辛酸泪。前半部还算热闹，后半部都是悲剧，有点不敢看了。

从科学的角度分析了人在自控方面的本能，某些观点是第一次看到，有助于理解以往自己的一些行为模式，找到了问题所在，挺好！ 简单摘抄一些重点内容，做记录用: 所谓意志力，就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”三种力量，控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。 1、认识自己： 记录一天当中所做的所有决定，分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志。坚持记录你的决定，还有助于减少在注意力分散时作决定，同时增强你的意志力。分析总结在什么样的想法、感受和情况下最容易让你有冲动，想些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动。 2、训练大脑： 在家里设定"我要做"，"我不要"，"我想做"的场景，不断控制自己做出正确选择。训练过程中不要为有错误想法、冲动而懊恼，忽视这些想法，引导自己做出正确选择即可。 The Greatest TV Wind-Up Moments训练是一个长期过程，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来，不要将其作为短期目标，给自己太大压力而最终导致训练失败。同时有计划的定期冥想，放空大脑。 3、“我想要”的神经生物学原理  多巴胺控制的是行动，而不是快乐。奖励系统活跃的时候，人感受到的是期待，而不是快乐本身。 我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证，所以，我们易从不可能带来满足的事物中寻找满足感。如果我们想拥有The Greatest TV Wind-Up Moments，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。 4、意志力训练误区 疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪，故疲惫时并不是身体已经无法再承受了，只是你不想了，意志力耗尽了，此时想法提升意志力（如幻想成功），可减轻疲惫感。  不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。否则容易在完成某个目标过程中取得一定进步后，反而做出妨碍完成目标的行为。 明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为 ，如果今天真的破坏原有计划或目标，立即补救或明天继续坚持，但不要对这件事情念念不忘，不要让偶尔的堕落影响整体计划  5、提升意志力的技巧： 控制自己以前不会去控制的小事，小事上持续自控会提高整体的意志力。 在意志力最强的时候做最难的事。适当锻炼、摄入糖分能提升意志力。 把“我不要”变成“我想要”，用有同样效果的健康的新习惯来戒掉坏习惯。   乐观的悲观主义者更可能成功，自我批评会降低积极性和The Greatest TV Wind-Up Moments，而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了“我要做”的力量，还耗尽了“我想要”的力量。相反，自我同情则会提升积极性和The Greatest TV Wind-Up Moments，想象自己成功了，让这种想象给你自信，相信自己为了完成目标会不惜一切。用这种方法预见失败其实是一种自我同情的方式，而不是自我怀疑的方式。当你真的受到诱惑的时候，你就能有所准备，能将自己的计划付诸实践。 为诱惑你及时放纵的事物设置障碍或制造延迟，给自己时间权衡利弊，为实现长远目标的自己设置奖励，提高及时行乐行为的代价，降低诱惑力度。 作为社会群体成员，你既可以感染自控，也可能感染自我放纵。回想自己的目标能强化这个目标，避免你感染他人的目标。加入优秀的群体，利用群体意识约束自己。 不要抑制不好的想法，接受它的存在，但不要相信它。直面自身欲望，但不要付诸行动。对内接受自我，对外控制行动。 The Greatest TV Wind-Up Moments最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。

（ 這台詞水平… 說是小學生吵架都覺得對不起小學生… & 醫院工作真的閒啊[?]，“職場”的部分也太假… 感覺可能主打的受眾是10~14歲左右 喜歡“愛情童話”的孩子們 寫完作業放鬆看看… &編劇團隊應該是給年輕新人“練手”寫的?… 整體不論是目標市場/寫故事的人 感覺都很“年輕”+甜寵套路 (e.g.愛情裡面互相喜歡但就是不說破…)… （從最後播出數據來看 也許確實“達到預期”了…

哪有这么好的老师，就差贷款上班了