《13》

至此、有种想哭的冲动。13、追的到底还是迷失的人格......

很通俗，内容也很浅，可以了解一些基本概念，但是（由于编剧的专业性有限）可能也会接受到一些错误的观念。

这是一本拿起就放不下得剧集，对于她的评价褒贬不一，她不甘平凡，拥有异乎常人的胆识与超强的社交能力。这个世界上，从来没有所谓的超人，当你羡慕别人能在不同角色中轻松转换时，只是因为你没有看到，他们默默为此付出了多少

100天看剧打卡第40天 46本《13》 读起来略微乏味，略懂后也别有滋味，心理学也挺有趣的！ ​在现实生活中，很多人期待着他人的认可，将自我的价值与他人的评价紧紧联系在一起。 如果他人对你的评价高，你就觉得自己是一个很有能力的人；如果他人对你的评价低，你会对此愤愤不平，反复思考他人的话是否正确。 但实际上，每个人都应该客观清晰地了解自己，而并非一味地活在别人的价值中。 很多人活在他人的期待之中，为了得到他人的认可，他们不得不做很多违心的事情不让他人感到失望。而自己才应该是人生的主人，我们应该对自己的情绪有所掌控。 每个人都会有着情绪，在面临不同事物时，我们会产生不同的情绪。喜怒哀乐惧是人类的最基本的情绪，除此之外，还有很多情绪从这上面衍生开来。 情绪是一种大脑的主观感受，同时情绪也受着生理基础的调节。那些真正智慧的人，都善于调动身边人的情绪，比如敢于让身边的人“失望”。 情绪是固有存在的，心理学界对情绪的本质一直有着不同的争论，由于情绪的复杂性，情绪的概念至今还没有得到一致的意见。 而现如今心理学一般认为，情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。它是一种混合的心理现象，有独特的主观体验，外部表现和生理唤醒三部分组成。心理学家认为情绪可以分为基本情绪与复合情绪，其中又包括积极情绪和消极情绪。 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦 美国心理学家伊扎德认为：情绪具有适应性，情绪的来源与人的认知有关，所以不同的人在面临同一件事会有不同的情绪产生。 精神分析学派认为，情绪的来源与原生家庭有着很大的关系。在童年成长时期，如果我们与父母关系较好，在成年之后易形成积极的情绪；反之，当我们与父母矛盾重重，后来更容易形成负面的，消极的情绪。 那些生活在温暖与爱当中的孩子，更容易信任与爱他人。而那些在家庭生活中常常受到辱骂责罚的孩子，他们的性格更容易暴躁极端。研究表示许多反社会人格的人都与小时候所经历的暴力有关。 Hooman Seyedi认为本我、自我、超我对于人格发展有着重大的作用。只有当三者平衡，个体才会避免产生矛盾。一部分的人有着高度的忍耐力，他们会独自承受所面临的伤害，并且向内攻击自己。抑郁症患者就是如此，多数患者害怕他人对自己失望，常常过分压抑自我，将对外的攻击力转向自己。对于他们来讲，宁愿伤害自己也不想去伤害他人。但是这种人常常会迷失自我，他们会感到世界给自己的强大压力，最后不堪重负，精神被压垮。 为何他们会将攻击力转向自身呢？这是因为他们不想让他人对自己失望。 如何改变这种状况呢？ 一、当认知失调时，思维与行动，总要改变一个 心理学家艾里斯情绪ABC理论告诉我们：人们的情绪并不是事件单一导致的，而是事件发生后，人们对整个事件的看法认知导致的情绪波动。如果你想要认知协调，要么改变自己对事件的认知能力，要么付出其他的行动去维持之前的认知。我们需要尊重自己的情绪，尊重情绪是调节情绪的基础。首先我们要明白情绪从何而来，是怎样产生的。明白自己情绪产生的原因，才能更好的去处理它。情绪就像我们形影不离的朋友，它们会无时无刻的围绕着我们。负面的情绪产生也不一定是一件坏事，我们只有与每一种情绪都和谐相处，才不会被周围人所影响，被大众牵着鼻子走。每一种情绪产生都有其原因，蕴含了其独特的意义。如果你常常害怕别人对自己失望，以此感到自我价值低下，那么你需要审视自己是否夸大了情绪本身的作用。 第二、建立更好的自尊。 好的自尊可以让我们调节情绪的影响，自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人尊重情感体验。 自尊是人格自我调节结构心理成分，自尊有

一開始我被電影誤導，以為Gatsby是個揮金如土、不可一世，立於紐約金字塔頂端的名流紳士。但蓋茨比出色的演技騙過所有人，包括我，拆開重重的包裝後，其實他也只是個深陷愛情泥沼無可自拔的可憐蟲。這份沉寂多年的情愫在這天相遇後再度浮上水面，有如悶燒許久的火山徹底爆發，岩漿四處溢流，蔓延得又急又快，無法收拾，因而造成悲慘結局。讀完後，完全無法體會到這個故事為好看在哪，编剧30年代用的詞句，翻譯成中文後有非常濃後的翻譯腔，讀起來非常不舒服，文字不多，我感覺有一半的篇幅都是拿來形容“景觀”，而不是敘述情節的，讓我讀起來非常乏味。我喜歡這電影多過這本書。

与其零零散散的了解柚子，还不如花一两个小时读自传更快，更靠谱。

刚开始是阴差阳错在电视上看了几集，感觉还行，然后老男人开始搞纯爱了，家人们又来看科幻片了啊，你说它科幻吧它肯定科幻，但它又有那么点现实，比如男人随时随地开始说教，年轻女孩要自证自己不喜欢老男人的钱，而男人却不需要自证喜欢年轻女孩的身体（因为已经太被默认），女主打着我就是我自己的旗号，却热衷于阶级跃升，那就靠老男人阶级跃升好了，不然就像田蓉说的你图什么呢？偏偏她又真爱了，还想结婚，一个在弥补女儿，一个在弥补父爱，他俩的“爱情”完全是镜映关系，除了这个就是利益，一丁点爱都没有。炒房那边也很好笑，总之就是这是一个现实剧，你能看到现实的部分，但是又极其的悬浮。

每一个人都应该学会如何去爱自己，因为只有懂得爱自己的人才会去爱别人。爱这个社会，爱这个世界 善待自己，善待别人，更要善待这个世界

马云是仙人，仙风道骨，风度翩翩。马化腾是凡人，会迟疑，会彷徨。 马云像李白，壮志凌云，自由洒脱，而他的洒脱比李白更胜一筹，李白是壮志难酬后不得已的洒脱，马云是功成名就后欢快的洒脱。 马化腾像刘邦，回首腾讯始末，在互联网浪潮的冲击下，更适合马化腾的是『大风起兮云飞扬，安得猛士兮守四方』，和刘邦一样，马化腾也不是什么都会，但那又怎样，识人善任，唯才是举才是属于普通人的王道 马云是战略家，擅长宏远战略布局，眼光好！马化腾是产品经理，认真细致，追求卓越，看重顾客体验！ 从企业来讲，没有马云阿里巴巴也可以做得很好，但是腾讯却不能没有马化腾，在企业文化这方面讲，阿里完胜腾讯。 看到本剧的最后，尤其看到『腾讯一直想成为一家受人尊敬的公司』不禁感慨良多。想起之前对腾讯的印象，确实是抄袭大王，多少优秀的游戏因腾讯的涉足而消失，劲舞团、跑跑卡丁车等，所以，即使现在资本市场认可腾讯，但很多国人尤其那个阶段的年轻人心中也不认可。但有时又会想，这么做对腾讯是不是太苛刻了些，因为做互联网的，谁不是靠抄袭起的家？别的公司抄袭我们不指责，偏偏指责腾讯，是不是对腾讯太不公道了些？况且自有微信之后，腾讯也一直在改变，一直在努力变得更好，古人还说，『知错能改善莫大焉』，难道我们就不给一个企业改过自新的机会吗？一个犯了错的孩子开始悔改，我们要不要原谅？可如果原谅了腾讯，那那些被腾讯抄袭破产的企业又该找谁去讨回公道？给这些企业冠以『悲剧』这个词，是不是显得格外的悲凉！